Danh mục bài viết
Cách chăm sóc da trẻ em vào mùa xuân
1. Cách chăm sóc da vào mùa xuân
Điểm chính 1: Sạch. Khi thức dậy vào sáng sớm, hãy dùng khăn mềm hoặc gạc để ngâm nước ấm để lau mặt cho bé, chú ý làm sạch các đặc điểm trên khuôn mặt và sau khi ăn sữa hoặc thức ăn, bạn nên làm sạch hoàn toàn các khu vực chính xung quanh miệng.
Điểm 2: Kem dưỡng ẩm. Ngoài việc để em bé uống nhiều nước hơn, cha mẹ nên thoa một chiếc khăn ướt nhỏ nhẹ nhàng lên môi em bé mỗi ngày để cho đôi môi hấp thụ hoàn toàn độ ẩm, sau đó thoa dầu môi hoặc dầu mè cho em bé.
Điểm 3: Bảo vệ nắng. Làn da của trẻ sơ sinh rất tinh tế và mỏng manh, vì vậy cha mẹ nên tránh tiếp xúc quá nhiều với em bé với mặt trời khi đi ra ngoài, đặc biệt là trong ánh sáng mặt trời mạnh mẽ.
2. Taboos cho chăm sóc da của bé
Tránh ăn một phần. Da của em bé giống như tóc, và di truyền đóng một vai trò quyết định. Tuy nhiên, điều hòa có được cũng có thể đạt được một mức độ cải thiện nhất định, trong đó chất lượng dinh dưỡng là rất quan trọng, protein làm cho da sáng bóng và ẩm ướt; Chất béo không đủ sẽ khiến da khô và tối màu; Thiếu vitamin A sẽ khiến da khô và giảm; Sắt sẽ làm cho nước da hồng của trẻ và thiếu kẽm có thể gây viêm da. Do đó, những đứa trẻ bị thói quen ăn uống kén chọn là dễ bị bệnh da, và cha mẹ phải điều chỉnh đúng thói quen ăn uống của chúng.
3. Trẻ nên chú ý đến những gì khi bổ sung canxi vào mùa xuân? Để bổ sung thực phẩm, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm giàu canxi hơn, chẳng hạn như sữa, tảo bẹ, tôm, da tôm, hàu, cá, đậu, đậu phộng, hạt vừng và rau (rau bina nước, bắp cải, rau bina), v.v. Tuy nhiên, theo thống kê, khoảng một phần tư người phương Đông không dung nạp đường sữa trong sữa, được biểu hiện dưới dạng suy yếu bụng, tiêu chảy, nôn và khóc sau khi ăn sữa. Hơn nữa, sữa càng tươi, các triệu chứng càng rõ ràng. Nếu em bé không khoan dung với đường sữa, anh ta có thể thay đổi khi ăn sữa bột không có sữa hoặc các sản phẩm đậu.
Ý thức chung của chăm sóc sức khỏe vào mùa xuân là gì? 1. Hãy chú ý đến tập thể dục. Tuân thủ tập thể dục thể chất vừa phải vào mùa thu và mùa đông không chỉ có thể nuôi dưỡng QI phổi và cải thiện chức năng của các cơ quan phổi, mà còn giúp tăng cường chức năng miễn dịch của các mô và cơ quan khác nhau và khả năng của cơ thể để chống lại sự kích thích lạnh bên ngoài. Phương pháp tập thể dục khác nhau tùy theo từng người. Chọn các bài tập mà các cá nhân có thể chịu được, bao gồm các bài tập chống lạnh để tăng cường sự thích nghi của cơ thể với khí hậu lạnh.Khả năng như rửa tay với nước lạnh cộng với xoa bóp. Không mặc quần áo quá dày khi tập thể dục. Bạn nên cảm thấy một chút “đóng băng”. Đừng đổ mồ hôi đầm đìa. Khi toàn bộ cơ thể nóng và bạn có thể ngừng đổ mồ hôi.
Đặc biệt, người cao tuổi nên tập thể dục trong khả năng của họ. Hãy cẩn thận để ngăn chặn việc bắt lạnh. Không mặc quá ít trong khi tập thể dục. Đừng cất cánh quá nhiều cùng một lúc khi cơ thể nóng. Không mặc quần áo mồ hôi và ở trong cơn gió lạnh để tránh bị cảm lạnh.
2. Chăm sóc tâm linh
Vào mùa thu và mùa đông, chăm sóc tâm linh nên an toàn và yên tĩnh, ổn định, vui vẻ và thoải mái để duy trì năng lượng. Do biến đổi khí hậu không chắc chắn và ấm áp và lạnh xen kẽ, nó có tác động nhất định đến các khía cạnh sinh lý và tâm lý của mọi người. Do đó, chúng ta phải chú ý đến sự điều chỉnh tâm lý, nắm bắt chính xác bản thân và học cách tự giải thoát. Bạn có thể giao tiếp với bạn bè, tham gia vào các hoạt động ngoài trời và các hoạt động văn hóa và thể thao để thực hiện điều hòa.
Tôi nên ngăn chặn những gì khi chăm sóc da được duy trì trong mùa xuân
1. Ngăn ngừa khô
Mùa xuân đang đến và thời tiết vẫn hơi khô, đặc biệt là ở phía bắc. Bởi vì các tuyến bã nhờn của em bé không được tiết ra một cách mạnh mẽ, da tinh tế dễ bị khô và bong tróc. Điều này đòi hỏi cha mẹ phải bảo vệ đầy đủ cho làn da của em bé.
2. Chống nắng
Mặt trời ấm áp vào mùa xuân thực sự thoải mái. Cha mẹ sẽ không để em bé của họ bỏ lỡ cơ hội tốt để “tắm nắng”. Tuy nhiên, tôi phải nhắc nhở bạn rằng ánh sáng mặt trời thích hợp có thể giúp cơ thể của em bé phát triển, nhưng phơi nắng quá mức có thể gây ra thiệt hại không thể khắc phục cho da của em bé. Lớp sắc tố chống lại tia cực tím trong da của em bé mỏng hơn nhiều so với ở người lớn, và dễ dàng xuyên qua các tia cực tím và gây dị ứng và dị ứng ánh sáng.
3. Chống dị ứng
Vào mùa xuân, có nhiều phấn hoa, bụi hoặc ve trong không khí. Các tuyến bã nhờn trong da của em bé vẫn chưa trưởng thành, và khả năng kháng khuẩn và miễn dịch của chúng tương đối yếu. Thật dễ dàng để gây ra các bệnh về da dị ứng sau khi được kích thích bởi các yếu tố nhạy cảm. Do đó, cha mẹ phải chủ động thực hiện phòng ngừa và điều trị.
Để lại một phản hồi