Sức khỏe và sức khỏe lâu dài Giới thiệu: Mùa xuân ở đây, thời tiết ấm áp và mọi thứ đều được hồi sinh. Trong mùa này, năng lượng Yang tăng dần, và thật dễ dàng để buồn ngủ. Các chuyên gia nói rằng việc ngăn ngừa buồn ngủ vào mùa xuân vào mùa xuân là một khía cạnh quan trọng của sức khỏe, và ba thực phẩm sau đây có ảnh hưởng tốt đến việc ngăn ngừa và điều trị vào mùa xuân buồn ngủ. Y học truyền thống Trung Quốc Bảo quản sức khỏe
súp gà để loại bỏ mùa xuân Uống Jasmine vào mùa xuân có thể làm mới tâm trí và có tác dụng “làm giảm tội ác lạnh và trầm cảm”.
mật ong có vị ngọt và bản chất yên bình.
mật ong jujube trà là sự kết hợp tốt, có tác dụng của việc bổ sung thiếu hụt và nuôi dưỡng khí công, tăng cường lá lách và dạ dày. Chuẩn bị 150 gram ngày đỏ khô, 50 gram đường đá, 250 ml mật ong và 350 ml nước. Đào ra những ngày đỏ khô và đổ đường đá vào nồi súp nhỏ, thêm nước, đun sôi trên lửa lớn, chuyển sang nhiệt độ thấp cho đến khi nước khô hoàn toàn. Sử dụng một quả trứng trứng để đánh nó trong một nồi súp nhỏ, đánh những buổi hẹn hò màu đỏ thành bột màu đỏ, để nguội kỹ, đặt nó vào một chai thủy tinh sạch, sau đó đổ mật ong và khuấy đều bằng một cái muỗng nhỏ. Khi uống, uống 2 muỗng cà phê mật ong và đặt chúng vào cốc, sau đó rửa sạch chúng trong nước sôi ấm và khuấy đều.
& nbsp; Do đó, vào mùa xuân, chúng ta nên chú ý đến các đặc điểm của việc làm ấm dần khí hậu và dần dần tăng năng lượng Yang của cơ thể con người. Chúng ta nên lấy các nguyên tắc thanh toán bù trừ, làm mềm và làm phẳng, và không chỉ nuôi dưỡng Yang, mà còn nhẹ nhàng. Súp gà có tác dụng làm ấm QI giữa và nuôi dưỡng, thiếu hụt bổ sung và làm đầy tinh chất, tăng cường lá lách và dạ dày, thúc đẩy các mạch máu, và tăng cường cơ bắp và xương. Súp hen có nhiều chất béo hơn và nóng tình dục hơn, trong khi súp gà phù hợp hơn để uống mùa xuân.
Để lại một phản hồi