[Giới thiệu] Kế hoạch cho một ngày nằm vào buổi sáng, và kế hoạch trong một năm nằm vào mùa xuân. Mùa xuân là thời điểm tốt nhất để bảo quản sức khỏe. Sức khỏe mùa xuân Nên bảo vệ năng lượng Yang trong cơ thể con người. Nó chủ yếu thông qua chế độ ăn kiêng để tránh năng lượng Yang lan lên và hướng ra ngoài. Bây giờ, biên tập viên sẽ giới thiệu một số thực phẩm sức khỏe mùa xuân phổ biến.
Công thức nấu ăn thực phẩm để nuôi dưỡng phổi vào mùa xuân
Pear tuyết Giới thiệu thực phẩm: Trái cây thông thường được đặt tên vì thịt của chúng mềm và trắng như tuyết. Chứa các nguyên tố vi lượng như axit táo, axit chanh, vitamin B1, B2, C, cà rốt và các nguyên tố vi lượng khác; Nguyên tắc làm sạch phổi: Trắng xâm nhập vào phổi, vì vậy thực phẩm trắng có tác dụng duy trì phổi. lê tuyết độ ẩm cao và hơi lạnh trong tự nhiên, nó có thể tạo ra nước bọt và giữ ẩm khô, nhiệt và loại bỏ đờm; Lời khuyên lành mạnh: Ve lê phổi rõ ràng. rỗng ra bên trong quả lê, đặt nó vào nồi, nấu hoặc hấp nó, sau đó thêm những bông hoa và mật ong Jiantang để làm lê mật ong.
Tremella Giới thiệu thực phẩm: Các loài nấm của gia đình Tremella Genus Tremella, có tên đẹp “The Crown of Fungi”. Nó có một bản chất nhẹ, một hương vị ngọt ngào, nhẹ và không độc hại. Nó không chỉ là một sản phẩm dinh dưỡng và bổ dưỡng quý giá, mà còn là một loại thuốc bổ để tăng cường và tăng cường phổi; Nguyên tắc làm sạch phổi: cả thực phẩm trắng, Tremella ấm hơn và phù hợp hơn cho những người có cơ thể lạnh hoặc dạ dày xấu hơn so với xi -rô , và nó cũng có tác dụng mang lại lợi ích cho Qi và làm sạch ruột.
mật ong Giới thiệu thực phẩm: mật hoa được chọn từ hoa của thực vật có hoa, tổ ong được ủ trong tổ ong. Ngoài đường nho và fructose, các thành phần của mật ong còn chứa các vitamin, khoáng chất và axit amin khác nhau; Nguyên tắc làm sạch phổi: glucose và fructose của mật ong được hấp thụ dễ dàng nhất bởi cơ thể con người, và cũng chứa nhiều loại muối vô cơ, axit hữu cơ và các nguyên tố vi lượng với nồng độ huyết thanh tương tự với cơ thể con người, có tác dụng nuôi dưỡng, làm ẩm và giải độc; Lời khuyên lành mạnh: Chỉ bằng cách lấy nước ấm và lạnh, bạn có thể làm sạch nhiệt. Mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy, đổ từ 1 đến 2 thìa mật ong hoa Acacia Ji’antang, rửa sạch bằng nước ấm và mát, và uống nó khi bụng đói. Nó không chỉ làm ẩm phổi, mà còn giải độc và nuôi dưỡng da, và giảm cân, làm đẹp và điều trị táo bón.
yam Giới thiệu thực phẩm: thảo mộc lâu năm, rễ hình trụ, chứa một lượng lớn tinh bột và protein, cũng như vitamin, chất béo, choline và các thành phần khácSắt và phốt pho và các muối vô cơ và các nguyên tố vi lượng khác là không thể thiếu trong cơ thể con người; Nguyên tắc làm sạch phổi: “micin” chứa hỗn hợp protein polysacarit, có tác dụng chăm sóc sức khỏe đặc biệt trên cơ thể con người, nuôi dưỡng lá lách, nuôi dưỡng dạ dày, nuôi dưỡng phổi và thận; Lời khuyên lành mạnh: Yam COIX SEED Cháo. 50 gram hạt COIX củng cố lá lách và loại bỏ độ ẩm và khoai mỡ nuôi dưỡng phổi và nuôi dưỡng bản chất. Nấu cháo mỗi ngày để nuôi dưỡng phổi và nuôi dưỡng phổi. Tuy nhiên, chúng cân bằng độ lạnh của hạt coix và độ dính của khoai mỡ.
Đọc được đề xuất:
<span style = "color:#0000ff;" Lily public
Chậu <u
Để lại một phản hồi