Danh mục bài viết
Phụ nữ nên làm gì nếu da khô vào mùa xuân
Phụ nữ nên làm gì nếu da khô vào mùa xuân
< Phụ nữ cần chú ý đến việc dưỡng ẩm khi da khô vào mùa xuân. Một khi nước và tinh chất bị bay hơi trên mặt, da trên mặt sẽ trở nên khô. Do đó, một loại kem dưỡng ẩm là cần thiết để khóa độ ẩm trên mặt, để da của các cô gái có thể giữ ẩm suốt cả ngày.
Tip: Da rất nhạy cảm vào mùa xuân, đặc biệt là đối với da nhạy cảm. Khi chọn các sản phẩm chăm sóc da, bạn phải chọn lên men thực vật tinh khiết hoặc các sản phẩm chăm sóc da có độ nhạy thấp. Các sản phẩm chăm sóc da có chứa tinh chất có cồn không phù hợp với da khô và da nhạy cảm, vì vậy các cô gái phải đặc biệt chú ý khi chọn các sản phẩm chăm sóc da.
2. Phụ nữ cần uống đủ nước khi da khô vào mùa xuân.
Khi da khô vào mùa xuân, họ phải tiếp tục uống đủ nước mỗi ngày. Điều này là do mất nước trong cơ thể có thể phá vỡ sự cân bằng trong cơ thể, dẫn đến da khô. Nhu cầu nước bình thường cho người bình thường là 1500 ~ 2000 ml nước, đó là thứ chúng ta gọi là 6 ~ 8 cốc nước.
Mẹo: Don Tiết uống nước điên khi bạn cảm thấy khát. Cách chính xác để uống nước là uống nước với một lượng nhỏ và tần suất. Bạn nên uống nước trong chừng mực mỗi lần.
3. Phụ nữ cần tẩy tế bào chết thường xuyên vào mùa xuân khi da khô. Mọi người đều biết rằng điều trị khô có nghĩa là bổ sung độ ẩm, nhưng thường bỏ qua liệu các đường ống của da để hấp thụ chất dinh dưỡng và độ ẩm có mịn màng hay không. Nếu keratin dày đã được hình thành không được làm sạch thường xuyên theo đúng cách, nó sẽ tuân thủ bề mặt da, tạo thành một rào cản, cản trở sự hấp thụ chất dinh dưỡng của các sản phẩm chăm sóc da và thậm chí đánh cắp độ ẩm từ làn da khỏe mạnh, làm cho công việc bảo trì của chúng ta giảm đi. Do đó, tẩy tế bào chết thường xuyên và nhẹ nhàng là điều kiện tiên quyết để bổ sung dinh dưỡng và độ ẩm. Chỉ sau khi làm sạch vừa phải, rác ngăn chặn bề mặt da, chúng ta mới có thể giúp sự thâm nhập và hấp thụ độ ẩm và chất dinh dưỡng.
4. Phụ nữ cần chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp khi da khô vào mùa xuân.và khả năng chống lại ô nhiễm bên ngoài. Do đó, đặc biệt là khi các mùa thay đổi và mùa khô hơn vào mùa thu và mùa đông, nên sử dụng các sản phẩm làm sạch ẩm và giữ ẩm để tránh gây hại cho da do làm sạch không phù hợp.
Tôi nên ăn thực phẩm nào cho da khô vào mùa xuân?
1. Ví của Người chăn cừu
ví của Người chăn cừu có thể bổ sung canxi. Hiện tại, mặc dù nó chưa thực sự phục hồi, ví của người chăn cừu lạnh nhất đã có mặt trên thị trường. Ví của Người chăn cừu rất giàu chất dinh dưỡng và vitamin C của nó, carotenoids và các khoáng chất khác nhau rất cao. Điều đặc biệt đáng nói là hàm lượng canxi của nó gần gấp ba lần so với cùng khối lượng với con bò.
ví của Người chăn cừu có một giá trị nhất định. Y học cổ truyền tin rằng nó có thể được sử dụng để điều trị các bệnh như bệnh lỵ, viêm ruột và loét dạ dày. Ví của người chăn cừu có thể được sử dụng làm chất làm đầy, hoặc nó có thể được làm mờ và trộn trong nước sốt lạnh, trải trứng, làm súp và cháo, vv
2. Xà lách
rau diếp là chống dị ứng. Xà lách còn được gọi là “rau mùa xuân”, và là một trong những loại rau phù hợp nhất để ăn mùa xuân. Xà lách rất giàu vitamin, canxi, magiê, chất xơ và các thành phần khác.
Nghiên cứu cho thấy một chất trong rau diếp có thể chống lại viêm mũi do dị ứng trong mùa xuân và có thể làm giảm sự đau khổ của bệnh nhân dị ứng. Xà lách có thể được sử dụng để xào lạnh, rang và xào, và cũng có thể được xử lý và dưa chua, dưa chua, v.v. Thịt nạc hầm với dưa chuột biển salvia sâm xôi Thành phần: 30 gram dưa chuột biển tươi, 15 gram salami sli, 100 gram thịt nạc và một lượng gừng thích hợp.
Phương pháp: Đầu tiên, ngâm dưa chuột biển trong nước, sau đó rửa và cắt nó sau khi ngâm. Sau đó rửa và cắt nhân sâm, thịt nạc và gừng là tốt. Sau đó đặt tất cả các thành phần vào một nồi hầm, thêm 300 ml nước và đun nhỏ lửa trên nước và đun nhỏ lửa trong 2 giờ.
Hiệu ứng: Dưa chuột biển ấm áp trong tự nhiên và có vị ngọt và mặn. Nó có tác dụng nuôi dưỡng thận và tinh chất nuôi dưỡng, làm ẩm khô, nuôi dưỡng máu và ngừng chảy máu, và chống viêm. Salvia Pilosula có một chút lạnh trong tự nhiên và có hương vị ngọt ngào. Nó có thể nuôi dưỡng âm dương và phổi, có lợi cho dạ dày và tạo ra chất lỏng.
Thích hợp cho những người: Những người bị khô da vào mùa thu và mùa đông, và những người bị bệnh thần kinh, mất ngủ và giấc ngủ kém vào ban đêm cũng phù hợp với những người mắc chứng thần kinh.
Không phù hợp với người: Những người có lá lách và dạ dày yếu.
2. Tangerine Tremella TEA
Thành phần: 50 gram quýt, 20 gram tremella, lượng đường đá thích hợp.
Phương pháp: Đầu tiên hãy ngâm tremella trong nước, rửa và xé nó thành những miếng nhỏ, sau đó đặt nó vào một cái nồi và nấu nhẹ. Sau đó đặt thịt quý vào, đun sôi nó trên lửa lớn, sau đó biến nó thành lửa nhỏ và nấu trong 15 phút, sau đó thêm lượng đường đá thích hợp.
Để lại một phản hồi