Danh mục bài viết
Ăn gì cho trẻ bị giảm lửa trong mùa xuân
1. Ăn guzzles vào mùa xuân
dưa chuột có vị ngọt và có tính chất nhẹ, và có tác dụng rõ ràng của việc làm sạch nhiệt và giải độc, thúc đẩy nước bọt và làm dịu cơn khát. Axit dưa chuột có trong đó có thể thúc đẩy sự trao đổi chất và độc tố bài tiết của cơ thể tốt hơn; Vitamin C chứa trong đó cao hơn 5 lần so với dưa hấu, có thể làm trắng da tốt hơn, giữ cho nó đàn hồi và ức chế sự hình thành melanin. Hơn nữa, dưa chuột có thể ức chế tốt hơn việc chuyển đổi các chất đường thành chất béo, rất có lợi cho các hệ thống phổi, dạ dày, tim, gan và bài tiết. Nếu bạn dễ bị khó chịu và khát, bạn nên ăn dưa chuột hơn.
2. Ăn cần tây ở trẻ em với lửa vào mùa xuân. Y học cổ truyền Trung Quốc nói rằng cần tây có thể làm sạch nhiệt dạ dày, bỏ chặn các mạch máu, làm sắc nét răng và làm ẩm cổ họng, cải thiện thị lực và mũi, đánh thức não và tăng cường lá lách, làm ẩm phổi và giảm ho. Nó cũng có tác dụng làm dịu cảm xúc và loại bỏ sự khó chịu; Tiêu thụ thường xuyên có thể làm cho đôi mắt của bạn trông sáng và tóc của bạn sáng bóng; Nó cũng làm giảm lượng đường trong máu, trung hòa axit uric và các chất axit trong cơ thể, và có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa bệnh gút.
3. Vào mùa xuân, trẻ em ăn lê để giảm lửa. Quả lê có hương vị mát mẻ và ngọt ngào trong hương vị. Chúng có tác dụng thúc đẩy chất lỏng và làm ẩm khô, làm sạch nhiệt và loại bỏ đờm. Chúng đặc biệt thích hợp cho các triệu chứng như sốt và chất lỏng bị thương và khát. Do đó, cha mẹ có thể nhấp nháy một ít nước ép lê cho em bé của họ, hoặc được hầm bằng đường đá, lê và súp trenchymal, v.v … Hiệu quả của việc loại bỏ lửa là rất tốt. Đối với những đứa trẻ bị sốt sốt, phân nghèo và tăng poop mắt, chúng có thể làm đồ uống lê tuyết loại lửa cho con cái họ.
4. Ăn cam cho trẻ em có nhiệt độ thấp hơn vào mùa xuân. Cam là mát mẻ trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị. Họ không chỉ làm giảm dầu mỡ và tiêu hóa, mà còn giúp ngăn ngừa táo bón, loại bỏ lửa và tăng sự thèm ăn, và có tác dụng chăm sóc sức khỏe rất tốt. Đối với những đứa trẻ không thể có được phân do nhiệt, ăn cam có thể giải quyết vấn đề này tốt. Do đó, cam chứa rất nhiều cellulose và pectin, có thể thúc đẩy nhu động ruột và có tác dụng rất đáng kể trong việc dọn sạch ruột và thuốc nhuận tràng.
Công thức cho trẻ em bị giảm lửa trong lò xo
1. Hạt tuyết và súp Tremium
Thành phần: 1 quả lê tuyết, 30 gram tremium có lông nước, 5 gram fritillaria và lượng đường thích hợp.
Phương pháp chuẩn bị: Loại bỏ rễ, loại bỏ linh tinh và làm sạch chúng, và xé chúng thành những mảnh nhỏ. Gọt vỏ và loại bỏ hạt và cắt thành từng mảnh. Đặt các lát tremella, khối lê, fritillaria và đường vào một món hầm và hơi nước trong 30 đến 40 phút, lấy nó ra, sau đó đặt nó lên một đĩa và ăn nó. Món súp này nuôi dưỡng âm dương và làm sạch phổi, loại bỏ đờm và giảm lửa.
2. Hạt sen lily súp nguyên liệu: 15 gram hạt sen, 15 gram hoa huệ khô, 1 trứng và lượng đường thích hợp.
Phương pháp chuẩn bị: Loại bỏ lõi của hạt sen, đặt chúng bằng hoa huệ trong một cái thịt hầm, thêm lượng nước thích hợp và nấu chúng đun nhỏ lửa cho đến khi thịt sen bị thối, sau đó thêm trứng và đường. Trứng đã sẵn sàng để ăn sau khi chúng được nấu chín. Nó có thể nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, làm ẩm phổi, làm dịu trái tim và làm dịu tâm trí. Thích hợp cho tiêu dùng hàng ngày của trẻ em.
3. mung đậu Lily Uống
Thành phần: Một số ít đậu, hơn mười miếng hoa huệ, 5 hoặc 6 miếng đường đá.
Phương pháp: Rửa đậu và hoa loa kèn mà không ngâm, đặt chúng trực tiếp vào nồi áp suất và thêm hai bát nước lớn. Sau khi đun sôi trên lửa cao trong 5 phút, xoắn đến nhiệt tối thiểu, đun sôi trong 30 phút, giải nén tự nhiên, thêm đường đá, mở nắp và nấu trong 5 phút.
Nguyên nhân gây tức giận vào mùa xuân
Có nhiều nguyên nhân gây tức giận. Ngoài các yếu tố khí hậu, sự thay đổi tâm trạng, làm việc quá sức, chế độ ăn uống không đúng cách, khó tiêu, v.v … có thể dẫn đến các triệu chứng “nhiệt” khác nhau trong cơ thể, chẳng hạn như khô cổ, mắt đỏ, mũi khô, khô miệng và lưỡi, góc của miệng. Lý thuyết y học truyền thống Trung Quốc tin rằng không đủ nghỉ ngơi sẽ khiến năng lượng Yang trong cơ thể nổi và gây ra các biểu hiện khác nhau của “năng lượng lửa”. Tuy nhiên, năng lượng lửa này là lửa sai hơn là lửa thực sự. Trong trường hợp này, nếu các loại thuốc hoặc thực phẩm làm sạch và giải độc lạnh và lạnh được sử dụng một cách mù quáng, thì có khả năng “năng lượng lửa” sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.
Chế độ ăn kiêng không đúng cách. Ví dụ, ăn chiên, chiên, thực phẩm hun khói và nướng, uống quá nhiều rượu, ăn quá béo và thực phẩm béo ngậy, v.v., những thứ này là những thực phẩm nóng. Ăn quá nhiều sẽ gây khó tiêu, và thực phẩm tích tụ trong đường tiêu hóa và cũng sẽ dẫn đến “nhiệt”.
Rối loạn cảm xúc. Cuộc sống đô thị đang chịu áp lực lớn, đặc biệt là các công nhân cổ trắng. Y học cổ truyền Trung Quốc có “Bảy cảm xúc biến thành lửa”, điều đó có nghĩa là những người đã có tâm trạng tồi tệ như trầm cảm, tức giận và suy nghĩ trong một thời gian dài dễ bị triệu chứng tức giận.
Để lại một phản hồi