Danh mục bài viết
Thực phẩm nào tốt cho việc ăn trong khô mùa xuân?
1. Những thực phẩm nào tốt cho việc ăn trong khô mùa xuân? tỏi tây gan lợn rán
Thành phần: 200 gram gan lợn tươi, một ít rau quả, màu đỏ và một nửa ngọt, một lượng tỏi tây, màu xanh Gan thịt lợn, đặt sang một bên; Cắt hành tây thành các phần, cắt gừng, cắt tỏi, rửa chân đậu, cắt tỏi tây thành các phần, cắt các loại đậu, cắt các loại đậu, cắt hạt tiêu thành các phần và cắt hạt tiêu đậu thành dải để sử dụng; Cho gan lợn vào chậu với rượu nấu ăn, nhét nó vào một cái nồi với hành tây và gừng để loại bỏ máu; xào các lát tỏi. Thêm mầm đậu và xào ớt chuông; Thêm gan lợn, thêm muối, đường, rượu nấu ăn, nước sốt hàu và hạt tiêu cho vừa ăn; Làm dày với nước và tinh bột, xào đồng đều cho đến khi tỏi tây bị phá vỡ, thêm tinh chất gà để tăng độ tươi, mưa phùn với dầu mè và bạn có thể ra khỏi nồi.
2. Ăn gì cho mùa xuân khô? Thịt bò hầm cà rốt? Thành phần: 250 gram thịt bò, 1 cà rốt, hành tây, gừng, tỏi băm, hạt tiêu, cây hồi sao, bột đậu pixian, nước tương nhẹ, muối, tinh chất gà. Phương pháp: Nước bay thịt bò (một trong những bước quan trọng để hầm tốt. Nếu thịt bò không được thực hiện tốt, nó sẽ không hấp thụ nó mạnh) đun sôi một nồi nước. Khi nước sắp đun sôi, nhưng nó không sôi. Đó là, khi nước nhỏ xuất hiện trong nồi, đặt các miếng thịt bò được cắt và rửa vào và chui trong 1 phút và lấy nó ra ngay lập tức. Đặt gừng, tỏi, hạt tiêu, cây hồi và thịt bò bay trên nước dưới đáy nồi hầm. Đổ nước sạch, lượng nước sạch ít hơn khoảng 1 inch thịt bò. Hầm trên lửa lớn, sau khi nước sôi, thêm cà rốt, giảm xuống nhiệt độ thấp và đun nhỏ lửa trong khoảng hai giờ. Lấy ra một miếng thịt và đánh dấu vào đũa. Nếu đũa có thể được nhét vào, điều đó có nghĩa là thịt bò chín 80%. Tại thời điểm này, thêm pixian Beanban và nước tương nhẹ. Thịt gần như được hầm, vì vậy bạn có thể thêm tinh chất muối và gà vào mùa theo sở thích cá nhân của bạn. Nấu nó trên lửa nhỏ và nó sẽ ra khỏi nồi và rắc hành lá xắt nhỏ.
3. Ăn gì cho mùa xuân khô? Celery cháo? Thành phần: cần tây tươi, gạo japonica. Phương pháp: Rửa cần tây tươi, cắt thành miếng nhỏ, sau đó vắt nước ép; Đặt gạo japonica và nước ép cần tây vào nồi để làm cháo; Sau khi nấu ăn, để nguội và lấy nó.
4. Thức ăn gì để ăn thuốc bổ cho mùa xuân khô? Chrysanthemum Cháo
Thành phần: hoa cúc, gạo japonica, đường rock
Phương pháp: Rửa sạch hoa cúc và đặt chúng vào nồi để nấu; Sau đó đun sôi nước ép hoa cúc và gạo japonica để làm cháo; Sau khi cháo gạo kết thúc, thêm một lượng nhỏ đường đá và khuấy đều.
Trái cây nào tốt cho lò xo khô?
1. Bưởi
Vào mùa xuân, nếu bạn muốn biết ăn gì để giảm lửa, bưởi chắc chắn là một lựa chọn tốt. Bưởi rất giàu protein, axit hữu cơ, vitamin và các yếu tố thiết yếu của cơ thể con người, như canxi, phốt pho, magiê, natri, v.v., rất khó đối với nhiều loại trái cây. Ngoài giá trị dinh dưỡng cao, nó cũng có tác dụng tăng cường dạ dày, điều chỉnh khí công và giải quyết đờm, làm ẩm phổi và làm sạch ruột, nuôi dưỡng máu và tăng cường lá lách, và có tác dụng điều trị tốt đối với nhiễm trùng máu. Đặc biệt là vào mùa xuân, mùa này khi dễ bị nóng, bưởi có thể làm giảm kích ứng và ức chế vết loét miệng.
2. Chuối
Nhìn chung, mọi người tin rằng ăn chuối là tốt nhất để giảm lửa. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng chuối ngọt, lạnh, hơi se, không độc hại và có tác dụng làm sạch nhiệt và làm dịu cơn khát, làm sạch dạ dày và làm mát máu, làm ẩm ruột và chuyển động ruột thư giãn, giảm huyết áp và thúc đẩy lợi tiểu. Nó đặc biệt tốt cho những người bị thiếu hụt âm dương, khô đường ruột, hoặc nhiệt độ máu và sự trì trệ của QI. Nếu những người bị thiếu lá và thiếu dạ dày và năng lượng yang là không đủ, họ sẽ phản tác dụng và sẽ làm cho sự thiếu hụt lửa mạnh hơn.
3. Dưa hấu
ăn trái cây nào vào mùa xuân để loại bỏ lửa? Dưa hấu là một con vật cưng có thể loại bỏ lửa. Nó có câu nói rằng “ăn hai miếng dưa, không cần phải bắt thuốc”. Nó có ảnh hưởng lớn đến việc loại bỏ sự bồn chồn, dập tắt khát nước, nuôi dưỡng trái tim và làm dịu tâm trí. Tuy nhiên, nó không phù hợp với những người có lá lách và dạ dày yếu, tích tụ lạnh, đau lạnh, phân lỏng và nước tiểu trong suốt.
Các biện pháp phòng ngừa cho chế độ ăn mùa xuân
1. Nhiều chim và ít vật nuôi bảo vệ trái tim
người chủ yếu là yêu và sợ thịt. Tình yêu là bởi vì nó giàu chất dinh dưỡng và có hương vị tốt; Có lẽ là do nó có hàm lượng chất béo cao, dễ dàng liên quan đến tăng lipid máu và thậm chí bệnh tim mạch vành, đột quỵ, tiểu đường và các bệnh khác. Làm thế nào để giải quyết vấn đề này? Một trong những mánh khóe là ăn nhiều gia cầm hơn và ít thịt chăn nuôi.
2. Raw ngày càng ít nấu chín, giảm chất gây ung thư
Đối với thịt gia cầm, nếu có những người thô và nấu trước mặt bạn, bạn muốn cái nào? Các sản phẩm thịt nấu rất dễ ăn và ngon. Bạn có thể thích các sản phẩm thịt nấu chín. Tuy nhiên, bạn sẽ phạm sai lầm khi ăn nitrit. Bởi vì khi làm các sản phẩm thịt nấu chín, nitrite được thêm vào, mục đích là sử dụng tác dụng chống ăn mòn của nó để giữ cho thực phẩm tươi. Tuy nhiên, một khi nitrite xâm nhập vào cơ thể con người, nó có thể bị phân hủy thành một chất có tác dụng gây ung thư mạnh mẽ, điều này đe dọa nghiêm trọng sức khỏe của mọi người.
3. Nhiều màu xanh lá cây và ít trắng hơn, kéo dài cuộc sống. Các chuyên gia dinh dưỡng đã phân tích các chất dinh dưỡng của các loại rau khác nhau và tìm thấy một quy tắc: giá trị dinh dưỡng của rau có liên quan đến độ sâu màu của chúng. Màu sắc của rau càng đậm, càng nhiều vitamin và hàm lượng carotene thì càng ít.
Để lại một phản hồi