Giới thiệu về sức khỏe lâu dài: Spring là thời điểm tốt để bảo tồn sức khỏe. Bảo quản sức khỏe mùa xuân nên uống thêm súp để giảm khô mùa xuân và bổ sung dinh dưỡng. Vì vậy, món súp nào là tốt để uống vào mùa xuân? Dưới đây, biên tập viên sẽ cho bạn biết món súp nào là tốt để uống vào mùa xuân.
Súp nào là tốt để uống vào mùa xuân?
1. Súp tre vịt cũ
Thành phần: 1 con vịt cũ (khoảng 750 gram), 150 gram đầu bắn tre và một ít Wolfberry.
Phương pháp: Rửa con vịt cũ, loại bỏ đầu vịt, đuôi vịt và dầu béo, cắt thành miếng và rửa sạch nó bằng nước sạch trong 20 phút và thoát nước. Ngâm tre bắn vào nước và rửa chúng, véo đầu và tháo đuôi, và cắt vào phần giữa. Đặt tất cả các thành phần vào nồi với nhau, thêm 1500-2000 ml nước, đun sôi trên lửa lớn, chuyển sang nhiệt độ thấp và đun nhỏ lửa trong khoảng 4 giờ và thêm muối vào mùa.
Hiệu quả: Thời tiết vào mùa xuân khô và dễ dàng tăng sự thiếu hụt lửa. Món súp này có thể nuôi dưỡng âm dương và thận, tăng cường cơ thể, và làm sạch dạ dày và ruột. Món súp lạnh trong tự nhiên và đặc biệt phù hợp với những người có nhiệt và nhiệt trong cơ thể. Nó có thể giúp tiêu hóa và giảm táo bón.
2. Súp gan thịt lợn Wolfberry
Thành phần: 100 gram gan lợn, 300 gram rau Wolfberry, 1 muỗng cà phê muối gia vị, 5 gram gừng, 5 ml rượu, 10 gram.
Phương pháp: Cắt gan lợn thành những lát mỏng, đặt nó vào một cái bát và ngâm nó trong nước sạch và giấm trắng trong 15 phút, sau đó rửa sạch nó bằng nước sạch. Trộn tốt gan thịt lợn với rượu vang, tinh bột và 1/2 muỗng cà phê muối, vỏ và cắt gừng. Ướp gan lợn một lúc, rửa rau Wolfberry và nhặt lá, và không. Đổ một lượng nước thích hợp vào nồi, đun sôi trên lửa lớn và thêm gừng vụn, đổ dầu thực vật và trượt vào gan lợn để nấu; Thêm rau Wolfberry và nấu một thời gian và thêm 1/2 muỗng cà phê muối vào mùa.
Hiệu quả: Ăn nhiều lá Wolfberry vào mùa xuân có thể đạt được kết quả tốt trong việc bổ sung khí gan, làm sạch nhiệt và giải độc, và cải thiện mục đích. Hôm nay tôi sẽ giới thiệu món súp gan lợn Wolfberry này. Thêm gan lợn có tác dụng nuôi dưỡng máu và nuôi dưỡng gan là một công thức bảo vệ mắt tốt cho gia đình máy tính và một món súp tốt cho phụ nữ nuôi dưỡng âm dương và làm đẹp da.
3. Súp nấm gà đen
Thành phần: Nửa gà đen (khoảng 300 gram), 20 gram nấm cây trà, 20 gram nấm ngọc trắng, 20 gram morel, 20 gram nấm quả mơ và một ít sói.
Quá trình: Rửa gà đen và cắt thành từng miếng, ngâm nó trong nước sạch trong 20 phút và thoát nước. Đặt tất cả các thành phần vào nồi, thêm 1500 ml nước, đun sôi trên lửa lớn và sau đó đun sôi trên lửa nhỏ trong khoảng 3 giờ. Sau khi nấu ăn, thêm muối và nêm.
Hiệu quả: Thật dễ dàng để gây ra lửa và đờm quá mức vào mùa xuân. Món súp này có thể làm sạch nhiệt và loại bỏ đờm, nuôi dưỡng máu và da nuôi dưỡng. Nó có thể được ăn bởi bất cứ ai bị thiếu máu, nhịp tim và mất ngủ. Sau khi ăn, nó có thể khiến mọi người ăn nó.Cái nhìn tươi sáng.
4. Double Bean Soup Poria Pork Lợn Súp lợn Súp Súp: 40 gram đậu được loại bỏ ẩm, 25 gram đậu đỏ, 30 gram khoai mỡ hoang dã, 1/4 vỏ quýt, 300 gram thịt lợn nạc và 3 lát gừng.
Phương pháp: Rửa riêng từng vật phẩm, cắt thịt lợn nạc thành từng miếng và ngâm phần còn lại. Đặt một nồi với gừng vào nồi đất sét, thêm 2500 ml nước (khoảng 10 bát), đun sôi trên lửa lớn và đun sôi trong khoảng một giờ rưỡi, và thêm muối. Số tiền này là 3 đến 4 người.
Hiệu quả: Đậu đôi đều là đậu được giải độc và đậu đỏ, cả hai đều có tác dụng tăng cường lá lách và loại bỏ độ ẩm. Đậu giải độc cũng có tác dụng nuôi dưỡng thận. Lanhuania có thể làm sạch nhiệt và ẩm ướt, giải độc và lợi tiểu, và đặc biệt hiệu quả đối với tất cả các loại bệnh da. Do đó, món súp này rõ ràng và ẩm ướt và ngon miệng, và có thể làm sạch nhiệt, loại bỏ độ ẩm và giải độc. Nó cũng là món súp loại bỏ ẩm ướt của gia đình mùa xuân, phù hợp cho cả nam giới, phụ nữ và trẻ và già.
Ngoài các món súp trên, biên tập viên tiếp tục giới thiệu cho bạn những gì súp là tốt cho việc uống vào mùa xuân.
Để lại một phản hồi