Phải làm gì nếu bạn bị cúm vào mùa xuân? Thời tiết nóng và lạnh, và sự kháng cự của mọi người bị suy yếu và chúng dễ dàng bị virus tấn công. Đặc biệt là virus cúm, một số lượng lớn người bị đánh sập mỗi năm. Mọi người có thái độ khác nhau đối với việc ngăn ngừa và điều trị cúm. Một số người xem nhẹ nó, một số người đang phải đối mặt với một kẻ thù lớn và nhiều người sử dụng thuốc kháng sinh như một viên thuốc ma thuật để phòng ngừa và điều trị. Các chuyên gia nhắc nhở rằng trong tỷ lệ mắc cúm cao (sau đây gọi là cúm), phòng ngừa là chìa khóa. Uống ít kháng sinh hơn và phát triển thói quen sống hợp lý có thể ngăn ngừa bệnh tấn công.
1. Hãy chú ý đến chế độ ăn uống của bạn
Cố gắng ăn ít nhất có thể hoặc tránh ăn thực phẩm béo ngậy, bởi vì chúng thường là thủ phạm của cúm. Bạn nên uống nhiều nước hơn và ăn nhiều vitamin và thực phẩm khoáng, chẳng hạn như rau, trái cây, v.v. Bạn có thể sử dụng chất tẩy rửa bát hoặc xà phòng để chà kỹ da trước và sau bàn tay để tiêu diệt vi khuẩn. Đồng thời, không lau mắt, miệng và mũi bằng tay, bởi vì bàn tay của bạn thường tiếp xúc với một số vật với vi khuẩn. Tại thời điểm này, bạn sử dụng tay với vi khuẩn để lau mắt, miệng và mũi, và nó có thể bị nhiễm bệnh.
3. Tăng cường tập thể dục
Quên những lo lắng của bạn, giữ một tâm trạng hạnh phúc và tập thể dục thường xuyên. Mỗi buổi sáng chạy bộ hoặc đi đến công viên để tập thể dục, công nhân cổ trắng và công chức có thể sử dụng thời gian rảnh để đến phòng tập thể dục để tập thể dục, và nhớ giữ ngủ đủ.
4. Ngăn ngừa thuốc
Theo hướng dẫn của bác sĩ, dùng một số kháng sinh hoặc rễ isatis để ngăn ngừa cúm và đến bệnh viện để tiêm vắc -xin để ngăn ngừa virus cúm, giúp giảm hiệu quả khả năng nhiễm cúm và cải thiện sức đề kháng của chính bạn.
5. Duy trì môi trường gia đình tốt
Giữ thông gió trong nhà và lưu thông không khí. Làm sạch phòng thường xuyên và khử trùng các nhu yếu phẩm hàng ngày. Trồng cây xanh trong phòng khách vì thực vật có thể hấp thụ hiệu quả các loại khí có hại và phân hủy các khí có hại này.
6. Cố gắng không đến những nơi đông đúc
Cố gắng tránh đi vào và rời khỏi những nơi công cộng đông đúc, như công viên, siêu thị, trung tâm mua sắm, v.v.
Tại sao mùa xuân dễ bị cúm? Mùa xuân là mùa có tỷ lệ cao cho cúm. Nhiều người có khả năng miễn dịch thấp và thể lực kém rất dễ bị virus cúm. Vậy tại sao mùa xuân là một mùa cho cúm?? Chúng ta hãy cùng nhau nhìn.
1. Khí hậu và môi trường vào mùa xuân phù hợp để sinh sản virus, đặc biệt là bệnh cúm. Nó cực kỳ dễ lây lan và dễ dàng thoát ra và lan rộng.
2. Virus cúm được lây truyền khi một người bị nhiễm vi-rút ho và hắt hơi. Các giọt chất lỏng phát ra sau đó được người khác hít vào và sẽ bị nhiễm cúm! Ngoài ra, tay nắm cửa, bàn tay chưa rửa, vv nên được chú ý. Do đó, chúng ta phải ngăn ngừa cúm, phát triển thói quen vệ sinh tốt và rửa tay thường xuyên bằng chất khử trùng tay kháng khuẩn.
3. Nhiệt độ và độ ẩm không khí vào mùa xuân rất có lợi cho sự tăng trưởng và sinh sản của các vi sinh vật gây bệnh như virus và vi khuẩn. Đồng thời, nhiệt độ vào mùa xuân rất không ổn định. Sự chênh lệch nhiệt độ giữa lạnh và nhiệt là rõ ràng. Đặc biệt là vào buổi sáng và buổi tối, chênh lệch nhiệt độ là lớn. Chúng tôi dễ bị lạnh. Bắt lạnh sẽ làm giảm sức đề kháng của chúng ta, vì vậy chúng ta dễ bị cảm lạnh hơn. Đây là lý do chính khiến tôi dễ bị cảm lạnh, đau bụng và tiêu chảy khi tôi rơi vào mưa và ngủ vào ban đêm. Bởi vì sức đề kháng của tôi đã giảm, và có một số lượng lớn virus trong không khí, nó rất dễ bị cảm lạnh vào mùa xuân!
Tôi đã xem xét các phương pháp điều trị cho cúm vào mùa xuân. Trên thực tế, biên tập viên tin rằng điều đầu tiên cần làm là phải tránh xa virus. Hãy cùng xem bốn phương pháp để ngăn ngừa cúm được khuyến nghị bởi y học cổ truyền Trung Quốc.
Để lại một phản hồi