Danh mục bài viết
Tea bài viết vào mùa xuân
1. Uống trà chanh hoa oải hương khi làm mới
Đặt chồi hoa oải hương khô và lát chanh vào cốc trà, thêm nước sôi và ủ trong năm phút trước khi uống. Mùi hương của hoa oải hương có tác dụng làm dịu căng thẳng và loại bỏ sự mệt mỏi. Lemon có thể thúc đẩy tiêu hóa và tăng tốc lưu thông huyết áp, làm giảm đau đầu và mùi hương phát ra có thể giúp tăng tinh thần của bạn.
2. Loại bỏ sự mệt mỏi và uống chrysanthemum trà nhân sâm. Lấy năm chrysanthemum khô, thêm mười gram nhân sâm băm nhỏ, che bằng nước nóng và bia trong khoảng mười lăm phút. Nhân sâm chứa nhiều loại vitamin, có tác dụng điều hòa tốt đối với hệ thần kinh của con người và có thể loại bỏ hiệu quả sự mệt mỏi.
3. Uống trà hoa cúc với gan và mắt sáng
hoa cúc có tác dụng giảm dần đối với căng thẳng mắt, đau đầu, tăng huyết áp, v.v. Đặc biệt là khi thêm một ít mật ong khi sản xuất bia, hương vị sẽ tốt hơn.
4. Uống trà trắng với phổi ẩm
Trà trắng thực sự rất thích hợp để uống vào mùa xuân. Nhiệt độ trong mùa xuân tăng dần. Nhiều người sẽ cảm thấy rằng da và cổ họng của họ khô ráo, và họ dễ bị ho. Tất cả đều là do khô mùa xuân. Trà trắng có thể giải quyết vấn đề này tốt và có tác dụng bảo vệ tốt trên đường hô hấp.
5. Vào đầu mùa xuân, bạn nên ăn trà lạnh và uống trà hoa. Trong số tất cả các loại trà thảo dược, mùi thơm là êm dịu nhất. Đó là sự lựa chọn tốt nhất để uống trà vào mùa xuân. Nó có tác dụng của “làm giảm bớt tà ác lạnh và trầm cảm”. Ngoài việc làm dịu tâm trạng của bạn và khuyến khích tinh thần của bạn, uống trà hoa nhài cũng có thể củng cố lá lách và loại bỏ độ ẩm, làm giảm sự khó chịu của đường tiêu hóa và giảm đau dạ dày. Nó cũng hữu ích cho các chức năng sinh lý và sinh sản của phụ nữ, và có thể nuôi dưỡng da, nuôi dưỡng da, làm đẹp da và làm giảm đau bụng kinh.
6. Uống trà hoa trong mùa xuân và ăn rau hoang dã trong trà kim ngân hoa. Bản chất và hương vị của nó là ngọt ngào và lạnh, và nó có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, sơ tán gió và nhiệt, giảm sưng và giảm đau. Bởi vì những hành động tốt vào mùa xuân, nó dễ bị ác gió bên ngoài. Trà kim ngân có thể làm giảm nhiễm trùng đường hô hấp trên phổ biến, cúm, viêm amidan, viêm nha chu và các bệnh khác vào mùa xuân. Nó cũng có tác dụng cứu trợ đối với nhọt và viêm ruột, giúp làm mát máu và ngừng tiêu chảy, nuôi dưỡng gan.
7. Ăn trà “mát” vào cuối mùa xuân và uống trà xanh. Hoa cúc có chức năng nuôi dưỡng gan và làm dịu gan, làm sạch gan và cải thiện đôi mắtHiệu quả, đặc biệt phù hợp cho uống rượu mùa xuân. Đồng thời, nó cũng có thể giải độc và tập thể dục, trục xuất ác và giảm lửa, làm giảm gió và nhiệt, và làm giảm cổ họng và giảm sưng. Nó có tác dụng chống lại và loại bỏ các hóa chất có hại hoặc các chất phóng xạ được tích lũy trong cơ thể. Nó cũng có thể ức chế nhiều loại vi khuẩn, tăng cường độ đàn hồi vi mạch, làm chậm nhịp tim, giảm huyết áp và cholesterol, và làm đẹp khí và máu, giữ ẩm cho da và duy trì tóc.
Kiến thức sức khỏe về uống trà
1. Xem trà và uống trà
trà có thể được chia thành sáu loại: trà xanh, trà đen, trà vàng, trà trắng, trà xanh và trà đen. Sáu loại trà chính có bản chất khác nhau và tác động của chúng đối với cơ thể con người. Ví dụ: trà xanh có trong tự nhiên lạnh và phù hợp với những người có hiến pháp nóng, lửa dạ dày mạnh và năng lượng tràn đầy năng lượng. Trà xanh có tác dụng chống bức xạ tốt và rất phù hợp cho những người thường làm việc trước máy tính. Trà trắng rất tuyệt trong tự nhiên và phù hợp cho những người tương tự như trà xanh, nhưng “trà cũ của trà xanh là một loại cỏ, và trà cũ của trà trắng là một kho báu”. Trà trắng cũ có tác dụng loại bỏ ác và củng cố cơ thể. Trà vàng có chất lạnh và ảnh hưởng của nó gần giống với trà xanh. Sự khác biệt là hương vị, được làm mới và êm dịu.
2. Xem mọi người uống trà
Nhiều người cao tuổi lo lắng rằng uống trà sẽ dẫn đến thiếu canxi. Trên thực tế, miễn là họ không uống quá nhiều và quá mạnh trà, và uống nhiều sữa và đậu phụ một cách thích hợp, canxi bị mất có thể được bổ sung hoàn toàn. Bạn có thể uống nhiều trà đen hơn khi bạn lớn tuổi. Trẻ em cũng có thể uống một số trà nhẹ một cách thích hợp, có lợi cho sự phát triển và phát triển của chúng. Đàn ông và phụ nữ cũng thích hợp cho các loại trà khác nhau. Đàn ông thích hợp để uống trà xanh, pu’er thô và trà oolong trong hơn ba năm; Phụ nữ có thể uống một ít trà xanh tốt một cách thích hợp, có tác dụng làm đẹp và nuôi dưỡng da, nhưng lượng trà bạn nên uống trong thời kỳ kinh nguyệt và mang thai nên được kiểm soát, và nhiều trà hoa có thể được uống trong khi mãn kinh.
phòng ngừa khi uống trà vào mùa xuân
TEE có lợi ích sức khỏe, nhưng không phải tất cả các hiến pháp thể chất đều phù hợp để uống, đặc biệt là những người bị thiếu Qi. Nói chung, không nên uống trà thường xuyên. Ngay cả khi bạn muốn uống nó, bạn chỉ có thể uống một lượng nhỏ trà đen ấm và lên men đầy đủ, đủ cho trà đen hàng năm. Những người bị thiếu Yang phù hợp để uống trà chín lên lên men, chẳng hạn như trà đen, trà đen và pu’er chín; Những người bị thiếu hụt âm thanh phù hợp để uống trà trắng hơi lên men, trà vàng và trà đen với đủ cổ điển; Những người bị ẩm và nhiệt phù hợp để uống trà xanh không lên men hoặc pu’er thô. Những người có hiến pháp hòa bình có nhiều sự lựa chọn hơn. Họ không nhất thiết phải uống một trà quanh năm. Bạn có thể chọn bảy loại trà chính dựa trên khu vực, mùa, thói quen ăn kiêng cá nhân và tuổi tác.
Đồng thời, tuổi cũng là một yếu tố cần được xem xét khi chọn trà. Những người trẻ tuổi có thể uống trà xanh, trong khi người già có thể uống trà ấm. Bởi vì những người trẻ tuổi có năng lượng yang mạnh mẽ và thể lực tốt, nên không có vấn đề gì nếu họ uống một ít trà xanh, nhưng nó không tốt cho người già. Họ phải uống trà ấm và yên bình, chẳng hạn như trà đen, trà đen, pu’er chín, v.v … Chỉ bằng cách lần đầu tiên đánh giá tình trạng thể chất của một người và có tính đến các yếu tố của khu vực, mùa, thói quen ăn uống và tuổi bạn mới có thể uống trà phù hợp. Nếu không, không chỉ tác dụng sức khỏe của trà mùa xuân không thể tác dụng, mà tình trạng thể chất sẽ giảm. Nếu một người có hiến pháp lạnh uống trà xanh hoặc trà pu’er thô, nó sẽ phản tác dụng.
Để lại một phản hồi