Tôi nên ăn những loại thực phẩm nào khi ăn gan vào mùa xuân

Danh mục bài viết

1. Thực phẩm nào để ăn khi lửa gan mạnh vào mùa xuân

1. Thực phẩm nào để ăn khi lửa gan mạnh vào mùa xuân

2. Đơn thuốc trị liệu trong chế độ ăn uống cho lửa gan vào mùa xuân

3. Tôi nên chú ý đến những gì khi lửa gan mạnh vào mùa xuân? Các triệu chứng của lửa gan vào mùa xuân là gì?

3. Những điều cấm kỵ khi lửa gan mạnh vào mùa xuân là gì? Thực phẩm nào để ăn khi lửa gan mạnh vào mùa xuân?

1. Ăn nhiều đĩa lạnh hơn

Sau khi nhiệt độ tăng vào mùa xuân, vi khuẩn và virus cũng hoạt động. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm có lợi cho việc điều chỉnh chức năng miễn dịch. Bạn thường có thể ăn các loại rau hoang dã, chẳng hạn như hottuynia cordata , có chức năng chống nhiễm trùng rất tốt. Blanch nó, và mùi tanh đặc biệt có thể được loại bỏ rất nhiều. Sau đó thêm một chút gia vị để trộn nó vào một món ăn lạnh.

1.2. Thực phẩm tăng cường lá lách và bổ sung Qi

Trong chế độ ăn uống, bạn nên ăn nhiều thực phẩm có ảnh hưởng của việc tăng cường lá lách và bổ sung Qi, như đậu lăng Thực phẩm, chủ yếu để củng cố lá lách và điều chỉnh khí công.

1.3. Ăn nhiều thực phẩm làm giảm gan và điều chỉnh khí công. Để điều trị nguyên nhân của bệnh, chúng ta cũng cần điều chỉnh tâm trí và cảm xúc.

2. Liệu pháp chế độ ăn uống cho lửa gan vào mùa xuân

2.1. Cháo Astragalus

Thành phần: 20 gram Astragalus, 15 gram viagra, 50 gram gạo japonica và một ít đường nâu. Thêm hai loại thảo mộc đầu tiên vào một lượng nước thích hợp để nấu nước ép, sau đó thêm gạo japonica để nấu cháo và thêm đường nâu sau khi nấu chín.

2.2. Lá gạo đen

gạo đen có tính chất nhẹ và ngọt, chứa 15 axit amin và một loạt các vitamin. Nó có thể có lợi cho gan và lách, nuôi dưỡng dạ dày và thận, và là một món ăn ngon để nuôi dưỡng cơ thể. Cháo này phù hợp cho thiếu gan và thận và thiếu hụt sau sinh ở phụ nữ.

2.3. Red Date Porridge

Ngày đỏ bổ sung Qi và máu, có lợi cho gan, lách và dạ dày, và năng lượng Yang ấm áp và nuôi dưỡng. Cán cháo này phù hợp với phân do lách và dạ dày yếu, thiếu khí Qi và máu, giảm tiểu cầu,Thiếu máu, viêm gan mãn tính, suy dinh dưỡng, vv

2.4. Súp rùa yam

Thành phần: 30 gram khoai mỡ (khô), 20 gram thịt longan, 1 con rùa (trọng lượng khoảng 500 gram). Đầu tiên giết mổ rùa, rửa và loại bỏ ruột, thêm lượng nước thích hợp và hầm nó bằng khoai mỡ và longan cho đến khi nó được nấu chín. Ăn thịt và uống súp hai lần một ngày.

3. Tôi nên chú ý đến những gì khi lửa gan mạnh vào mùa xuân? Máu gan cần phải dựa vào sự nuôi dưỡng tinh chất thận và tinh chất thận cần bổ sung liên tục các món gan. Cả hai phụ thuộc vào nhau và gặt lẫn nhau. Tinh chất thận không đủ có thể dẫn đến thiếu máu gan. Ngược lại, thiếu máu gan cũng có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh chất thận. Nếu Yin thận không đủ và gan không được nuôi dưỡng, nó có thể gây thiếu hụt âm dương, dẫn đến các triệu chứng của Yang gan quá mức hoặc chuyển động bên trong của gió gan, chẳng hạn như chóng mặt, chứng ù tai, chứng run, làm giảm sức mạnh. Ví dụ, về mặt trị liệu y học, những người có quá nhiều nhiệt gan có thể sử dụng các vật liệu thuốc như Jin Chrysanthemum, Xihuangcao, cỏ chết mùa hè và hoa mẫu đơn trắng để làm dịu gan và giảm lửa. Chìa khóa để ngăn chặn lửa gan là kiểm soát sự tức giận. Đồng thời, bạn nên chú ý nghỉ ngơi và ngăn ngừa mệt mỏi quá mức. Bởi vì sự mệt mỏi về thể chất sẽ khiến mọi người cảm thấy không ổn định và cáu kỉnh.

Thông thường, ăn ít cay, tanh, quá nhiều và chua, thực phẩm chiên, cũng như thịt cừu, tôm, thịt béo, mận đen, vv để tránh thêm nhiên liệu vào lửa.

Các triệu chứng của lửa gan vào mùa xuân là gì?

1. Nhìn vào miệng: miệng khô, miệng đắng, hơi thở hôi, lớp phủ lưỡi dày, đỏ và sưng nướu, đây là tất cả các triệu chứng của lửa gan.

2. Nhìn vào giấc ngủ: Khi lửa gan mạnh, bạn sẽ trải qua giấc ngủ không ổn định khi ngủ vào ban đêm, mơ thường xuyên hơn, và dễ dàng thức dậy và mất ngủ.

3. Phụ thuộc vào tính khí: Khi lửa gan mạnh, thật dễ bị khó chịu, tức giận và không thể kiểm soát được tính khí.

4. Nhìn vào toàn bộ cơ thể: những người có tinh thần kém, dễ bị buồn ngủ, chóng mặt, đỏ mặt, cơ thể ngột ngạt và những người có lửa gan mạnh dễ bị mệt mỏi.

5. Các triệu chứng của lửa gan của phụ nữ: Kinh nguyệt bị trì hoãn, kinh nguyệt không đều, thể tích máu kinh nguyệt không đều, vv

6. Các triệu chứng của trẻ bị cháy gan quá mức thường xảy ra vào mùa hè: chúng thích treo trên mền, đôi khi chúng ngáy và cáu kỉnh. Lửa gan quá mức cũng sẽ gây ra các triệu chứng như khô miệng, miệng đắng và hôi miệng, đau đầu và chóng mặt, mắt khô, ngủ không ổn định, cơ thể ngột ngạt và lớp phủ lưỡi dày.

Taboos cho lửa gan vào mùa xuân là gì?

1. Tránh thực phẩm cay và ấm

Khi bạn có nhiệt, không ăn thực phẩm cay và ấm, chẳng hạn như ớt , gừng, thì là, hạt tiêu, tỏi, hạt tiêu, quế, v.v.

2. Tránh thực phẩm dính

Những người đang cháy không nên ăn thực phẩm béo ngậy và dính, chẳng hạn như thịt béo, cơm chiên, bánh cơm chiên, gạo nếp, v.v … Bởi vì loại thực phẩm này có thể dễ dàng giúp giảm ẩm và nhiệt, và ẩm ướt và nhiệt được thêm vào, nó sẽ làm tăng thêm lửa.

3. Tránh thực phẩm có hàm lượng đường cao. Đường là một loại thực phẩm tạo ra calo. Sau khi ăn, lượng calo sẽ tích tụ trong cơ thể, không có lợi cho ngọn lửa trong cơ thể, điều này sẽ làm nặng thêm các triệu chứng của lửa. Do đó, sau khi tức giận, don ăn bất kỳ loại đường nào. Ngay cả khi nó là marshmallow, nó không nên ăn nó một lần nữa, nếu không nó sẽ gây bất lợi cho các triệu chứng kích thích.

Thực phẩm có nhiều đường: kẹo, sôcôla, ca cao, kem, bánh, bánh quy, đồ uống, trái cây kẹo, vv

4. Tránh trái cây ấm

Khi nó nóng, trái cây ấm không phù hợp để ăn. Nếu bạn ăn quá nhiều trái cây ấm, dễ dàng gây ra lửa để tăng lửa và bệnh sẽ không được chữa khỏi. Ví dụ, xoài, anh đào, ổi, vải thiều, longan, dừa, sầu riêng, mơ, vv

5. Tránh thực phẩm ấm và thuốc bổ

Không nuôi dưỡng thực phẩm trong thời gian nóng. Không nên ăn thực phẩm ấm và thuốc bổ, chẳng hạn như thịt cừu, thịt chó, thịt nai, mỡ động vật, gà, gạc hươu, bào ngư, jujube, quả óc chó, v.v., để tránh khô và nóng và làm nặng thêm các triệu chứng đánh lửa.