Tại sao chăm sóc gan tốt nhất vào mùa xuân

Khi mùa xuân đến, Yang Energy được sinh ra, mọi thứ đều đầy sức sống và các cơ quan của con người giống nhau, và chúng không thể tách rời khỏi các quy luật hoạt động tự nhiên. Luôn luôn có một câu nói giữa những người mùa xuân nuôi dưỡng gan, vậy tại sao mùa xuân nuôi dưỡng gan là tốt nhất?

1. Cả mùa xuân và gan đều thuộc về gỗ

Trước hết, bởi vì trong khái niệm y học cổ truyền Trung Quốc, gan thuộc về gỗ trong năm yếu tố, và mùa xuân cũng thuộc về gỗ trong năm yếu tố, vì vậy cả gan và lò xo đều tương ứng. Khi mùa xuân đến, cây bắt đầu mọc và xuất hiện sôi động. Tương tự, gan cũng sẽ có đặc điểm thoải mái và phát triển khi mùa xuân đến. Khi Qi gan không bị chặn, nó có thể thúc đẩy máu của cơ thể con người và các chất dinh dưỡng được hấp thụ cho mọi cơ quan của cơ thể, thúc đẩy công việc bình thường của hệ thống tiêu hóa của chúng ta và đảm bảo sức khỏe của chúng ta.

2. Có những đặc điểm mọc tóc trong mùa xuân

Khi mùa xuân đến, khí gan sẽ trở nên mạnh mẽ. Nếu Qi gan không trơn tru, nó sẽ gây viêm và cho thấy sự khó chịu và khó chịu. Bệnh nhân nặng cũng có thể bị đột quỵ và ngất xỉu. Chúng ta cũng có thể sử dụng các đặc tính phát triển của tóc của mùa xuân để điều chỉnh gan, vì vậy mùa xuân là phù hợp nhất để nuôi dưỡng gan.

3. Mùa xuân có lợi cho bài tiết gan

Spring là thời điểm tốt để gan bài tiết rác. Bởi vì Qi gan mạnh vào thời điểm này, rất dễ dàng để xả rác lắng đọng vào mùa thu và mùa đông, loại bỏ nhiệt độ bên trong và làm giảm một chút lửa mùa xuân, Yang úp mặt và chóng mặt. Do đó, vào mùa xuân, bạn nên chú ý đến việc thêm một số thực phẩm có thể nâng cao và chải năng lượng gan, chẳng hạn như chồi tre mùa xuân, toon, tỏi tây, hành tây, rau mùi, rau quả, đậu đen lên men, đậu phụ, lúa mạch vv

4. Mùa xuân là một mùa sôi động. Vào mùa xuân, điều đầu tiên cần làm để nuôi dưỡng gan là thích nghi với “năng lượng tăng trưởng” này. Làm sạch cơ chế khí kinh của kinh tuyến gan để đạt được sự bình yên của gan. Ví dụ, đi dạo thường xuyên hơn, tiếp xúc với thiên nhiên và tiếp xúc với cây xanh; Hít một hơi thật sâu trong rừng và ngồi lặng lẽ một lúc, điều này có lợi hơn để cải thiện khí gan. Bạn cũng nên giao tiếp nhiều hơn với người khác và giữ một tâm trạng hạnh phúc và thoải mái. Tất cả những điều này không gì khác hơn là sắp xếp tốt hơn cơ chế khí kinh của kinh tuyến gan.