Danh mục bài viết
Súp gì để uống vào mùa xuân để bổ sung Qi và máu
1. Thuốc sắc của Bazhen
nước da nhạt hoặc sallow, chóng mặt, chân tay mệt mỏi, khó thở và lời nói lười biếng, đánh trống ngực, mất cảm giác thèm ăn, lưỡi nhạt, lớp phủ trắng mỏng, và xung mỏng và yếu.
angelica (trộn với rượu), 10g chuanxiong, 5g hoa mẫu đơn trắng, 8g Rehmannia glutinosa nấu chín (trộn với rượu vang) cam thảo. Hai cốc nước trong vắt, thêm ba lát gừng và hai jujubes, decoct cho đến tám phút và lấy nó trước khi ăn.
Rất nhiều triệu chứng thiếu khí và máu. Cơ thể kiệt sức và yếu đuối, và đơn thuốc này được sử dụng trong cuốn sách gốc để điều trị mất máu quá mức. Khuôn mặt anh ta nhợt nhạt, anh ta khó thở và lười biếng, và anh ta bị đánh trống ngực và đánh trống ngực. Xung mỏng và yếu, lưỡi nhạt và trắng, tất cả đều do thiếu hụt cả khí công và máu và trái tim và lá lách không đủ. Gan lưu trữ máu và mở ra các lỗ của mắt và thiếu máu, vì vậy nó bị chóng mặt. Đơn thuốc sử dụng nhân sâm, xúc xích, sacarit và cỏ để nuôi dưỡng lá lách và bổ sung QI; Các cơ quan GUI, PEONY và các cơ quan diurnal nuôi dưỡng tim và gan, thêm Chuanxiong để xâm nhập vào máu và điều chỉnh QI, vì vậy các cơ quan GUI và diurnal sẽ được bổ sung mà không bị trì trệ; Thêm gừng và jujube để giúp nhân sâm, và các cơ quan diurnal vào QI để hài hòa lách và dạ dày. Kết hợp toàn bộ liều, tác dụng của việc bổ sung cả khí công và máu được thu thập.
2. Shiquan Dabu Tang
không đủ khí và máu, thiếu mệt mỏi và ho, ít phát xạ về đêm, bàn chân và đầu gối yếu, vết loét và loét không bị hạn chế, và u sầu ở phụ nữ.
Đơn thuốc này được thực hiện bằng cách kết hợp thuốc sắc bazhen với astragalus và quế . 8 gram nhân sâm, quế (loại bỏ da dày, không nhìn thấy lửa), 5 gram chuanxiong, 15 gram Rehmannia (rửa bằng rượu, hấp và rang), 8 gram poria (rang) Astragalus (loại bỏ gạo), 10 gram chuanxiong (rửa bằng gạo), 8 gram hoa mẫu đơn trắng (rửa bằng gạo), 10 gram chuanxiong (rửa bằng gạo) và 8 gram hoa mẫu đơn trắng. Lấy 6 gram mỗi lần. Một cốc nước và ba lát gừng. Decoct hai ngày cho đến khi giảm 70%, và ấm áp bất kể thời gian.
3. Angelica Red Date Gà súp
Phụ nữ không nên rời Angelica trong một trăm ngày. Angelica là một sản phẩm sức khỏe với giá trị điều trị bằng chế độ ăn uống cao. Đặc biệt là nó có thể điều chỉnh nội tiết của bạn nữ, vì vậy nó có thể đóng một vai trò trong việc điều chỉnh khí công và máu. Được hầm với Angelica và Red Dates vào súp gà, thường được tiêu thụ, không chỉ có thể nuôi dưỡng nước da, mà còn giúp nuôi dưỡng âm dương và thận.
4. Ngày đỏ tremella súp
Người ta biết rằng ngày đỏ là một ngày rất phổ biến.Đó là một loại thực phẩm bổ sung Qi và máu. Ăn nhiều ngày đỏ cho phụ nữ là giúp đỡ rất nhiều để thúc đẩy sức khỏe thể chất. Tremella là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe làm sạch nhiệt và giải độc, nuôi dưỡng âm dương và thận, làm ẩm khô và làm giảm ho. Nếu bạn làm súp với những ngày đỏ và tremella với nhau, nó có thể bổ sung Qi và máu và loại bỏ lửa. Nó đặc biệt phù hợp cho các cô gái thường ở lại muộn.
5. Thuốc sắc trong máu Sanhong
Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng thực phẩm đỏ có tác dụng bổ sung máu. Thật vậy, nhiều thực phẩm đỏ trong cuộc sống có tác dụng bổ sung máu. Bởi vì đối với những người không giỏi Qi và máu, họ có thể được làm thành cháo với những ngày đỏ, khoai lang, đường nâu, v.v. trong cuộc sống hàng ngày. Món súp tăng cường máu Sanhong này không chỉ kinh tế mà còn là điều quan trọng nhất là nó rất đơn giản để làm. Những người bạn nữ thường ở lại muộn có thể ăn nó thường xuyên.
6. Đậu nành, lê, súp chân của lợn
đậu nành có thể giúp bổ sung cho estrogen nữ. Xi -rô có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc và loại bỏ lửa. Bàn chân của lợn có thể giúp bổ sung collagen của cơ thể. Do đó, nếu những người bạn nữ thường ăn đậu nành, lê, súp chân của lợn này, thì rất hữu ích để tăng cường sức khỏe.
Những gì cháo nên được uống vào mùa xuân để bổ sung Qi và máu
1. Tám cháo kho báu
Sách ngày đỏ, đậu đỏ, đậu phộng, hạt coix, vv vào cháo. Sau khi cháo được nấu chín, thêm đường nâu thích hợp để bổ sung QI và máu. Điều này đặc biệt phù hợp cho phụ nữ không đủ khí và máu do thiếu máu.
2. Gạo gạo đen
gạo nếp đã có nhiều tác dụng như nuôi dưỡng dạ dày và lá lách từ thời cổ đại. Do đó, sử dụng gạo nếp đen để làm cho cháo thường xuyên giúp ích rất nhiều để tăng cường sức khỏe thể chất. Gạo nếp màu đen, ngày đỏ, longan, và sau đó thêm một ít đường trắng. Nó rất thích hợp cho phụ nữ ăn khi họ không thoải mái trong thời kỳ kinh nguyệt, và nó cũng giúp ích rất nhiều để tăng cường sức khỏe thể chất.
3. Lá cháo gạo đỏ
gạo đỏ có protein và tinh bột cao, có thể nhanh chóng bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể con người. Nó cũng rất giàu các thành phần sắt, rất phù hợp với phụ nữ bị thiếu máu và khí và máu không đủ, và cũng có thể làm giảm mệt mỏi.
Thực phẩm nào để ăn vào mùa xuân để nuôi dưỡng khí công và máu
1. Khoai tây
Khoai tây có các chức năng nổi bật trong việc nuôi dưỡng dạ dày qi. Ngoài ra, họ cũng có tác dụng của việc tiếp thêm sinh lực và giải độc, làm ẩm ruột và thúc đẩy chuyển động ruột, giảm cân và giảm lipid, thúc đẩy lưu thông máu và giảm sưng, nuôi dưỡng khí
2. Nấm Shiitake
Nấm shiitake có tác dụng điều hòa đối với những người bị thiếu khí và máu và mệt mỏi thường xuyên. “Compendium of Mater Medica” tin rằng: “Nấm có thể mang lại lợi ích cho dạ dày và ruột, loại bỏ đờm và điều chỉnh qi.”
3. Millet
kê vào lách, dạ dày và kinh tuyến thận, và có tác dụng tăng cường cho lá lách và dạ dày. Nó đặc biệt phù hợp cho những người có lá lách và dạ dày yếu. Nó thường được sử dụng như một thực phẩm bổ dưỡng cho phụ nữ sau khi sinh con.
4. yam
yam có thể nuôi dưỡng phổi, lách và thận, và phù hợp cho những người có các hiến pháp khác nhau. Nó không nóng hoặc khô, và có một bản chất và hương vị nhẹ. Sau khi ăn, bạn không phải lo lắng về đầy hơi, táo bón, v.v.
5. Hạt dẻ
Chestnutnut là ngọt ngào và ấm áp trong tự nhiên, và có tác dụng tăng cường lá lách và Qi, nuôi dưỡng thận và tăng cường gân, và chống lão hóa.
6. Đậu phộng
Đậu phộng không chỉ nuôi dưỡng Qi giữa và Nourish, mà còn nuôi dưỡng lá lách và phổi. Điều này phù hợp hơn cho những người bị thiếu Qi và thiếu phổi hoặc thiếu lách. Nó cũng thích hợp để đun sôi đậu phộng trong nước để ăn.
7. Leek
tỏi tây có sẵn trong tất cả các mùa, nhưng chúng chỉ được ăn tốt hơn vào mùa đông và mùa xuân. Nhiệt độ thấp hơn vào mùa đông và mùa xuân. Các tỏi tây ấm áp trong tự nhiên và có thể nuôi dưỡng Qi thận và tăng cường năng lượng.
8. Gạo nếp
gạo nếp có thể nhẹ nhàng nuôi dưỡng năng lượng tích cực của cơ thể. Một khi năng lượng tích cực của cơ thể là đủ, khả năng giữ ấm của cơ thể sẽ được tăng cường.
9. Thịt thỏ
Thịt thỏ là một loại thịt chăm sóc sức khỏe rất tốt, có thể nuôi dưỡng QI giữa và nuôi dưỡng. Nó rất phù hợp cho những người có lá lách yếu và dạ dày và không đủ khí công.
Để lại một phản hồi