Danh mục bài viết
Cách giảm lửa vào mùa xuân
1. Làm thế nào để giảm lửa vào mùa xuân
Ví dụ, các triệu chứng như bản thân biên tập rất sợ lạnh, và thường có bàn tay và bàn chân lạnh lẽo, dường như là một hiến pháp lạnh, nhưng thường tức giận, luôn luôn luôn luôn loét miệng và miệng và miệng loét liên tục.
Bác sĩ nói rằng loại nhiệt này thực sự là “lửa thiếu”, và một số người cũng bị chóng mặt, mất ngủ, bồn chồn và khó chịu, chủ yếu là do cơ thể họ “thiếu hụt âm”. Hầu hết những người bị thiếu kiên nhẫn hoặc mệt mỏi về thể chất và tinh thần nên chú ý nghỉ ngơi và cần ăn một số loại thực phẩm nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô để điều chỉnh. Bạn có thể sử dụng các loại thuốc Trung Quốc như Ophiopogon japonicus và salami nhân sal để làm cháo, hoặc uống một ít súp vịt cũ và ăn một số thực phẩm đắng, có hiệu quả.
Ngược lại, “lửa thật” là một triệu chứng giống như cuộc sống, là táo bón, nước tiểu đỏ và vàng, hôi miệng, khát và thường cảm thấy khô và nóng khắp nơi. Bạn cần cải thiện thói quen ăn uống, ăn ít thực phẩm cay, thức ăn nóng, hút thuốc ít rượu hơn, ăn nhiều trái cây và rau, uống nhiều nước và súp hơn, và nếu cần, bạn có thể uống một số viên sanhuang và viên Coptis Chinensis và các loại thuốc khác để điều hòa.
2. Teas nào có thể làm giảm nhiệt?
2.1. Rose Ophiopogon japonicus trà
Bạn nên uống một ít trà Rose Ophiopogon japonicus với số lượng thích hợp. Lấy 15 gram Ophiopogon japonicus và 15 gram hoa hồng và cho chúng vào một tách trà. Brew Ophiopogon japonicus và hoa hồng với nước sôi. Sau khi ngâm, lần đầu tiên đổ trà mà bạn ủ. Bởi vì trà mà bạn ủ một lần tương đối dày và không đặc biệt sạch sẽ, hãy đổ nó ra và sau đó ngâm nó một lần nữa và uống trà mà bạn đã ủ lần thứ hai.
2.2. Uống trà hạt Cassia có vị đắng, ngọt và bản chất mát mẻ. Nó có ảnh hưởng của việc xua tan gió, làm sạch gan và cải thiện thị lực, làm ẩm ruột và thúc đẩy các chuyển động ruột. Nó cũng có một số tác dụng phụ nhất định đối với tình trạng viêm, đỏ, sưng và đau đớn, đau đầu và mờ mắt.
3. Tại sao dễ dàng tức giận vào mùa xuân? Ngoài ra, đặc điểm khí hậu của hầu hết các khu vực phía bắc của đất nước tôi tại thời điểm này là nó khô và gió, điều này thường khiến mọi người cảm thấy không thoải mái. Vào mùa xuân, có nhiều gió và ít mưa hơn và khí hậu khô ráo. Nước của cơ thể dễ dàng bị mất với số lượng lớn thông qua đổ mồ hôi và thở. Hơn nữa, những thay đổi thời tiết rất thất thường, gây khó khăn cho việc duy trì sự cân bằng và ổn định của quá trình trao đổi chất của cơ thể, có thể dễ dàng dẫn đến rối loạn chức năng sinh lý và gây ra các triệu chứng “đánh lửa”.
Các triệu chứng của năm đám cháy ở phụ nữ vào mùa xuân là gì?
1. Lửa trái tim: Có sự khác biệt giữa lửa sai và lửa thực sự, có thể cho thấy sự đánh trống ngực, mất ngủ, những giấc mơ thường xuyên, đau ở đầu lưỡi, xói mòn miệng và lưỡi, màu vàng và nước tiểu, v.v. Nếu bạn làm việc quá sức và tiêu thụ máu âm làm tổn thương tim, hình thành sự mất cân bằng của âm dương, và năng lượng âm dương quá cao, lửa sai sẽ xuất hiện.
2. Lửa dạ dày: Biểu hiện là nướu sưng và đau, hôi miệng, đói dễ dàng, táo bón, v.v., được chia thành hai loại: thiếu hụt và dư thừa. “Lửa thiếu” được biểu hiện dưới dạng ho nhẹ, ít chế độ ăn uống, táo bón, suy yếu bụng, lưỡi đỏ và ít lớp phủ hơn. “Lửa thiếu” được biểu hiện dưới dạng khó chịu ở bụng, miệng khô và miệng đắng, phân khô và cứng, vv
3. Lửa gan: Nó có thể được biểu hiện là chóng mặt, sưng, mặt đỏ, mắt đỏ, miệng đắng và cổ họng khô, khó chịu, đầu lưỡi đỏ, nhịp đập nhanh, và thậm chí ngất xỉu, điên rồ, nôn mửa, v.v. Đôi khi bạn có thể cảm thấy buồn bã và khó chịu và kém ngủ. Nó thường được gây ra bởi sự đình trệ của gan theo thời gian, ăn các sản phẩm cay và ấm, hoặc nhiệt được chứa bên trong và ngọn lửa bị đảo ngược.
4. Lửa phổi: ho khô mà không có đờm hoặc ít đờm và dính, nóng bỏng và đổ mồ hôi đêm, bàn tay và bàn chân nóng bỏng, mất ngủ, và lưỡi đỏ.
5. Lửa thận: Lửa thận quá phì đại, còn được gọi là Lửa Cổng Vital. Nói chung, do không đủ âm học thận, lửa Yang là quá mức và lửa gây ra bệnh gây ra bởi việc tạo ra tinh trùng và xuất viện. Nói chung, các triệu chứng như Yangqiang, phát xạ về đêm, xuất tinh sớm, vv sẽ xảy ra.
Ăn gì khi bạn tức giận vào mùa xuân
1. Sữa
Nhiều người tin rằng uống sữa vào mùa hè sẽ làm nặng thêm “đánh lửa” và gây khó chịu. Trong thực tế, đây không phải là trường hợp. Sữa không chỉ không gây ra nhiệt, mà còn có thể giải độc tốt hơn và loại bỏ lửa gan. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng sữa hơi lạnh trong tự nhiên và có thể gây ảnh hưởng của “loại bỏ lửa” bằng cách nuôi dưỡng âm dương và giải độc. Hơn nữa, sữa chứa tới 70% nước, có thể bổ sung tốt hơn cho nước bị mất do cơ thể do nhiều mồ hôi.
2. Rau bina
Rau bina chứa một lượng lớn sợi thực vật thô, có tác dụng thúc đẩy nhu động đường ruột, có lợi cho việc đại tiện, và có thể thúc đẩy bài tiết tụy và giúp tiêu hóa. Nó có tác dụng điều trị bệnh trĩ, viêm tụy mãn tính, táo bón, khe nứt hậu môn và các bệnh khác; Rau bina rất giàu carotene, vitamin C, canxi, phốt pho, một lượng sắt nhất định, vitamin E và các thành phần có lợi khác, có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng trong cơ thể con người.
3. Celery
Y học cổ truyền Trung Quốc nói rằng cần tây có thể làm sạch nhiệt dạ dày, bỏ chặn các mạch máu, làm sắc nét răng và làm ẩm cổ họng, cải thiện thị lực và mũi, đánh thức não và tăng cường lá lách, làm ẩm phổi và giảm ho. Nó cũng có tác dụng làm dịu cảm xúc và loại bỏ sự khó chịu; Tiêu thụ thường xuyên có thể làm cho đôi mắt của bạn trông sáng và tóc của bạn sáng bóng; Nó cũng làm giảm lượng đường trong máu, trung hòa axit uric và các chất axit trong cơ thể, và có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa bệnh gút.
Để lại một phản hồi