Sức khỏe và sức khỏe lâu dài Giới thiệu: bụng dưới là nơi không khí lạnh thích tụ tập, vì vậy điều rất quan trọng là xoa bụng và duy trì sức khỏe. Bạn nên phát triển thói quen xoa bụng dưới, xoa bụng dưới mỗi sáng, trưa và buổi tối.
Nếu ruột mở, chất béo sẽ không tích lũy một cách tự nhiên, vì vậy bạn phải khai thác thêm một huyệt tốt như vậy. Thẩm tiêu này nằm ở cả hai bên của rốn, với ba ngón tay bên cạnh nó. Bạn có thể khai thác ít nhất hai khoảng thời gian mỗi ngày, trong năm đến mười phút, cho đến khi bụng dưới trở nên nóng, khí quản mạnh và ruột lớn được mở, để chất béo tự nhiên có thể được chuyển hóa trơn tru.
Ngoài việc xoa bụng để ngăn ngừa bệnh và duy trì sức khỏe, bạn cũng nên véo và chà tay thường xuyên. Điều này là do ở cả hai phía của các ngón tay, có những điểm tốt của kinh tuyến của con người và mỗi bàn tay có 6 điểm tốt, thường là điểm cuối của kinh tuyến. Nếu các kinh tuyến của cơ thể con người là một dòng sông chảy, thì các huy đó giống như nguồn gốc của dòng nước. Do đó, các ngón tay chèn ép và nhào có thể bỏ chặn các kinh tuyến, điều chỉnh âm dương, và duy trì sức khỏe.
Để lại một phản hồi