Ăn những món ăn nào để loại bỏ ướt vào mùa xuân

Danh mục bài viết

1. Những loại rau nào để ăn vào mùa xuân để loại bỏ ướt

2. Bí quyết để loại bỏ ướt vào mùa xuân

3. Các triệu chứng của độ ẩm nặng vào mùa xuân là gì? Ăn ớt vào mùa xuân để loại bỏ

người giàu carotene, protein, chất béo, vitamin C, canxi, phốt pho, sắt, v.v. Nếu bạn ở độ ẩm cao, bạn cũng có thể ăn nhiều ớt hơn. Bổ sung vitamin C và cũng có thể hút ẩm, giết chết hai con chim bằng một viên đá.

2. Ăn rau mung vào mùa xuân để làm nóng và giải độc, lợi tiểu và hút ẩm. Thích hợp cho bệnh nhân uống quá nhiều, ẩm ướt và trì trệ nhiệt, khô miệng và khát nước, đi tiểu đỏ và nóng, táo bón, đỏ và sưng, vv

3. Ăn nấm bằng cách loại bỏ ướt vào mùa xuân

nấm được vận chuyển là một trong “bốn món ngon núi chính”. Chúng được gọi là “Nữ hoàng thực vật” và “thịt trong thực phẩm chay”. Họ được đánh giá cao thực phẩm dược liệu. Nấm Shiitake ngọt ngào và nhẹ nhàng trong tự nhiên, và thuộc về kinh tuyến gan và kinh tuyến dạ dày. Chúng có tác dụng điều hòa đối với sự thiếu hụt Qi và máu, không dung nạp mệt mỏi, v.v. Bởi vì nấm hoang dã chủ yếu phát triển ở những nơi ẩm ướt trên sườn đồi, chúng có một biện pháp phòng thủ mạnh mẽ chống lại độ ẩm và chức năng loại bỏ của chúng chủ yếu đến từ điều này.

4. Ăn đậu lăng trắng vào mùa xuân bằng cách loại bỏ độ ẩm và ăn đậu lăng trắng

Khuyến nghị đầu tiên là đậu lăng lớn màu trắng được gọi là “Đậu tuổi thọ”. Đậu lăng trắng có hương vị hơi ấm và ngọt, và có nhiều chất dinh dưỡng: ngoài carbohydrate, mỗi trăm gram chứa 28 gram protein, 116 mg canxi và nhiều chất dinh dưỡng khác.

Nó có các chức năng gây hại cho dạ dày, làm giảm độ ẩm, tăng cường lá lách và thúc đẩy tiêu chảy, và ngừng tiêu chảy. Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị tiêu chảy thiếu lá lách, buồn nôn và nôn, mất sự thèm ăn, và đỏ và bệnh bạch cầu.

Ảnh hưởng của đậu lăng trắng làm nổi bật lá lách và hút ẩm là cực kỳ lý tưởng, nhưng chúng không dễ nấu. Chúng có thể được ép trong nồi áp suất. Ngâm chúng trước và dễ dàng hơn để làm mềm chúng.

5. Lấy khoai mỡ vào mùa xuân không có tác dụng hút ẩm trực tiếp, nhưng Yam có thể nuôi dưỡng lá lách và gián tiếp trục xuất độ ẩm khỏi cơ thể. Bạn có thể ăn khoai mỡ với rau xào, hầm, và ăn chúng như đồ ăn nhẹ. Hấp và nhúng đường.

Thanh sắt tốt hơn để chọn khoai mỡ, cả thuốc và thực phẩm, và có hiệu quả hơn trong việc nuôi dưỡng lá lách và cũng có thể bổ sung QI, nhiều hơn YAM gia đình thông thường.tốt hơn.

Công thức để hút ẩm trong mùa xuân

1. Corne Squid Ngày Cháo đậu đen

Thành phần: 60 gram mực ngô, 30 gram jujube, 30 gram đậu đen và 90 gram cà rốt.

Phương pháp: Đầu tiên đun sôi vỏ ngô trong nước trong nửa giờ, loại bỏ đậu, đun sôi các jujubes, đậu đen và cà rốt trong nước (rửa chúng và cắt chúng thành từng miếng), và đậu sẽ bị thối.

Hiệu ứng: Hạt COIX là máy hút ẩm. Trong thực tế, lụa ngô cũng có lợi ích ẩm ướt. Các cô gái yêu đẹp cũng có thể uống nhiều hơn để loại bỏ phù. Không cần phải nói, jujube và đậu đen được sử dụng để tăng cường lá lách và thận.

2. Corn và Pumpkin Cháo

Thành phần: 1/3 bí ngô, bột ngô, bột gạo nếp và đường đá.

Phương pháp: Đặt bí ngô bóc và cắt vào nước sôi và hấp nó trong nước trong 8 đến 10 phút, sau đó ấn bí ngô nấu chín vào bột. Thêm nước lạnh vào nồi, thêm bột ngô và bột gạo nếp và khuấy đều, sau đó đốt cháy lửa và đun sôi, thêm đường đá và khuấy đúng lúc để tránh dính vào đáy nồi. Đặt bí ngô vào và khuấy cho đến khi nồi được đun sôi, sau đó nấu trong 2 đến 4 phút trước khi bắt đầu.

Hiệu quả: Ngô có tác dụng điều chỉnh sự thèm ăn giữa và tăng, giảm độ đục và thúc đẩy lợi tiểu. Bí ngô có thể làm ấm giữa và tăng cường lá lách, kết hợp cháo dinh dưỡng của cả hai. Nó không chỉ có hương vị nhẹ, mà còn là công thức phù hợp nhất để loại bỏ độ ẩm trong mùa xuân.

Các triệu chứng ẩm ướt trong mùa xuân là gì?

1. Đầu: Khi xói mòn đầu tiên bị xâm chiếm vào thời điểm đó, đầu là phần đầu tiên sẽ phản ứng. Khi sự ẩm ướt đầu tiên xâm chiếm cơ thể, nó có thể tỏ ra chóng mặt và nặng nề, giống như một miếng vải; Cơ thể bị mắc kẹt, các chi nặng và toàn bộ cơ thể không thoải mái, như thể có những vật nặng gắn liền với cơ thể. Ngoài ra, sẽ có các triệu chứng như sốt, sợ hơi lạnh và gió, và làm sạch mũi và các triệu chứng khác, có thể loại bỏ độ ẩm và loại bỏ độ ẩm và tăng cường lá lách. Chúng là những chủ đề phổ biến nhất cho phụ nữ và người trung niên và người già trong mùa đông.

2. Khớp: Nếu cơ thể đã xói mòn các khớp, một số triệu chứng sẽ xuất hiện trong các khớp. Một số khí công và lưu lượng máu không trơn tru, và sẽ có các triệu chứng như đau nhức và khớp nặng ở chi, và sự uốn cong và mở rộng khớp không thuận lợi.

3. Hiệu ứng tiêu hóa: Độ ẩm làm khổ lách và gây nguy hiểm cho hiệu ứng vận chuyển và biến đổi bình thường của nó, và sẽ cho thấy sự căng ngực, suy yếu bụng, thèm ăn kém, giảm sự thèm ăn và không đầy đủ. Khi thiếu lách và vận chuyển và biến đổi kém là do “ẩm ướt bên trong”, thường có các triệu chứng thiếu hụt Qi và ẩm ướt như miệng nhẹ, miệng dính, khát nhưng không muốn uống nước, mệt mỏi và mệt mỏi.

4. Đi tiểu và hạ nó xuống cho phụ nữ, và phân cũng sẽ cho thấy độ mỏng: một đặc điểm ẩm ướt khác cũng là “chạm xuống”, có thể dễ dàng làm tổn thương eo của mọi người và các bộ phận thấp hơn, chăm sóc sức khỏe y học Trung Quốc, tăng cường lá lách và “loại bỏ ẩm ướt”. Các đặc điểm của nước tiểu đục, phân lỏng, xuất phát âm đạo quá mức ở phụ nữ và ngứa dịch âm đạo đều tương đối cổ điển.