Danh mục bài viết
Cách điều trị dạ dày và ruột vào mùa xuân
1. Cách điều trị dạ dày và ruột vào mùa xuân
Giữ cho phân không bị cản trở
Trong lễ hội mùa xuân, cá lớn, thịt lớn và ít tập thể dục hơn, nó có thể dễ dàng gây ra nhiệt trong cơ thể, do đó gây ra táo bón. Nếu bạn muốn bảo vệ dạ dày và ruột của bạn sau kỳ nghỉ, bạn phải đảm bảo chuyển động ruột trơn tru. Vì rau và trái cây chứa nhiều chất xơ hơn, ăn nhiều rau và trái cây trong cuộc sống hàng ngày sẽ giúp bạn giải độc và giảm độc tố. Nếu bạn là một người bạn bị bụng xấu, bạn có thể sử dụng Zangling Shui Suican càng sớm càng tốt vào mùa xuân. Zangling Shui Suican cung cấp dinh dưỡng cho các vi khuẩn có lợi trong cơ thể để thúc đẩy sự tăng sinh của vi khuẩn có lợi. Vào mùa xuân, nuôi dưỡng dạ dày và ruột và một túi Zangling Shui Suican mỗi sáng và buổi tối không chỉ có thể giữ cho phân trơn, mà còn có tác dụng sửa chữa rất tốt đối với các bệnh tiêu hóa phổ biến.
2. Làm thế nào để điều chỉnh dạ dày và ruột vào mùa xuân. Uống thêm súp. Đặc biệt là cho bữa trưa, tốt nhất là có một món súp. Các loại súp cũng được đưa ra. Tốt nhất là sử dụng súp đậu. đậu mung Tháo nhiệt và làm cho nó mát. Đậu Mung có thể được làm thành súp đậu bạc hà, hoặc cùng với bí ngô, súp bí ngô đậu, hoặc cùng với cơm hạt Coix để loại bỏ độ ẩm, súp hạt mung bean coix. Những sự kết hợp này đều đóng một vai trò trong việc dọn sạch nhiệt và nuôi dưỡng dạ dày, để không gây khó chịu khi tức giận vào mùa xuân. Cặp: 100 gram mỗi vỏ dưa hấu và đậu phộng, 50 gram mỗi gạo hạt mạch nha và coix, hầm thành một món súp.
3. Làm thế nào để điều chỉnh dạ dày nghèo trong mùa xuân. Ăn thực phẩm chua một cách thích hợp. Ngoài việc thúc đẩy nước bọt và làm dịu cơn khát, tăng cường dạ dày và tiêu hóa thực phẩm, nó cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn và ngăn ngừa bệnh tật. Thực phẩm chua có thể tiêu diệt vi khuẩn trong rau và ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm đường ruột. Một lợi ích tuyệt vời khác của thực phẩm chua là thúc đẩy sự hấp thụ các chất dinh dưỡng, chẳng hạn như cà chua, chanh, dâu tây, mận đen, nho, dứa, xoài, v.v., có thể được sử dụng để vắt nước ép, làm salad trái cây, và cũng đặt chúng vào món ăn.
Trà nào không uống trong dạ dày và ruột vào mùa xuân
Osmanthus Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng Osmanthus có giá trị thuốc tốt. Người xưa nói rằng Osmanthus là loại thuốc tốt nhất, vì vậy rượu vang được ủ với Osmanthus có thể đạt được hiệu quả của “uống trong một ngàn năm”. Osmanthus ấm áp trong tự nhiên và cay trong hương vị. Nó đi vào phổi và kinh tuyến ruột lớn. Decocts, làm trà hoặc ngâm trong rượu và lấy chúng một cách hữu cơ. Nó có những ảnh hưởng của việc làm ấm giữa và xua tan lạnh, làm ấm dạ dày và giảm đau, làm giảm đờm và sự ứ đọng. Nó có một số ảnh hưởng điều trị nhất định đối với việc mất sự thèm ăn, đờm, ho và hen suyễn, bệnh trĩ, kiết lỵ và vô kinh. Do đó, lá láchNhững người bị thiếu dạ dày và các chức năng của lá lách và dạ dày yếu và yếu có thể uống trà Osmanthus một cách thích hợp để làm ấm dạ dày. Tuy nhiên, nó không phù hợp với những người bị các triệu chứng và bệnh lách nóng và nóng như đau dạ dày và đau dạ dày, khô miệng, đói nhưng không muốn ăn, nước tiểu màu vàng, phân dính, v.v.
trà đen
uống trà đen cũng có thể nuôi dưỡng dạ dày Bạn nên uống nó tốt hơn vào mùa đông. Thêm một lượng màu đỏ thích hợp và longan để uống cùng nhau. Hiệu quả của việc nuôi dưỡng dạ dày sẽ tốt hơn. Những người cảm thấy đầy hơi và không thoải mái sau khi ăn một ít dưa hoặc dưa hấu hoặc dưa hấu hoặc những người có hiến pháp yếu phù hợp để người già uống trà đen và trà pu’er. Tuy nhiên, điều đáng chú ý là nếu bạn muốn nuôi dưỡng dạ dày, trước tiên bạn phải phát triển một thói quen ăn uống tốt. Don lồng ăn quá nhiều. Bạn phải có một chế độ ăn kiêng thường xuyên. Đây là điều kiện tiên quyết để nuôi dưỡng dạ dày và bảo vệ dạ dày.
Tôi nên uống cháo gì khi dạ dày của tôi không ngon vào mùa xuân? 1. Bí ngô và cháo kê
Rửa gạo và kê trong hơn nửa giờ; Gọt vỏ và cắt bí ngô thành từng mảnh; Đặt gạo ngâm và kê vào bếp gạo và đổ bí ngô cắt; Che nồi nấu để chọn chức năng nấu cháo; Sau khi cháo được nấu chín, sử dụng một cái muỗng để khuấy để bí ngô sẽ bị vỡ và hợp nhất vào cháo, để cháo bí ngô ấm và nuôi dưỡng dạ dày sẽ được phục vụ. Những người bạn thích ăn cháo ngọt có thể thêm lượng đường đá thích hợp khi nấu cháo.
Hiệu quả: Pumpkin ấm áp trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị. Nó đi vào lá lách và dạ dày. Nó rất giàu polysacarit, vitamin, pectin, carotenoids, axit amin, nguyên tố khoáng, v.v … Nó có thể làm sạch ruột và giải độc, bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa và giúp tiêu hóa. Đồng thời, Millet cũng có tác dụng tăng cường lá lách và dạ dày, thiếu hụt nuôi dưỡng và thận, và giảm đau và ngừng tiêu chảy.
2. Lá cháo gạo đen
Thành phần: gạo đen, gạo nếp, đường đá
Phương pháp: rửa và ngâm gạo đen và gạo nếp trong hơn 1 giờ; Thêm gạo đen ngâm và gạo nếp và cho vào một cái nồi và thêm một lượng nước thích hợp để đun sôi cho đến khi nó dính.
Những người bạn với Qi và thiếu máu có thể thêm ngày đỏ, Longan, Wolfberry và các thành phần khác để nấu ăn cùng nhau, có thể cải thiện các triệu chứng như thiếu Qi và thiếu máu.
Hiệu quả: Gạo đen bổ dưỡng hơn gạo thông thường, giàu protein, vitamin, chất xơ, chất diệp lục, anthocyanin, carotene, cũng như canxi, phốt pho, kali, magiê, sắt, kẽm và các khoáng chất khác. Nó có giá trị ăn cao và cũng có thể được sử dụng làm thuốc. Tiêu thụ thường xuyên có thể củng cố lá lách và dạ dày, nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực, nuôi dưỡng âm dương và máu, tinh chất nuôi dưỡng và thận, và kéo dài cuộc sống. Do đó, gạo đen được gọi là “gạo y học”, “gạo tuổi thọ”, “gạo cống nạp”, “vua của gạo trên thế giới”, “ngọc trai đen”, v.v.
Để lại một phản hồi