Danh mục bài viết
Cá gì để ăn vào mùa xuân?
1. Ăn cá gì vào mùa xuân?
Cá Quan Thoại, còn được gọi là cá và cá hoa theo mùa, luôn được coi là “cá tốt nhất”. Thịt của nó đầy đặn, dày và mềm, ngon, và có ít xương. Là một món ngon tại bữa tiệc, nó rất phổ biến và là nơi đầy đặn nhất vào mùa xuân, vì vậy nó còn được gọi là “mùa xuân tươi”. Có nhiều cách để ăn cá quýt, có thể được hấp, luộc, hầm, nướng, chiên hoặc làm thành nhiều hình dạng và màu sắc của các món ăn, chẳng hạn như “cá Mandarin oolong”, “cá shui”, ”
2. Ăn cá gì vào mùa xuân? Rùa có thịt tốt nhất vào mùa xuân, vì rùa đã không hoạt động cho một mùa đông và chưa ăn. Tại thời điểm này, cơ thể có ít chất béo nhất và thịt mềm. Do đó, có một câu nói giữa những người “ăn rùa vào mùa xuân và ít bị bệnh trong một năm.” Protein, canxi, phốt pho, sắt và vitamin A rất giàu rùa, và đã được coi là một sản phẩm bổ tốt từ thời cổ đại.
Bệnh nhân mắc bệnh gan không nên ăn rùa; Những người mắc các bệnh tiêu hóa như viêm dạ dày ruột, loét dạ dày, viêm túi mật không nên ăn chúng; Những người bị mất ngủ, phụ nữ mang thai và tiêu chảy sau sinh không nên ăn chúng. Rùa có nhiều protein và chất béo, đặc biệt là váy thịt có viền của nó cũng chứa kẹo cao su động vật, không dễ tiêu hóa và hấp thụ, vì vậy nó không nên ăn quá nhiều tại một thời điểm.
3. Ăn cá gì vào mùa xuân? Cá tóc? Làm tóc vào mùa xuân có nhiều dinh dưỡng và giàu axit béo không bão hòa và magiê, có thể bảo vệ tim. Hàm lượng chất béo của sợi tóc cao hơn cá thông thường, và nó có tác dụng giảm cholesterol và tăng cường sức sống của các tế bào bề mặt da. Ăn tóc thường xuyên cũng có thể nuôi dưỡng gan và máu, nuôi dưỡng da và nuôi dưỡng tóc và làm đẹp cơ thể.
Cần lưu ý rằng chính sợi tóc có mùi tanh nặng, thật om và ngọt và chua khi nấu ăn.
Cách giảm mệt mỏi vào mùa xuân
1. Liệu pháp ăn kiêng để sử dụng thuốc bằng sáng chế:
Bạn có thể sử dụng polygonatum được sử dụng trong các món ăn nướng và nấu chín.
Sử dụng Rehmannia tôn giáo trong các món ăn nấu chín, trám thịt và đóng gói bánh bao để tiêu thụ.
Lấy hoa của cây dâm bụt thực vật, có vị hơi chua và rất giàu vitamin C và sắt. Uống trà cho con cái khô.
Astragalus có thể được ăn trong các món ăn hấp hoặc luộc.
Wolfberry có thể được sử dụng trong các món ăn hấp, luộc và xào và ăn.
Sử dụng codonopsis pilosula trong các món ăn, xào hoặc súp.
Bạn có thể pha bạc và uống trà cho con cái.
2. Liệu pháp hóa trị:
Mệt mỏi vào ngày đó nên được loại bỏ vào ngày đó, đây là điểm quan trọng.
Khi có các triệu chứng viêm và khó chịu ở đầu quanh vai, bạn có thể ấn điểm Fengchi ở phía sau đầu và điểm Jianjing trên đầu vai. Khi chân bạn cảm thấy đau ở chân mà không thèm ăn, bạn có thể nhấn Zusanli.
Mọi người uống quá nhiều rượu, hút thuốc quá nhiều và làm việc quá sức trở thành nguyên nhân gây bệnh. Khi chức năng gan của mọi người yếu, họ có thể sử dụng ngón tay của mình để nhấn gansu ở mặt sau, shenshu và zhishi trên eo và qimen bên dưới ngực.
Mẹo bảo tồn sức khỏe mùa xuân
Nuôi dưỡng gan đầu tiên
Đó là một cơ quan quan trọng của cơ thể con người. Nó có chức năng điều chỉnh khí công và máu, giúp lách và dạ dày tiêu hóa thực phẩm, hấp thụ các chất dinh dưỡng và điều chỉnh cảm xúc và điều chỉnh khí công. Do đó, việc nuôi dưỡng gan thích hợp vào mùa xuân sẽ mang lại cho bạn một cuộc sống khỏe mạnh và khỏe mạnh.
Cuộc sống hàng ngày: Từ việc đi ngủ sớm và thức dậy muộn để đi ngủ muộn và dậy sớm
Ba tháng của mùa xuân là mùa khi tất cả mọi thứ trong tự nhiên hồi sinh và tất cả các loại sinh vật đang phát triển mạnh. Mọi người cũng nên tuân theo luật tự nhiên, đi ngủ muộn và dậy sớm, thư giãn sau khi đứng dậy và đi bộ nhàn nhã trong sân để thư giãn cảm xúc của họ.
Mọi người nên dần dần thích nghi từ “đi ngủ sớm và dậy muộn” rằng họ đã quen với mùa đông để “đi ngủ muộn và dậy sớm” vào mùa xuân. Đừng quá háo hức để thay đổi, nhưng dần dần thay đổi thói quen ngủ theo những thay đổi trong thời gian ngày và ban đêm trong tự nhiên.
Cảm xúc: Một tâm trạng thoải mái là lý thuyết y học truyền thống
truyền thống Trung Quốc tin rằng gan thuộc về gỗ, tương ứng với mùa xuân. Các đặc điểm sinh lý là “giống như may mắn và ghét trầm cảm”, vì vậy có một câu nói “nhăn nhó gan”. Các đặc điểm sinh lý của gan là họ thích có một cảm xúc thoải mái và mượt mà hơn là trầm cảm hoặc buồn chán.
Các chuyên gia chỉ ra rằng trọng tâm của chăm sóc sức khỏe vào mùa xuân là giữ cho mình trong tâm trạng thoải mái và cố gắng thoát khỏi sự vội vã, tức giận và không tức giận để đảm bảo sự thoải mái của gan.
Để lại một phản hồi