Kiến thức phổ biến về chăm sóc sức khỏe vào mùa xuân: Nâng cao cơ thể tốt vào đầu mùa xuân

Giới thiệu】 Ý thức chung của chăm sóc sức khỏe vào mùa xuân là gì? Như đã nói, kế hoạch cho năm nằm vào mùa xuân. Khi đầu năm, điều rất quan trọng là duy trì một cơ thể tốt vào thời điểm này. Vậy ý thức chung của chăm sóc sức khỏe vào mùa xuân là gì? Dưới đây, biên tập viên sẽ cho bạn biết về ý thức chăm sóc sức khỏe chung vào mùa xuân và dạy bạn cách phát triển một cơ thể tốt vào đầu mùa xuân! Vậy một số ý nghĩa thông thường khi bạn khỏe mạnh vào mùa xuân là gì? Hãy cùng nhau xem xét.

1. Shangfeng

Trong y học cổ truyền Trung Quốc, mùa xuân là mệnh lệnh chính của Evil Wind Evil. “Gió là người lãnh đạo của tất cả các bệnh” và Wind Evil là yếu tố đầu tiên trong các yếu tố gây bệnh bên ngoài.

Các chuyên gia giới thiệu rằng vào mùa xuân, năng lượng yang của cơ thể được tạo ra, lỗ chân lông da bị lỏng và mở, và dễ bị xâm chiếm bởi ác gió bên ngoài, gây nhiễm trùng bên ngoài như nhiễm trùng đường hô hấp trên Ngăn chặn gió, gió trong cũng là cần thiết. Các chuyên gia nói rằng cơn đau ở gan chủ yếu là do thiếu hụt âm dương hoặc mất gan. Nếu gió gan bị xáo trộn trong gió giữa hoặc gan, dễ dàng gây ra các bệnh tim mạch và mạch máu não cấp tính.

Kiến thức phổ biến về sức khỏe trong mùa xuân

2. Ngăn ngừa lạnh

Khi ban đầu vẫn còn lạnh, nhiệt độ dao động rất nhiều và ngăn ngừa lạnh vào đầu mùa xuân đặc biệt quan trọng. Các chuyên gia nói rằng, trước tiên, ngăn ngừa lạnh bên ngoài và nhiệt độ thay đổi bên ngoài, không khí lạnh xâm chiếm, dễ bị lạnh và các bệnh khác; Thứ hai, ngăn ngừa lạnh trung bình, do không khí lạnh. “Có một năm làm tổn thương tim và không khí lạnh xâm chiếm tim trước tiên. Do đó, đầu mùa xuân cũng là thời kỳ cao điểm của bệnh tim mạch.”