Danh mục bài viết
Những lợi ích của việc ăn tỏi vào mùa xuân
1. Những lợi ích của việc ăn tỏi vào mùa xuân: Ngăn ngừa các bệnh phụ khoa
Viêm âm đạo của tôi là do nhiễm trùng nấm mốc. Tỏi chứa một lượng lớn allicin, allerin và các chất khác. Nó là một chất diệt khuẩn tự nhiên và mạnh mẽ và có tác dụng diệt khuẩn tuyệt vời. Nó có thể ức chế sự tăng trưởng và sinh sản quá mức của candida albicans trong âm đạo. Do đó, phụ nữ ăn nhiều thực phẩm tỏi hơn trong cuộc sống hàng ngày, điều này có thể ngăn ngừa hiệu quả sự xuất hiện của viêm âm đạo mốc.
2. Những lợi ích của việc ăn tỏi vào mùa xuân: chống lão hóa
tỏi chứa protein, chất béo, đường, vitamin và khoáng chất, có thể ngăn ngừa lão hóa mạch máu và suy giảm miễn dịch, và cũng có thể thúc đẩy sức sống của các tế bào, tăng cường sức mạnh chữa lành tự nhiên của da, cải thiện các chức năng khác nhau của da, và đạt được mục đích chống lại sự chống lại.
3. Lợi ích của việc ăn tỏi vào mùa xuân: thúc đẩy sự phát triển của tóc
tỏi chứa các loại dầu dễ bay hơi có thể đẩy nhanh lưu lượng máu đến tuyến bã nhờn và nang tóc, do đó thúc đẩy sự phát triển của tóc và có tác dụng điều trị đối với hói và rụng tóc. Áp dụng bột tỏi trên da đầu cũng có thể cải thiện sự phát triển của tóc, loại bỏ gàu và áp dụng nó lên tóc cùng lúc với dầu thực vật, cũng có thể làm giảm độ khô ở phần cuối và rễ của tóc.
4. Những lợi ích của việc ăn tỏi vào mùa xuân: Bảo vệ chức năng gan
Phần tử vi lượng selen trong tỏi có thể được sử dụng để loại bỏ độc tố và giảm gánh nặng giải độc gan bằng cách tham gia chuyển hóa hiếu khí của máu, do đó đạt được mục đích bảo vệ gan.
5. Những lợi ích của việc ăn tỏi vào mùa xuân: chống ung thư
Các hợp chất chứa lưu huỳnh trong tỏi có thể thúc đẩy sản xuất enzyme hoặc chất gọi là allitin. Bằng cách tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, ngăn chặn sự hình thành peroxid hóa lipid và chống muti, nó loại bỏ sự nguy hiểm của các chất trong ruột gây ra khối u ruột. Các yếu tố như Germanium và selenium trong tỏi có thể ức chế sự phát triển của các tế bào khối u và tế bào ung thư.
6. Lợi ích của việc ăn tỏi vào mùa xuân: Detoxify và làm sạch ruột
tỏi có thể ức chế và tiêu diệt vi khuẩn và virus như helicobacter pylori gây ra các bệnh tiêu hóa, loại bỏ các chất độc hại trong dạ dày, kích thích niêm mạc dạ dày
7. Những lợi ích của việc ăn tỏi vào mùa xuân: Ngăn ngừa và điều trị các bệnh tim mạch và mạch máu não
tỏi có thể ngăn ngừa sự lắng đọng chất béo trong hệ thống tim mạch và mạch máu não, làm tăng hoạt động của các mô, làm tăng sự làm giảm chất gây ung thư. thuốc giãn mạch.Điều chỉnh huyết áp và tăng tính thấm của mạch máu, do đó ức chế sự hình thành huyết khối và ngăn ngừa xơ cứng động mạch.
Các phương pháp bảo quản phổ biến cho tỏi
1. Phương pháp treo
Khi thu hoạch tỏi, chọn đúng tỏi được chuẩn bị để treo lên để loại bỏ tỏi quá nhỏ, thối, hư hỏng và ẩm ướt. Sau đó trải nó trên mặt đất để khô cho đến khi thân và lá trở nên mềm và màu vàng, và lớp vỏ tỏi khô. Cuối cùng, chọn 50 đến 100 đầu bím tóc tỏi có cùng kích thước và treo chúng dưới mái hiên mát, thông gió và mưa để cho phép chúng được sấy khô và lưu trữ không khí.
2. Phương pháp xếp chồng
Sau khi thu hoạch tỏi, loại bỏ tép lỏng, ăn côn trùng, mốc và tỏi bị thương để ngăn không bị thối rữa. Trong khoảng một tuần, bản phát hành thứ hai sẽ được thực hiện. Điều này được lặp đi lặp lại hai lần để làm khô tỏi, sau đó chuyển nó vào một nơi thông gió trong nhà, xếp nó vào kho lưu trữ hoặc một giỏ tre lớn, giữ cho nó thấp về độ ẩm và điều kiện mát mẻ, và kiểm tra nó thường xuyên.
3. Lưu trữ bức xạ
Điều trị bức xạ là sử dụng liều R-ray gây chết người để chiếu xạ tỏi. Khi được chiếu xạ, các tia R đi qua các bóng đèn sẽ ion hóa nước và các chất khác trong cơ thể tỏi, tạo ra các gốc hoặc ion tự do, do đó ức chế quá trình trao đổi chất. Phương pháp này rất dễ vận hành, có chất lượng độ tươi cao và có thể được lưu trữ trong khoảng 1 đến 2 năm ở nhiệt độ phòng.
số lượng phù hợp để ăn tỏi
1. Không nên ăn thực phẩm thô hơn 2-3 đinh hương mỗi ngày. Allicin có tác dụng kích thích nhất định đối với dạ dày và ruột. Ăn quá nhiều tỏi thô có thể dễ dàng gây viêm dạ dày cấp tính. Tiêu thụ quá mức lâu dài cũng có thể dễ dàng gây khó chịu cho mắt. Đối với những người có chức năng tiêu hóa kém, tốt nhất là không vượt quá 1 van mỗi ngày; Đối với những người có chức năng tiêu hóa tốt, tốt nhất là có 2 đến 3 van mỗi ngày. Bệnh nhân mắc bệnh gan, tiêu chảy không vi khuẩn, bệnh mắt, bệnh dạ dày, tá tràng và xuất huyết não là tốt nhất không nên ăn tỏi.
2. Ăn tỏi nên được xác định dựa trên mùa, thể lực và thực phẩm bạn phù hợp, và số lượng nên được xác định dựa trên tình trạng thể chất của bạn. Ví dụ, nếu độ ẩm nặng vào mùa hè, ăn nhiều tỏi hơn có thể loại bỏ độ ẩm, nhưng nếu bạn cắn toàn bộ đinh hương, thì thật dễ dàng để ăn quá nhiều. Bạn cũng có thể nghiền tỏi và kết hợp nó với vitamin . Điều này sẽ không tiêu thụ quá nhiều, nhưng nó cũng có thể cải thiện hương vị và ngăn ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, mùa thu khô ráo và dễ bị nóng, vì vậy đây không phải là một mùa tốt để ăn tỏi, vì vậy tốt nhất là ăn ít hơn.
Để lại một phản hồi