Danh mục bài viết
Những gì trẻ ăn vào mùa xuân
1.1. đậu mung : đậu mung có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, hút ẩm và lợi tiểu, và dập tắt nhiệt và làm dịu cơn khát. Đó là bởi vì đậu mung rất giàu vitamin B, đường, protein, amylase, oxyase, sắt, canxi, phốt pho và các thành phần khác. Ăn thường xuyên có thể giúp bài tiết độc tố trong cơ thể và thúc đẩy sự trao đổi chất bình thường của cơ thể. Nó là một sản phẩm tốt để làm sạch nhiệt và giải độc, với hương vị rõ ràng và thơm và phù hợp cho mọi lứa tuổi.
1.2. anh đào : anh đào rất giàu chất dinh dưỡng và hàm lượng sắt của chúng đặc biệt nổi bật, cao hơn 20 lần so với cam quýt, lê và táo, xếp hạng đầu tiên trong số các loại trái cây. Anh đào ấm áp trong tự nhiên và hơi chua trong hương vị. Họ có những tác động của việc nuôi dưỡng QI giữa và nuôi dưỡng, điều chỉnh giữa và mang lại lợi ích cho da, tăng cường lá lách và mở ra sự thèm ăn. Ăn anh đào vào mùa xuân có thể gây ra mồ hôi, nuôi dưỡng khí công và loại bỏ gió. Nhưng anh đào thuộc về lửa và không nên ăn quá nhiều.
1.3. Rau bina: Mùa xuân là rau bina tốt nhất, với rễ đỏ và lá xanh, cực kỳ mềm và đặc biệt ngon. Rau bina ra mắt vào mùa xuân có lợi ích lớn cho việc giải độc và ngăn ngừa khô mùa xuân. Rau bina chứa nhiều axit oxalic hơn, cản trở sự hấp thụ canxi và sắt của cơ thể. Tốt nhất là làm mờ nó trong nước sôi và sau đó chiên nó.
2. Những điều cần lưu ý khi ăn vào mùa xuân
2.1. Đó là gió và thời tiết khô ráo. Các bà mẹ phải chú ý đến việc bổ sung nước cho em bé của họ kịp thời. Ngoài việc uống nước hàng ngày, họ cũng có thể uống một ít nước mật ong cho trẻ hơn 1 tuổi, điều này không chỉ có thể làm sạch phổi mà còn làm ẩm ruột.
2.2. Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến việc để em bé ăn thực phẩm và sôcôla càng ít càng tốt để tránh tức giận; litchi và cam không dễ ăn quá nhiều.
3. Phải làm gì nếu em bé của bạn bị cảm lạnh vào mùa xuân
3.1. Uống thêm nước cho em bé của bạn để đảm bảo rằng em bé của bạn có đủ thời gian nghỉ ngơi.
3.2. Cố gắng sử dụng các phương pháp vật lý để làm giảm cơn sốt của em bé. Bạn có thể sử dụng nước ấm để lau bồn tắm, áp dụng các bản vá giảm nhiệt trên trán và áp dụng túi nước đá.
3.3. Đối xử với tình trạng tắc nghẽn mũi của bé. Tắc nghẽn mũi thường được gây ra bởi sự tắc nghẽn của dịch tiết, vì vậy mẹ tôi chỉ cần sử dụng một miếng bông nhỏ để làm sạch nó. Chuẩn bị một miếng cotton đặc biệt cho trẻ sơ sinh, sau đó thêm một ít nước vào khoang mũi của em bé và nhẹ nhàng làm sạch nó bằng một miếng cotton. Hãy cẩn thận để không trực tiếp chèn tăm bông vào khoang mũi của em bé.
3.4. Không sử dụng nhiều loại thuốc lạnh để tránh quá liều gây ra bằng cách chồng chéo các thành phần hoạt chất của thuốc, điều này sẽ gây hại cho trẻ. Thuốc lạnh phổ biến cho trẻ sơ sinh bao gồm: ibuprofen, primrine, ribavirin, thịt bò nhân tạo, v.v..
3.5. Nếu em bé bị cảm lạnh, nó chủ yếu được bổ sung. Chế độ ăn uống trong lúc lạnh là rất quan trọng. Nếu bạn ăn không đúng cách, bạn có thể dễ dàng tái phát cái lạnh. Chế độ ăn kiêng chủ yếu là nhẹ, thực phẩm chay là thứ nhất, tốt hơn là mỏng trước và sau đó dày, và nó ít đầu tiên và sau đó nhiều hơn.
Những bệnh nào dễ bị trẻ em vào mùa xuân?
1. Bệnh mắt đỏ
Bệnh mắt đỏ chủ yếu là do vi khuẩn hoặc virus gây ra. Nó được biểu hiện khi đôi mắt bắt đầu liên tiếp. Sau khi bắt đầu, đôi mắt rõ ràng là đỏ, sưng, ngứa, sợ ánh sáng, nước mắt và sự nhàm chán của mắt quá mức, thường không ảnh hưởng đến tầm nhìn. Bệnh mắt đỏ chủ yếu lây truyền qua tiếp xúc và cực kỳ dễ lây lan. Nếu đôi mắt khỏe mạnh tiếp xúc với sự nhàm chán của bệnh nhân hoặc nước mắt, chẳng hạn như khăn, khăn tay, chậu rửa mặt, v.v., nó sẽ bị nhiễm bệnh và sẽ bị bệnh trong vài giờ hoặc trong vòng 1-2 ngày.
2. Viêm mũi dị ứng
Viêm mũi theo mùa chủ yếu là phổ biến vào mùa xuân, còn được gọi là sốt cỏ khô. Thời gian khởi phát là thường xuyên và liên quan chặt chẽ đến sự lây lan phấn hoa. Các triệu chứng chính là mũi ngứa, tắc nghẽn, chảy nước mũi rõ ràng và hắt hơi liên tục. Nó có thể dần dần phát triển viêm mũi lâu năm. Nếu không được điều trị kịp thời, nó sẽ phát triển thành hen suyễn.
3. Mũi chảy máu
Vào mùa xuân, năng lượng của Yang trong cơ thể của trẻ em với lửa mạnh cũng tăng mạnh, và máu tăng lên với QI, và nó lao lên mũi họng và làm cho nó dễ bị chảy máu. Khi lò xo trở nên ấm hơn, nhiệt độ của không khí tăng và độ ẩm giảm, gây ra các mạch máu mũi đã co lại quá lâu trong mùa đông để mở rộng, gây khô, ngứa và khó chịu khác ở mũi. Một khi bạn đào một chút, bạn sẽ chảy máu.
Cách ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm lò xo
1. Phòng khách phải được thông gió và không khí phải được tiếp tục chảy ít nhất hai lần một ngày, mỗi lần nên hơn nửa giờ. Mở cửa sổ để thông gió tự nhiên có thể làm giảm hiệu quả số lượng vi sinh vật trong không khí trong nhà và cải thiện chất lượng không khí trong nhà. Nó là phương pháp khử trùng không khí trong nhà đơn giản, an toàn nhất và hiệu quả nhất.
2. Phát triển thói quen vệ sinh tốt
Chìa khóa để bảo vệ cá nhân. Khi bạn đến trước và sau bữa ăn, sau khi đi xe buýt hoặc trở về từ đi ra ngoài, không đối mặt với người khác khi hắt hơi hoặc ho, sử dụng khăn giấy để che nó, thay đổi thường xuyên, giặt thường xuyên, quần áo khô và giường, không nhổ ở bất cứ đâu và không trộn lẫn vật tư cá nhân. Đồ chơi và dụng cụ cho trẻ em thường xuyên bị khử trùng.
3. Thực hiện nhiều hoạt động ngoài trời hơn
Giảm nó xuống những nơi công cộng đông đúc, đặc biệt là các trung tâm mua sắm dưới lòng đất và những nơi giải trí với thông gió kém.
4. Tiêm vắc -xin
tiêm chủng là cách tốt nhất để ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh truyền nhiễm. Trẻ em nên được tiêm vắc -xin theo các quy định và những người bỏ lỡ vắc -xin nên được tiêm phòng tại trạm phòng ngừa bệnh lý và sức khỏe địa phương.
5. Hãy chú ý đến các chi tiết về thực phẩm và quần áo
Khí hậu vào mùa xuân đang thay đổi. Bạn nên thêm và giảm quần áo theo thời gian theo những thay đổi trong thời tiết. Đừng giảm quá nhiều cùng một lúc, bạn cũng không bao gồm quá nhiều. Trẻ em đổ mồ hôi nhiều sau khi tập thể dục và dễ bị gió và lạnh. Sắp xếp chế độ ăn uống của bạn một cách hợp lý, uống nhiều nước hơn và tiêu thụ đủ vitamin. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein, đường và dấu vết chất lượng cao.
Để lại một phản hồi