Vào mùa xuân, tất cả mọi thứ đã hồi sinh và thiên nhiên trình bày một cảnh sôi động; Điều tương tự cũng đúng với cơ thể con người, với khí công và máu chảy và biểu hiện tích cực. Các chuyên gia cho rằng mùa xuân là thời điểm tốt để áp dụng khí công tự nhiên và nuôi dưỡng tự nhiên, và việc ngâm chân vào mùa xuân là một trong những cách tốt nhất để nuôi dưỡng gan và cải thiện giấc ngủ.
“Gan và bàn chân Spring Gan” nuôi dưỡng máu và làm mềm gan
dì Li, người luôn lạc quan và vui vẻ, thường có dấu hiệu trầm cảm, mất tập trung và trầm cảm trong thời gian gần đây. Anh ta không thèm ăn và mất bình tĩnh bất cứ lúc nào. Dì Li luôn có sức khỏe tốt. Có gì sai?
Trên thực tế, có nhiều người có tình trạng của dì Li. Đây là một biểu hiện của một trạng thái sức khỏe phụ, chủ yếu là do “suy gan và trút giận”. Gan được gọi là “chính thức của tổng quát”, có chức năng lưu trữ máu, điều chỉnh lượng máu, điều chỉnh khí công của cơ thể con người, tạo điều kiện lưu thông máu và điều chỉnh các hoạt động ý thức tâm linh của cơ thể con người. Mùa xuân là mùa khi năng lượng Yang tăng lên, và năng lượng gan cũng có thể được kéo dài trong mùa này. Chỉ bằng cách duy trì các chức năng sinh lý mạnh mẽ của gan, chúng ta mới có thể thích nghi với sức sống của tự nhiên. Do đó, Chăm sóc sức khỏe mùa xuân nên được sử dụng để nuôi dưỡng gan.
dr. Sun Zhixin đã phát triển cẩn thận và ra mắt “Công thức ngâm chân và chân mùa xuân”, sử dụng các loại thuốc của Trung Quốc như Bupleurum, Peony trắng, chống gió, Mugwort, Guizhi và Rose. Nó có tác dụng của máu nuôi dưỡng và làm mềm gan, làm tăng năng lượng Yang, làm ấm kinh tuyến và kinh tuyến. Trong số đó, Bupleurum, Fengfeng và Roses làm tăng năng lượng Yang, trục xuất xấu xa và giảm bớt trầm cảm; Peony trắng nuôi dưỡng máu và làm mềm gan, lấy lại âm dương và hài hòa âm dương; Các nhánh quế làm ấm các kinh tuyến và bỏ chặn các kinh tuyến và hài hòa Ying và Wei; Mugwort để lại Qi và máu ấm áp, và thâm nhập vào kinh tuyến. Sử dụng công thức này để ngâm chân vào mùa xuân có tác dụng bảo trì rất tốt trên gan.
“Công thức ngâm chân để cải thiện giấc ngủ” làm dịu tâm trí
Khoảng 1/3 cuộc sống của một người được dành trong giấc ngủ. Ngủ dịu có thể giải phóng sự mệt mỏi và làm dịu tinh thần. Nếu tổng thời gian ngủ trong một ngày là chưa đầy 6 giờ, bao gồm cả khó ngủ, rối loạn duy trì giấc ngủ liên tục, thức dậy sớm, khó ngủ lại, v.v., nó được coi là chứng mất ngủ lâm sàng.
Sau các thử nghiệm lâm sàng, Tiến sĩ Zheng Zuyan đã phát triển một “đơn thuốc ngâm chân ngủ” chuyên điều trị chứng mất ngủ và có thể cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ. Đơn thuốc này bao gồm các nam châm làm dịu tâm trí, hoa cúc làm sạch gan và cải thiện thị lực, scutellaria baicalensis làm giảm lửa và giải độc, và những cây nho ban đêm nuôi dưỡng trái tim và làm dịu tâm trí.
Bác sĩ Zheng tin rằng sự xuất hiện của chứng mất ngủ có liên quan đến không đủ máu trong tim, lách, gan, thận và âm. Thất bại trong suy nghĩ, chấn thương bên trong tim và lá lách, thiếu hụt âm dương và lửa, thiếu hụt khí tim và bất hòa dạ dày đều có thể ảnh hưởng đến tâm trí và mất ngủ. Do đó, sử dụng các loại thuốc truyền thống Trung Quốc nuôi dưỡng máu, trái tim bình tĩnh và bình tĩnh tâm trí sẽ đạt được kết quả rõ ràng
Để lại một phản hồi