Ăn gì khi ho vào mùa xuân là tốt cho đờm

Danh mục bài viết

1. Những thực phẩm tốt nhất để ăn khi bạn có đờm vào mùa xuân là gì? Các loại rau tốt nhất để ăn khi bạn có đờm vào mùa xuân là gì? Trái cây tốt nhất để ăn khi bạn có đờm vào mùa xuân là gì? Những đơn thuốc ăn kiêng nào nên được thực hiện cho ho và đờm lạnh vào mùa xuân? Tôi không nên ăn gì cho ho và đờm lạnh vào mùa xuân?

3. Tôi nên chú ý gì khi ho và đờm lạnh vào mùa xuân? Tôi nên ăn những loại rau nào cho cơn ho và đờm lạnh vào mùa xuân?

1.1. Gừng

gừng có hương vị ấm áp và cay trong hương vị. Nó có những ảnh hưởng của việc xua tan lạnh và đổ mồ hôi, làm giảm sự loại bỏ bên ngoài và gió. Nó phù hợp cho những người có gió và lạnh. Nếu bạn bị gió và lạnh, uống nước đường nâu có thể làm giảm nó. Tại thời điểm này, tốt nhất là gừng gừng. Da gừng sẽ cản trở gừng cay nồng và ấm áp của nó và làm giảm các hiệu ứng bên ngoài, và nó có tác dụng ngăn ngừa mồ hôi, trái với các quy tắc điều trị cho mồ hôi gió và lạnh.

1.2. Xác lá trắng

màu trắng hành lá có thể ấm áp trong tự nhiên và cay trong hương vị. Nó có tác dụng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và làm cho việc đổ mồ hôi bình thường trong mồ hôi của tuyến mồ hôi, và có thể làm giảm và ngăn ngừa sự xuất hiện của cảm lạnh. Thích hợp cho những người bị cảm lạnh lạnh.

1.3. Citan Pepper

Citan Pepper rất cay và nóng. Nó có thể phân tán và nhiệt có thể xua tan lạnh. Do đó, nó có chức năng xua tan lạnh và đổ mồ hôi, và đặc biệt phù hợp với cảm lạnh, gió và lạnh. “Tính chất dược phẩm” chỉ ra rằng ớt “làm ấm giữa và xua tan lạnh, loại bỏ gió và mồ hôi.” Do đó, nó phù hợp để ăn ớt cho gió và lạnh, nhưng tốt nhất là không ăn chúng cho gió và nóng lạnh.

1.4. Rau mùi

Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng rau mùi có vị cay và ấm áp trong tự nhiên và thị hiếu, đi vào phổi và kinh tuyến lách, và có tác dụng đổ mồ hôi và phát ban, tiêu hóa thức ăn và khí công. Nó phù hợp cho cảm lạnh, sởi hoặc rubella ở trẻ em, lưu thông máu kém, trì trệ chế độ ăn uống, khó tiêu, v.v … “Thực phẩm cổ điển” nói rằng nó “điều chỉnh thực phẩm và giảm năng lượng”. “Liệu pháp thức ăn của Mater Medica” nói rằng nó “chữa lành cho năm cơ quan nội tạng, bổ sung các gân và tĩnh mạch, và có thể loại bỏ ngũ cốc và ăn, và điều trị gió ruột.”

1.5. tỏi

tỏi ấm trong tự nhiên và cay trong hương vị, và có tác dụng ngăn ngừa và điều trị cảm lạnh. Nó phù hợp cho cả cảm lạnh lạnh và gió. Nếu bạn bị cảm lạnh trong gió và lạnh, hãy sử dụng tỏi, hành lá và gừng để giải mã và lấy nó ấm áp và đổ mồ hôi; Ăn tỏi vào mùa hè có thể làm giảm nhiệt, vì vậy bạn có thể ăn nó miễn là bạn bị cảm lạnh.

2. Những loại trái cây nào tốt cho việc ăn khi bạn có đờm vào mùa xuân?

2.1. Nho

Nho chứa đủ nước và kali, có thể bổ sung nước và kali bị mất do cảm lạnh và sốt. Tốt nhất là ăn chúng bằng da khi ăn chúng. Họ rất bổ dưỡng. Ăn chúng thường xuyên có thể nuôi dưỡng khí công, tăng cường tham vọng của bạn và làm đẹp làn da của bạn.

2.2. Apple

táo rất giàu vitamin C, có tác dụng chống lại cảm lạnh và tăng cường kháng bệnh. Họ có thể bổ sung cho cơ thể dinh dưỡng và trung hòa độc tố trong cơ thể, cho phép độc tố được bài tiết ra khỏi cơ thể bằng phân, cho phép cơ thể chữa lành nhanh hơn.

2.3. kiwi

kiwi rất giàu vitamin C, có thể tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Đồng thời, các polysacarit có trong Kiwi cũng có khả năng ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn.

2.4. Cam

cam chứa vitamin C rất cao, nhiều hơn khoảng 30% so với trái cây thông thường. Họ có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của con người và chống lại các bệnh. Hiệu quả của việc điều trị cảm lạnh không kém gì thuốc lạnh. Tuy nhiên, nhiều nhất là một quả cam được ăn một ngày và bạn không thể uống sữa sau khi ăn nó.

2.5. mía

mía là một loại trái cây có nhiều chất xơ nhất. Nó có hàm lượng đường cao và cũng ngọt ngào trong nước trái cây. Nó có thể cung cấp cho cơ thể rất nhiều calo và dinh dưỡng, và cũng có thể làm sạch nhiệt và tạo ra nước bọt.

3. Những đơn thuốc ăn kiêng nào nên được thực hiện cho ho và đờm lạnh vào mùa xuân? 3.1. Rửa 250 gram củ cải trắng tươi, rửa phổi một con lợn, hầm và uống súp, có thể nuôi dưỡng phổi và giảm đảo ngược, làm mịn khí và ổn định hen suyễn, và phù hợp với những người bị căng ngực và hen suyễn.

3.2. 30-40 gram hạnh nhân ngọt (túi vải) Một miếng thịt lợn bụng, 9-10 gram Ephedra, thêm 1 kg hạnh nhân và Ephedra vào bụng lợn trong hen suyễn trong điều kiện lạnh.

3.3. Lấy thịt Ginkgo 3-5 và xay nó vào bột, 1 quả trứng, đánh một lỗ nhỏ ở đầu trứng, đặt nó vào con sâu sắc, niêm phong các lỗ bằng giấy, hầm và ăn nó. 1-2 trứng mỗi ngày, có thể làm giảm ho và hen suyễn.

3.4. 250 gram củ cải, 30 gram củ cải (túi vải), rửa củ cải và decoct bằng củ cải. Sau khi củ cải được nấu chín, loại bỏ củ cải, thêm 20-30 gram mật ong, uống súp và ăn củ cải mỗi ngày một lần, có thể cải thiện phổi và giảm đảo ngược, nuôi dưỡng phổi và làm giảm hen suyễn.

3.5. 4-6 gram Ephedra, 10-15 gram đậu Tứ Xuyên, sau đó decoct, uống nước trái cây, thêm cháo yam, trộn với lượng thích hợp 10-20 gram mật ong, mỗi ngày một lần, có thể tăng cường lách và phổi, giảm ho và hen suyễn.

Tôi nên ăn gì nếu bị đờm khi tôi bị ho lạnh vào mùa xuân?

1. Thức ăn lạnh. Không nên uống đồ uống lạnh hoặc đông lạnh khi ho. Nếu chế độ ăn quá lạnh, dễ dàng gây ra tắc khí phổi, làm xấu đi các triệu chứng và không chữa lành theo thời gian.

2. Thực phẩm thụ tinh, ngọt và chiên.Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng ho chủ yếu là do nhiệt phổi, đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh. Trong chế độ ăn uống hàng ngày, ăn nhiều thực phẩm béo, ngọt và mùi có thể tạo ra nhiệt bên trong, ho nặng hơn và có nhiều đờm và không dễ bị ho. Đừng ăn quá nhiều thức ăn chiên. Khi một em bé ho, chức năng tiêu hóa tương đối yếu. Thực phẩm chiên có thể làm tăng gánh nặng trên đường tiêu hóa, và giúp ẩm ướt và nhiệt, sinh sản đờm, gây khó khăn cho việc chữa lành ho.

3. Thực phẩm chua ngọt. Ăn thực phẩm chua thường tích lũy đờm, gây khó khăn cho việc ho ra, điều này làm nặng thêm tình trạng và gây khó khăn cho việc chữa lành ho. Khi bạn bị ho nặng, bạn thậm chí không nên ăn một số trái cây chua ngọt, chẳng hạn như táo, chuối, cam, nho, v.v … Nếu bạn ăn nhiều đồ ngọt hơn, nó cũng sẽ giúp nhiệt và gây viêm trở nên khó chữa.

4. Tôm tanh và cua. Hầu hết mọi người đều biết rằng khi ho, bạn nên tránh “phun” và không nên ăn cá tanh. Fishy Fishy Fishy có tác động lớn nhất đến “Ho-Heat Ho”.

Tôi nên chú ý đến điều gì khi ho với đờm vào mùa xuân?

1. Hãy chú ý nghỉ ngơi trong cuộc sống hàng ngày, tăng cường tập thể dục và cẩn thận khi cảm lạnh là mùa dịch. Đừng đến những nơi công cộng đông dân để tránh nhiễm trùng. Giữ không khí trong nhà lưu thông và tránh kích ứng như khí, bụi và khói.

2. Nếu các triệu chứng của gió và lạnh xuất hiện, hãy thực hiện các biện pháp kịp thời hoặc đến bệnh viện để chẩn đoán và điều trị để ngăn ngừa sự trầm trọng của gió và lạnh và dẫn đến ho và hơi lạnh. Trong giai đoạn đầu của ho gió lạnh, tránh sử dụng thuốc làm se và chống đối. Nếu lạm dụng, nó có thể khiến Qi phổi bị trầm cảm và tội ác bên ngoài không thể được gia hạn, điều này sẽ gây ra ho mãn tính và sẽ khó lành theo thời gian.

3. Khi ho, luồng không khí nhanh chóng lấy nước từ đường hô hấp, khiến niêm mạc thiếu nước. Hãy chú ý đến việc cho con bạn nhiều nước hơn và ăn nhiều trái cây hơn.

4. Uống nhiều đồ uống ấm hơn có thể làm cho em bé dính mỏng, làm giảm căng thẳng trong niêm mạc hô hấp và thúc đẩy ho của đờm.