Công thức nấu ăn mùa xuân là gì để ăn vào mùa xuân

Phương pháp: cắt gan lợn ra khỏi fascia và rửa sạch, cắt nó thành thái hạt lựu, thêm rượu, nước gừng, chất lỏng trứng, muối và hạt tiêu, và đánh nó thành bùn. Hơi nước trên lửa cao trong 10-15 phút cho đến khi dán được hình thành. Thêm tôm và rượu gạo để đun sôi trong 5 phút, sau đó đổ vào nấm, cà chua thái hạt lựu và dán gan, đun sôi và nêm.

Hiệu quả: bảo vệ gan và cải thiện thị lực, và tăng cường khả năng miễn dịch. Được sử dụng để ngăn ngừa cảm lạnh, ngăn ngừa và điều trị mù đêm và miễn dịch thấp. Gan lợn nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực và tăng cường khả năng miễn dịch; Nấm nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, nuôi dưỡng âm dương và nuôi dưỡng gan, giảm huyết áp, giảm lipid, làm ẩm khô và loại bỏ đờm, và tăng các tế bào bạch cầu; Tôm và cà chua là những thực phẩm có thể tăng cường khả năng miễn dịch của con người, và cà chua có thể tăng cường dinh dưỡng và giảm sự xuất hiện của cảm lạnh.

2. Súp rau diếp súp lơ

Thành phần: súp lơ, rau diếp, ức gà.

Chuẩn bị: Rửa súp lơ, chia nó thành miếng nhỏ, loại bỏ rau diếp và lá vàng, rửa sạch, cắt lá thành miếng nhỏ, cắt các loại thuốc rau diếp, nước giòn. súp lơ và nấu trong 3 phút, nêm tinh chất muối và gà, và rắc dầu mè.

Hiệu quả: Bổ sung đủ lượng vitamin C là một cách tốt để ngăn ngừa cảm lạnh. Sử dụng rau diếp và súp lơ để nấu súp và ăn nó. Trong khi bổ sung vitamin C, nó có thể dễ dàng ngăn ngừa cảm lạnh.

3. Coriander ô liu mặn và súp phi lê cá

Thành phần: 1 Liang của rau mùi, 10 ô liu mặn và 4 liang Thịt