Tập thể dục mùa hè nên tránh

Mr. Yang, một người đàn ông 70 tuổi sống ở quận Jianggan, Hàng Châu, luôn rất mạnh, và lượng đường trong máu, lipid máu và điện tâm đồ đều bình thường. Vài ngày trước, anh dậy sớm vào buổi sáng để tập thể dục. Anh ta ngã xuống đất sau chưa đầy nửa giờ chạy và tập thể dục. Sau khi kiểm tra bệnh viện, người ta thấy rằng có một bệnh xuất huyết não đột ngột, và ông già không may qua đời ba ngày sau đó.

Làm thế nào một người già thường rất khỏe mạnh đột nhiên gặp vấn đề? Theo các chuyên gia có liên quan từ Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hàng Châu, điều này có liên quan đến các vụ tai nạn tim mạch và mạch máu não trong thời tiết nóng.

Các chuyên gia từ Viện kiểm soát và phòng ngừa bệnh mãn tính của Trung tâm và Viện Giáo dục Sức khỏe nói rằng nhiệt độ cao, đặc biệt là trước mưa lớn, rất nóng và nóng, có thể dễ dàng gây ra tai nạn mạch máu não. Dữ liệu khảo sát cho thấy 70% đến 80% các bệnh mạch máu não xảy ra từ 6:00 sáng đến 10:00 sáng, được gọi là “Thời gian quỷ” giết chết người già. Kể từ đầu mùa hè, tỷ lệ tai nạn mạch máu não đã tăng 20% ​​đến 30% so với thông thường và về cơ bản nó xảy ra trong khoảng thời gian này. Cuối cùng, các chuyên gia đặc biệt nhắc nhở rằng người già nên cố gắng tránh khoảng thời gian này khi tập thể dục và thay đổi thành buổi tối hoặc 1 giờ sau bữa ăn tối.

Hãy bình luận đầu tiên

Để lại một phản hồi

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai.


*