Danh mục bài viết
Ăn gì để sưng da vào mùa xuân
1. Ăn gì cho da sưng vào mùa xuân
1.1. Cà chua: Erythropolyn cà chua trong cà chua có thể bảo vệ collagen trong da và làm cho nó ít có khả năng gọt vỏ. Các nghiên cứu của Đức đã phát hiện ra rằng lycopene có thể giúp các nếp nhăn làm phẳng và làm cho làn da tinh tế và mịn màng. Không dễ để có quầng thâm khi ăn cà chua thường xuyên.
1.2. Romaine Lăn rau diếp: 6 lá rau diếp có thể cung cấp vitamin cần thiết trong 1 ngày, có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa tế bào. Ngoài ra, kali trong rau diếp có thể thúc đẩy lưu thông máu và cho phép da thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn.
1.3. Rau bina: Rau bina chứa magiê, một khoáng chất mà phụ nữ có nhiều khả năng thiếu. Nếu phụ nữ tiêu thụ ít hơn 280 mg magiê mỗi ngày, mọi người sẽ cảm thấy mệt mỏi. Magiê hoạt động trong cơ thể để chuyển đổi carbohydrate trong cơ thành năng lượng có sẵn. Và rau bina thúc đẩy lưu thông máu, làm trắng và cho thấy một làn da trắng và đỏ.
1.4. Trứng: Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trứng rất giàu lutein và zeaxanthin, có thể làm tăng khả năng chống tia cực tím của cơ thể 4 lần.
1.5. Thực phẩm nguyên hạt: Chất chống oxy hóa trong ngũ cốc như bánh mì đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da. Chất chống oxy hóa tự nhiên trong cơ thể con người sẽ giảm theo tuổi, vì vậy chúng phải được bổ sung kịp thời thông qua chế độ ăn kiêng.
2. Ăn gì cho làn da ngứa trong lễ hội mùa xuân
2.1. Súp sườn – Giải độc và làm ẩm khô
Các chuyên gia nói rằng thịt lợn rất giàu vitamin A, có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô và tăng cường da, và phù hợp để ăn trong thời tiết khô và gió. Y học cổ truyền Trung Quốc cũng tin rằng thịt lợn có thể nuôi dưỡng các cơ quan nội tạng, làm mịn da và nuôi dưỡng khí giữa và nuôi dưỡng QI.
2.2. Houttuynia Cordata Red Date Tea – Sức nóng rõ ràng và Nourish Blood
Các chuyên gia sức khỏe giới thiệu rằng Hottuynia cordata làm sạch nhiệt và giải độc, và ngày đỏ nuôi dưỡng máu. Dần dần, chất lượng của các tế bào hồng cầu có thể được cải thiện, do đó cải thiện hiến pháp dị ứng và điều chỉnh da.
2.3. Cà rốt – Cà rốt -Làm đẹp và giữ ẩm
Cà rốt rất giàu beta carotene, có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong ruột non. Vitamin A có tác dụng bảo vệ trên lớp biểu bì của da và có thể làm cho da của mọi người mềm mại, sáng bóng và đàn hồi, vì vậy nó còn được gọi là “Vitamin làm đẹp”.
2.4. sữa poria – Tăng cường lá lách và làm dịu trái tim
Các chuyên gia chỉ ra rằng sữa poria có thể củng cố lá lách và làm dịu tim, trì hoãn lão hóa và đối phó với màu da vào mùa xuân.Các điểm, mụn trứng cá nhỏ, vv có tác dụng tốt, giúp giảm bớt sự khó chịu trong mùa xuân.
3. Cách duy trì da trong lễ hội mùa xuân
3.1. Hãy chú ý đến việc làm sạch da
Rửa mặt hai lần một ngày. Chọn xà phòng với ít kích thích và ít hàm lượng gia vị hơn, và rửa kỹ bằng nước. Ngoài ra, tắm thường xuyên cũng rất hiệu quả trong chăm sóc da.
3.2. Hãy chú ý đến nhiệt độ nước
Rửa mặt bằng nước lạnh sẽ khiến các mạch máu trong da co lại, giảm bài tiết tuyến bã nhờn và làm cho da khô và nhăn. Do đó, tốt nhất là sử dụng nước hơi ấm để rửa mặt vào mùa xuân.
3.3. Thúc đẩy chuyển hóa da
Để thúc đẩy quá trình chuyển hóa da mặt, ngoài việc sử dụng ánh nắng mặt trời ấm áp vào mùa xuân, tắm hơi nước và massage thể hình trên khuôn mặt cũng có thể được thực hiện để thúc đẩy lưu thông máu ở đầu, tăng cường độ co giãn của da và giảm nếp nhăn.
3.4. Ngăn chặn sự xuất hiện của dị ứng da
Nhiệt độ vào mùa xuân cao và thấp, và sự tiết bã nhờn thường thường xuyên. Hơn nữa, do khí hậu khô, nó tăng tốc độ bay hơi của độ ẩm da. Nó cũng rất dễ dàng gây ra các phản ứng dị ứng do kích thích gió, cát, bụi, phấn hoa, v.v. Rửa mặt xen kẽ giữa nước lạnh và nước nóng
Hầu hết các MMS đều nghĩ rằng rửa mặt bằng nước nóng trước, mở lỗ chân lông và sau đó rửa lỗ chân lông bằng nước lạnh có thể được đóng lại. Trong thực tế, đây là cách sai. Làm điều này sẽ chỉ làm tổn thương khuôn mặt của bạn và làm cho làn da của bạn rất khô.
2. Thường xuyên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da để tẩy tế bào chết
thường xuyên tẩy tế bào chết là không thể. Làm như vậy sẽ gây ra tổn thương cho làn da của bạn bằng ma sát, gây ra cho da mỏng và các vấn đề khác.
3. Đi đến tiệm làm đẹp trong một thời gian dài để hấp khuôn mặt
Thường xuyên hấp của khuôn mặt sẽ khiến bạn tiết ra dầu bất thường, điều này sẽ khiến bụi bẩn trong da bạn bị thải ra, có thể dễ dàng dẫn đến mụn trứng cá.
4. Rửa mặt thường xuyên
Nhiều phụ nữ có da dầu cảm thấy dính và không thoải mái trên khuôn mặt của họ. Họ sẽ rửa mặt nhiều lần trong một ngày. Điều này sẽ làm cho khuôn mặt của bạn rất mỏng, giúp dễ bị kích thích và không thể chống lại một số vấn đề về da.
5. Massage quá mức của khuôn mặt
massage mặt thực sự có thể giúp bạn hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da và da tinh tế tốt. Tuy nhiên, massage quá mức sẽ khiến làn da của bạn bị chùng xuống, sẽ có tác dụng phản tác dụng. Chỉ cần xoa bóp nó khi áp dụng các sản phẩm chăm sóc da trước khi đi ngủ.
Chăm sóc da lò xo cách xa ba bệnh da chính
1. Ngứa da
Để đối phó với ngứa da mùa xuân, trước tiên bạn nên chọn vải cotton với kết cấu mềm và lỏng để giảm kích ứng với da. Không sử dụng kem dưỡng da tắm mạnh mẽ hoặc xà phòng để chà cứng mỗi ngày. Tắm quá thường xuyên sẽ chỉ làm tăng việc giảm bã nhờn và kích thích da và làm cho ngứa. Khi tắm, nhiệt độ nước phải nằm trong khoảng từ 24 ℃ đến 29.
2. Cẩn thận với rubella và sởi
Spring là một đứa trẻTrong mùa khi dễ bị tổn hại bởi virus rubella và sởi, những bệnh này là các bệnh truyền nhiễm, nhưng do các phản ứng phát ban, một số cha mẹ trẻ không thể nói sự khác biệt và cũng sẽ tìm cách điều trị y tế trong khoa da liễu. Đối với loại bệnh này, điều quan trọng nhất mà cha mẹ nên chú ý là cô lập.
3. Da dị ứng
Mùa xuân là mùa của biến đổi khí hậu. Do các bào tử vi khuẩn và phấn hoa lây lan trong không khí, một số người bị dị ứng da sẽ gặp phải những bất thường như đỏ, ngứa, bong tróc và viêm da dị ứng sau khi chúng tiếp xúc với phấn hoa, một số thực phẩm, không khí bị ô nhiễm và các chất khác. Bởi vì có nhiều bệnh nhân đến phòng khám da liễu để điều trị.
Để lại một phản hồi