Danh mục bài viết
Ăn gì để tăng cường kích thích tình dục trong mùa xuân
1. Ăn nhiều cá hơn trong Aphrodisiac
Cư dân ở khu vực ven biển ăn nhiều thức ăn cá, vì vậy họ thường có rất nhiều hậu duệ. Trên thực tế, ở Rome cổ đại, mọi người phát hiện ra rằng cá là những thực phẩm lý tưởng để nuôi dưỡng ham muốn tình dục, đặc biệt là thịt cá mập, vẫn có tiếng tăm cao như một “chất xúc tác” cho tình dục. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng cá rất giàu phốt pho và kẽm, điều này rất quan trọng đối với chăm sóc sức khỏe chức năng cho nam và nữ. Người ta nói rằng “sự hài hòa tình dục của cặp vợ chồng là thành phần”. Nói chung, ở những người đàn ông bị thiếu kẽm trong cơ thể sẽ bị giảm số lượng tinh trùng và giảm chất lượng, kèm theo mất tình dục và sinh sản nghiêm trọng. Vì vậy, nếu đàn ông muốn tăng cường thuốc kích thích tình dục của họ, họ có thể ăn nhiều cá hơn.
2. Ăn nhiều hải sản hơn cho thuốc kích thích tình dục
sò thực sự giống như cá. Trong số các loại thực phẩm nuôi dưỡng thận và tăng cường yang, các sản phẩm hải sản rất phổ biến, đặc biệt là động vật có vỏ, không chỉ mềm trong thịt, mà còn giàu dinh dưỡng, rất có lợi cho cơ thể. Các nguyên tố vi lượng iốt, kẽm, selen, đồng, sắt, v.v … Trong số các yếu tố dinh dưỡng của động vật có vỏ, có thể thúc đẩy sự hình thành tinh dịch.
3. Ăn nhiều tôm hơn để tăng cường thuốc kích thích tình dục
Tôm có vị ngon, có tác dụng thuốc bổ và thuốc cao. Theo y học Trung Quốc, nó ngọt ngào và mặn trong hương vị, ấm áp trong tự nhiên và có chức năng tăng cường âm dương và mang lại lợi ích cho thận, bổ sung tinh chất và thúc đẩy sữa. Bất cứ ai bị bệnh trong một thời gian dài, đều khó thở và không muốn ăn đều có thể sử dụng nó như một thực phẩm bổ dưỡng. Mọi người thường ăn tôm, có tác dụng tăng cường cơ thể.
Cách tập thể dục để tăng cường kích thích tình dục
1. Tập thể dục cơ bụng
Mọi người cũng biết rằng các cơ quan trọng nhất đối với nam giới khi quan hệ tình dục là cơ bụng. Ngồi lên, một bài tập rất phổ biến, có thể tăng cường cơ bụng. Nằm ngửa, uốn cong đầu gối, khoanh tay trước ngực hoặc kẹp chặt chúng sau cổ của bạn để hỗ trợ, từ từ nâng đầu và vai, cho phép vai của bạn rời khỏi mặt đất 4 inch. Giữ tư thế này trong 3 lần, sau đó thư giãn và lặp lại chuyển động này, số lần được giới hạn ở mức độ thoải mái cá nhân. Số lần tăng dần theo tình trạng thực hành cá nhân của bạn.
2. Bài tập hông và háng
Chìa khóa cho phần này của bài tập là tính linh hoạt, không phải sức mạnh. Hai bài tập tiếp theo rất hiệu quả để đạt được điều này.
3. Chuyển động vai
Bộ chuyển động này không chỉ để tăng cường sức mạnh vai (có thể đạt được bằng cách nâng trọng lượng và kéo lên), mà còn để tăng cường tính linh hoạt. Lật lăn trên giường đòi hỏi sự linh hoạt ở cả hai vai lên, xuống, trái và phải. Để có kết quả tốt nhấtTốt, duỗi cánh tay về phía trước, nắm lấy cổ tay trái của bạn bằng tay phải, sau đó duỗi cánh tay trên đầu và áp dụng một lực nhỏ trở lại cho đến khi bạn cảm thấy một lực kéo nhẹ trên nách. Giữ tư thế này trong 5 lần, sau đó thư giãn cánh tay của bạn và lặp lại chuyển động này 1 hoặc 2 lần. Lặp lại mỗi bài tập trên 10 lần từ từ, khoảng 5 lần một ngày. Sau một thời gian, bạn sẽ cảm thấy nhạy cảm hơn và có nhiều khả năng kiểm soát cực khoái tình dục của bạn. Một số người có thể đạt được cực khoái lâu dài thông qua các bài tập như vậy.
tư thế ngủ để tăng cường kích thích tình dục
1. Khi thực hành, trước tiên hãy thành thạo trong việc phục hồi việc khôi phục khôi phục khôi phục lại việc khôi phục lại việc khôi phục lại việc phục hồi Sự phục hồi phục hồi phục hồi việc khôi phục phục hồi phục hồi phục hồi phục hồi phục hồi phục hồi sự phục hồi của cơ thể, sự phục hồi của bạn. bụng, và đối mặt với lòng bàn tay về phía bụng. Sau khi tạo dáng, Hui nhắm mắt lại và âm thầm đọc từ “” trong trái tim cô. Hít vào mũi, tưởng tượng rằng không khí tập hợp ở bụng dưới của cô và sau đó lăn đến eo sau; Thở ra bằng miệng, tưởng tượng rằng năng lượng xấu xa trong cơ thể cô được xuất viện khi cô thở ra. Thực hành trong nửa giờ trước khi đi ngủ mỗi đêm.
2. Sau khi thực hành Yang nằm xuống trong một tháng, thực tế cấp cao hơn là Hunyuan nằm xuống. Tư thế vẫn nằm ngửa, với lòng bàn chân của bạn đối diện với nhau, và bàn tay của bạn phải được vượt qua và che ở điểm Baihui trên đỉnh đầu của bạn. Thông qua việc thực hành Yang nói dối và Hunyuan nói dối, năng lượng Yang có thể được lấp đầy nhanh chóng! Taoist Health nói rằng ngủ là sự kiện lớn đầu tiên trong cuộc sống. Nếu bạn không ngủ trước nửa đêm (tương đương với 11 giờ tối đến 1 giờ sáng ngày hôm sau), nhiều bác sĩ Đạo giáo cũ sẽ nói, tôi đã giành chiến thắng đối xử với bạn. Trên thực tế, nó không phải là bạn không đối xử với nó, nhưng nó có thể được chữa khỏi. Vì vậy, trong tương lai, mọi người nên đi ngủ sớm và dậy sớm.
Để lại một phản hồi