Tám công thức nấu ăn ngon vào mùa xuân giúp bạn chăm sóc sức khỏe toàn bộ cơ thể

Giới thiệu bảo quản sức khỏe: Nó đã vào mùa xuân trong một thời gian dài, vì vậy đừng bỏ lỡ thời gian tốt để điều chỉnh năm cơ quan nội tạng. Mùa xuân phù hợp nhất để chăm sóc sức khỏe, và bảo vệ gan, và bảo vệ gan phải bắt đầu với năm cơ quan nội tạng. Dưới đây là tám trong số các công thức nấu ăn sức khỏe phổ biến nhất vào mùa xuân, do đó bạn không chỉ có thể nếm thử các món ăn ngon mà còn bảo vệ sức khỏe của toàn bộ cơ thể.

1. Gọt vỏ cưỡng hiếp với nấm.
lý do để nằm trong danh sách: (Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị giảm cảm giác, ít khí hơn và yếu. Ăn nhiều hơn vào mùa xuân có thể tăng cường sự thèm ăn).

Thành phần: 200 gram hạt cải dầu, 200 gram nấm tươi, một ít hành tây và gừng, 4 gram muối và một lượng tinh bột nước thích hợp.

Phương thức:

1. Rửa sạch hạt cải dầu và kiểm soát nước, rửa nấm, cắt con dao thập giá trên đỉnh của nấm, làm sạch nó trong nước (thêm một ít muối và dầu đậu phộng vào nước) và thêm hương vị cơ bản, và phục vụ nó để sử dụng sau này.

2. Đun nóng chảo và thêm dầu, thêm một ít hành lá xắt nhỏ và gừng để xào, sau đó thêm hạt cải dầu và xào cho đến khi hạt cải dầu bắt đầu mềm.

3. Thêm nấm, thêm muối, hành lá xắt nhỏ và gừng và xào trong 30 giây.

4. Cuối cùng, thêm tinh bột nước và chiên nó và trải nó ra khỏi nồi (tinh bột nước nên mỏng hơn và không quá dày).

nấm hầm và cưỡng hiếp 2. Gừng đánh vào sữa.

Lý do để nằm trong danh sách: (nuôi dưỡng cơ thể, rất phù hợp cho phụ nữ ăn).

Thành phần: toàn bộ một miếng gừng cũ (16g nước gừng mới vắt) sữa thô 200g đường 20g.

Phương thức:

1. Gọt vỏ và cắt gừng cũ thành các miếng nhỏ, và chuẩn bị tất cả các thành phần.

2. Sử dụng máy ép trái cây để vắt nước gừng.

3. Lọc nước ép gừng vắt một lần (loại bỏ hương vị cá và cay).

4. Trong hộp đựng đã chuẩn bị, thêm nước gừng được lọc 8G (8g mỗi cái trong 2 bát), thêm sữa tươi và đun nóng và đun sôi, và lắc nồi sữa trong 40 lần (làm mát sữa đến 80 °), nhanh chóng tiêm 100g sữa vào mỗi bát nước gừng, và nó sẽ ngưng tụ sau 20 giây.

gừng và sữa xảy ra một cách kỳ lạ dưới sự va chạm này. Sau khi sữa lỏng nóng lên nước gừng, nó dần biến thành một hình dạng bán. Làm thế nào nó có thể được coi là thành công trong đông máu? Chỉ cần đặt nó lên nó mà không bị chìm. <span style = "color: rgb (255, 0, 0); font-family: 安体;