Danh mục bài viết
Ăn gì để hút ẩm vào mùa xuân
1. Ăn gì để hút ẩm vào mùa xuân
Thực hành: Lấy 100 gram gạo japonica, làm sạch nó; Đặt 100 gram gạo japonica và 20 gram bột poria vào nồi, thêm một lượng nước thích hợp, điều chỉnh nước để đun sôi, sau đó đun sôi trên lửa thấp cho đến khi xói mòn, sau đó thêm các hạt muối và gừng, khuấy đều. Lấy nó một lần vào mỗi buổi sáng và buổi tối, và đường nâu có thể được thêm vào theo hương vị.
Hiệu quả: Tiêu thụ lâu dài có thể thúc đẩy lợi tiểu, xâm nhập, tăng cường lá lách và loại bỏ độ ẩm, và cũng có tác dụng điều trị nhất định đối với viêm gan mãn tính.
2. Ăn gì để hút ẩm vào mùa xuân? Hạt Coix và cháo đậu đỏ? Phương pháp: 30 gram hạt Coix, 15 gram đậu đỏ và lượng đường đá thích hợp. Rửa hạt Coix và đậu đỏ và ngâm trong 25 phút. Sau đó lấy chúng ra và đặt chúng vào một cái nồi. Thêm lượng nước thích hợp. Mang đến nhiệt độ cao và đun nhỏ lửa trên nhiệt độ chậm cho đến khi hạt Coix được nấu chín. Sau khi nó được thực hiện, thêm một chút đường đá vào mùa, sẽ ngọt hơn.
Hiệu quả: Nó có thể loại bỏ độ ẩm trong cơ thể, tăng cường lá lách và dạ dày và rất thích hợp cho những người bị ẩm ướt trong cơ thể vào mùa xuân.
3. Ăn gì để hút ẩm vào mùa xuân? Súp vách rút Henngyueli
Thành phần: 250 gram lợn Hennyueli, 10 gram mỗi loại Cỏ chết mùa hè , vỏ bánh quýt cotton và 2 lát gừng.
Phương pháp: Loại bỏ nước cá khỏi lợn và đặt sang một bên; Đặt cỏ khô mùa hè, gừng cotton, gừng và lợn và lợn vào nồi cát, thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi trên lửa lớn, sau đó chuyển sang nhiệt độ thấp và đun nhỏ lửa trong 1 giờ rưỡi trước khi ăn.
súp này không chỉ làm giảm nhiệt và ẩm ướt, mà còn loại bỏ nhiệt gan, mà còn có tác dụng điều trị bằng chế độ ăn uống đối với bệnh nhân tiểu đường.
4. Ăn gì để loại bỏ độ ẩm vào mùa xuân? Thành phần: 10 gram Huaishan (sản phẩm khô), 10 gram đất khoai mỡ, 10 gram Xihuangcao, 300 gram tuyến tụy lợn (lợn harlgyueli) và lượng nước trong vắt thích hợp.
Phương pháp: Rửa khoai lang, khoai mỡ hoang dã, Xihuangcao và Pig Hennyueli và đặt chúng vào nồi cát, thêm một lượng nước thích hợp để đun sôi, sau đó chuyển sang nhiệt độ thấp và đun nhỏ lửa trong 1 giờ trước khi uống.
5. Ăn gì để hút ẩm vào mùa xuân? Zhonghua Wet Soup
Thành phần: 30g kapok , 30g frangipani , 30g hoa Locust , hạt coix 30gu> 12 gram.
Phương pháp: Rửa kapok, frangipani, hoa châu chấu, hạt coix, thịt nạc, đậu lăng chiên, vỏ quýt hoặc amomum villosum và đặt chúng vào nồi cát, thêm lượng nước thích hợp, đun nhỏ lửa, sau đó chuyển sang nhiệt thấp và đun nhỏ hơn trong 1 giờ.
Nó phù hợp cho những người bị ẩm ướt, nhiệt, thiếu lách.
Trà nào là tốt nhất để uống để loại bỏ độ ẩm trong mùa xuân
1. Erhuanen Tea
Chuẩn bị: 10 gram kapok, 10 gram hoa châu chấu và một lượng mật ong thích hợp. Đặt hoa kapok và châu chấu vào một cái hầm, thêm 800ml nước, đun sôi trên lửa lớn, đun nhỏ lửa trong 15 phút, loại bỏ dư lượng và để lại nước ép và trộn mật ong.
Hiệu quả: Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và loại bỏ độ ẩm, làm mát máu và ngừng tiêu chảy. Đặc biệt thích hợp cho những người bị trĩ và phân kém hoặc phân đẫm máu.
2. Phương pháp trà năm hoa: 15 gram mỗi cây kim ngân, hoa cúc, đậu lăng, frangipani, và kapok, 50 gram hạt khoai tây chiên tươi và hạt Coix. Sau khi rửa các thành phần trên (nên cắt khoai tây chiên tươi thành các khối mịn), thêm lượng nước thích hợp, decoct trong nửa giờ và uống nó (thêm một lượng đường đá thích hợp theo hương vị).
Hiệu quả: Tất cả các bông hoa được chọn có hiệu quả trong việc làm sạch nhiệt, làm giảm nhiệt và ẩm ướt, làm cho tác dụng của chúng trở nên rõ ràng. Sau đó, thêm yam đất thúc đẩy sự ẩm ướt, giải độc và khớp, cũng như hạt COIX giúp tăng cường lá lách và thúc đẩy lợi tiểu, làm giảm nhiệt và làm giảm cơ bắp, làm cho trà này hiệu quả hơn trong việc thúc đẩy ẩm ướt.
3. Tangerine Peel và Poria Tea
Chuẩn bị: 5 gram poria, 2 gram vỏ quýt. Rửa poria cocos và vỏ quýt, đặt nó vào cốc nhiệt, rửa nước nóng vào cốc và chờ 5 phút để uống.
Hiệu quả: Để tăng cường lá lách và giảm độ ẩm, để loại bỏ đờm và giảm cân, để tăng cường lá lách và ẩm ướt, để loại bỏ đờm và loại bỏ chất béo.
tự chẩn đoán liệu có ẩm ướt trong cơ thể
1. Nhìn vào nó khi bạn thức dậy
Nếu bạn cảm thấy rất mệt mỏi, chóng mặt, không thể đứng dậy, hoặc thích mặc quần áo ướt, toàn bộ cơ thể bạn không được làm mới và bạn quá lười biếng để di chuyển … thì bạn có thể chắc chắn rằng bạn bị ướt trong cơ thể.
2. Khi bạn đi vệ sinh, bạn có thể quan sát phân sau khi nó thuận tiện vào buổi sáng. Nó có bị mắc kẹt trong nhà vệ sinh không? Một hộp nước vẫn không thể xả nước. Nếu không thuận tiện để quan sát nhà vệ sinh, bạn cũng có thể quan sát giấy vệ sinh. Nếu nó là bình thường, một hoặc hai mảnh giấy là đủ. Nếu ba hoặc năm mảnh giấy được nhiều lần xóa sạch, điều đó cũng có nghĩa là cơ thể bị ướt. Phân có màu xanh lam, lỏng lẻo, mềm mại và không phù hợp, và nó luôn cảm thấy như nó không được thải ra. Theo thời gian, các chất độc được sản xuất bởi phân cũ tích tụ trong cơ thể, và tất cả các loại bệnh sẽ phát sinh.
3. Nhìn vào lớp phủ lưỡi trong khi rửa
Chúng ta thường bắt đầu rửa sau khi đi vệ sinh. Trước khi đánh răng, chúng ta cũng có thể mất vài giây để nhìn vào lưỡi trước gương. Lưỡi khỏe mạnh là nhạt và ẩm, và có một lớp phủ lưỡi trên lưỡi, trắng mỏng và yên tĩnh, khô vừa phải và ẩm ướt, không trơn trượt cũng không khô. Nếu lớp phủ lưỡi có màu trắng và dày, nó trông mịn và ẩm, điều đó có nghĩa là có lạnh trong cơ thể; Nếu lớp phủ lưỡi thô hoặc dày, vàng và nhờn, điều đó có nghĩa là có độ ẩm và nhiệt trong cơ thể; Nếu lưỡi có màu đỏ và không có lớp phủ, điều đó có nghĩa là cơ thể là cơ thểBên trong đã nóng đến một mức độ nhất định và nó làm tổn thương âm đạo.
Để lại một phản hồi