Danh mục bài viết
Cách nuôi dưỡng gan trong mùa xuân
1. Bệnh gan vào mùa xuân “ngọt và giảm độ axit” trong chế độ ăn uống
mùa xuân là thời gian để thịnh vượng gan. Ăn nhiều thực phẩm có tính axit hơn sẽ gây ra lửa gan quá mức và làm hỏng lá lách, dạ dày và năng lượng tích cực của cơ thể. Do đó, “ngọt và giảm độ axit” vào mùa xuân. Bạn cũng nên chú ý đến việc ăn ít thực phẩm cay, ăn nhiều rau, trái cây và các thực phẩm dưỡng ẩm khác. Bạn có thể chọn các loại thực phẩm như mật ong , jujube và yam khi thích hợp. Điều này không chỉ có lợi cho việc nuôi dưỡng gan, mà còn tăng cường lá lách và dạ dày. Bạn cũng có thể chọn các loại rau mùa xuân theo mùa có ảnh hưởng của việc cải thiện thị lực, nuôi dưỡng dạ dày, thúc đẩy gan, làm sạch nhiệt và giải độc, như Toon Trung Quốc, đầu Malan, ví của người chăn cừu, chồi tre mùa xuân, v.v.
Ngoài ra, xung quanh lễ hội Thanh, đó là mùa để chọn trà mới, và đó là một mùa tuyệt vời để nếm thử “trước khi uống trà”. “Trà Mingqian” có tác dụng nuôi dưỡng gan và làm sạch đầu, làm giảm đờm và loại bỏ cơn khát. Tuy nhiên, bệnh nhân mắc bệnh gan nên chú ý đến trà nhẹ và không nên uống nhiều trà mạnh.
2. Vào mùa xuân, bệnh gan nuôi dưỡng gan và nuôi dưỡng gan. Tốt hơn là “rõ ràng” và “thậm chí” vào cuối mùa xuân. Trong nhiệt độ đang tăng lên từng ngày. Bạn nên chú ý nhiều hơn đến chế độ ăn kiêng nhẹ nhàng. Không nên ăn thịt cừu, thịt chó, nồi nóng cay và ớt nóng, ớt, và các sản phẩm cay và nóng khác. Ở giai đoạn này, bạn không nên sử dụng một cách mù quáng các loại thuốc ấm và thuốc bổ, vì nhiệt độ tăng lên, thuốc ấm và thuốc bổ sẽ làm nặng thêm sức nóng bên trong của cơ thể. Ngay cả những bệnh nhân có hiến pháp yếu cũng nên lấy nguyên tắc thuốc bổ rõ ràng và bằng phẳng và thuốc bổ phẳng.
Theo quan điểm của thực tế là tình trạng bệnh nhân mắc bệnh gan thường xấu đi vào mùa xuân, việc điều trị bệnh gan nên được tăng cường vào mùa xuân. Khi chọn thuốc, các bác sĩ cũng cần tính đến những thay đổi bệnh lý ở gan vào mùa xuân và chọn thuốc khi thích hợp.
3. Bệnh gan nuôi dưỡng gan vào mùa xuân và chủ yếu là về việc làm giảm gan và tăng cường lá lách. “Gỗ” kiểm soát gan, và gan cần phải được giải tỏa và nhẹ nhõm, vì vậy người ta thường nói rằng Mùa xuân Qi lan rộng gan. Nếu Qi gan bị đình trệ, nó sẽ không chỉ dễ dàng gây ra bệnh tâm thần, mà còn, theo nguyên tắc thế hệ lẫn nhau và sự kiềm chế của năm yếu tố, “gỗ” vượt qua “Trái đất” và “Trái đất” kiểm soát lá lách. Do đó, nếu lửa gan quá mạnh, nó sẽ làm hỏng lá lách và dẫn đến thiếu lách. Lá lách chịu trách nhiệm vận chuyển và biến đổi. Nếu việc vận chuyển và chuyển đổi không tốt, các chức năng của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng. Ngược lại, nếu lá lách mạnh, nó sẽ không bị ảnh hưởng bởi cái ác. “Do đó, điều quan trọng nhất trong mùa xuân là duy trì sức khỏe, làm giảm gan và tăng cường tiếng lách.”Các bác sĩ tin rằng trong bốn mùa, mùa xuân thuộc về gỗ, bởi vì tất cả mọi thứ phát triển vào mùa xuân, tương tự như sự phát triển của gỗ. Trong số “năm cơ quan nội tạng”, gan cũng là gỗ. Bởi vì gan thích điều chỉnh và có đặc điểm tương tự với gỗ, nên nó phù hợp để nuôi dưỡng gan vào mùa xuân. Quá trình phát triển của bệnh gan mãn tính được gọi là “bộ ba”, cụ thể là ung thư gan viêm gan mãn tính. Giai đoạn đầu tiên là viêm gan mãn tính, và bệnh phát triển hơn nữa đến giai đoạn thứ hai là xơ gan. Nếu xơ gan không được kiểm soát tốt và vẫn đang tiến triển, một số ít người sẽ bị ung thư gan.
Số bệnh nhân bị viêm gan mãn tính, xơ gan và ung thư gan là loại hình kim tự tháp, với số lượng lớn nhất viêm gan mãn tính. So với viêm gan mãn tính, xơ gan ít hơn và so với xơ gan, ung thư gan là ít hơn. Lý do tại sao chúng tôi gắn rất nhiều vào việc điều trị viêm gan mãn tính là để kiểm soát tiến trình của bệnh càng nhiều càng tốt. Trong giai đoạn viêm gan mãn tính, chúng tôi không phát triển thành xơ gan. Khi xơ gan không phát triển thành ung thư gan, chúng ta cần làm gì? Hai khía cạnh: Thứ nhất, cần điều trị và chúng ta cần đến một bệnh viện chuyên khoa để gặp bác sĩ và điều trị. Thứ hai, chúng ta nên chú ý đến chăm sóc sức khỏe và chú ý đến chăm sóc gan. Do đó, nuôi dưỡng gan đề cập đến việc chăm sóc sức khỏe hàng ngày của bệnh nhân bị viêm gan mãn tính.
Tôi nên chú ý đến những gì khi nuôi dưỡng gan của tôi vào mùa xuân
Mùa đông dài nghiêm trọng đã trôi qua, và tốc độ của mùa xuân đang lặng lẽ, thời tiết ngày càng ấm hơn, gió sáng và mọi thứ đều xanh và thiên nhiên đang diễn ra một cách sôi động. Nhiều bệnh nhân mắc bệnh gan cũng đã đi ra ngoài trời. Trong khi tận hưởng thiên nhiên, họ cần nhắc nhở bệnh nhân rằng mùa xuân cũng là mùa phù hợp nhất để bảo vệ gan. Theo Y học quê hương, trong số bốn mùa, mùa xuân thuộc về gỗ và gan cũng là gỗ trong số năm cơ quan nội tạng của cơ thể con người. Do đó, mùa xuân Qi lan rộng gan, và mùa xuân cũng có khả năng khiến gan thịnh vượng nhất.
Trước hết, hãy chú ý nghỉ ngơi và tập thể dục một cách thích hợp. Mọi người dễ bị buồn ngủ vào mùa xuân. Bệnh nhân mắc bệnh gan nên duy trì giấc ngủ đầy đủ theo nhu cầu thể chất của họ. Người hiện đại sống nhanh, áp lực làm việc cao và thức muộn trở thành một bữa ăn gia đình. Trên thực tế, loại thói quen sống này là đảo ngược âm dương đặc biệt có hại cho gan.
Nhìn chung, những người thức khuya có đôi mắt đỏ, đó là một triệu chứng của lửa gan đang trỗi dậy. Nếu điều này xảy ra trong một thời gian dài, nó chắc chắn sẽ làm tổn thương gan. “Huangdi Neijing” ghi lại rằng “máu được đưa trở lại gan sau khi nằm trên lòng nói dối của máu”, và vào mùa xuân, người ta nên “nằm xuống vào ban đêm và dậy sớm”. Nghiên cứu y học hiện đại đã xác nhận rằng máu chảy vào gan trong khi ngủ là 7 lần so với đứng. Sự gia tăng lưu lượng máu qua gan có lợi để tăng cường chức năng của các tế bào gan, cải thiện khả năng giải độc và tăng tốc chuyển hóa các chất dinh dưỡng như protein, axit amin, đường, chất béo và vitamin, do đó duy trì sự ổn định của môi trường bên trong của cơ thể.
Để lại một phản hồi