Mùa xuân là mùa khi cảm lạnh và ho cao. Những người thường gặp rắc rối vì cảm lạnh và ho có thể uống nhiều súp hơn để làm ẩm phổi, điều này không chỉ giúp giảm ho, mà còn giúp ngăn ngừa cảm lạnh. Vì vậy, bạn có biết món súp nào tốt cho cảm lạnh và ho vào mùa xuân? 1. Hạt dẻ nước lily súp lê tuyết
Thành phần: 30 gram hạt dẻ nước (móng guốc ngựa), 1 gram hoa huệ, 1 lê và một lượng đường đá thích hợp.
Phương pháp: rửa hạt dẻ nước và bóc chúng và nghiền chúng, rửa lê và cắt chúng thành miếng và loại bỏ lõi, rửa hoa loa kèn, trộn ba và thêm nước để khử chúng, sau đó thêm một lượng đường đá thích hợp và nấu cho đến khi súp được nấu chín. Phục vụ ấm áp.
Hiệu quả: Hạt dẻ nước có thể làm sạch nhiệt và tạo ra chất lỏng, máu mát và giải độc, loại bỏ đờm và loại bỏ sự tích tụ; Lê có thể làm sạch nhiệt và tạo ra chất lỏng, làm ẩm khô và loại bỏ đờm; Lily làm ẩm phổi và giảm ho. Khi được sử dụng cùng nhau, ba người có thể nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô, loại bỏ đờm và giảm ho.
2. Loquat Leaf Candied Date Soup
Thành phần: 15 gram lá loquat, 10 ngày kẹo và đường đá.
Chuẩn bị: Rửa sạch tất cả các lá ngớ ngẩn đã chuẩn bị và hẹn hò kẹo và đặt sang một bên. Sau đó quấn những chiếc lá loquat trong một miếng vải hấp sạch, đổ vào một lượng nước thích hợp vào nồi, đặt lá loquat trong một cái sôi chậm, sau đó thêm ngày tháng và các thành phần khác. Khi nước cuối cùng được đun sôi cho đến khi một nửa của nó được để lại, thêm đường đá và tiếp tục đun sôi và tan chảy, và cuối cùng bạn có thể bắt đầu nồi và ăn nó.
Hiệu quả: Lá loquat phẳng và có tác dụng giảm ho và giảm đờm. Khi được kết hợp với ngày kẹo, chúng không chỉ có thể loại bỏ vị đắng của lá loquat, mà còn đạt được mục đích điều trị cảm lạnh.
3. Súp phổi lợn hạnh nhân
Thành phần: 10 gram hạnh nhân, 250 gram phổi lợn, gừng, codonopsis pilosula và muối.
Chuẩn bị: Rửa phổi của lợn và cắt chúng thành từng mảnh. Rửa hạnh nhân và cho chúng vào một cái thịt hầm bằng phổi lợn, gừng, codonopsis pilosula và muối. Thêm nước và đun sôi chúng và đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong hai giờ.
Hiệu quả: Giảm ho và đờm, thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, làm ẩm ruột và làm giảm chuyển động ruột, đặc biệt có lợi cho những bệnh nhân thường mắc các bệnh về đường hô hấp.
4. SOW PEAR Trefolia Soup
Thành phần: 1 lê tuyết, 30 gram trefolia có lông nước, 5 gram fritillaria và lượng đường thích hợp.
Phương pháp: Loại bỏ rễ, loại bỏ linh tinh và rửa chúng, và xé chúng thành những mảnh nhỏ; Gọt vỏ và loại bỏ các hạt của quả lê, và cắt chúng thành nhiều mảnh. Đặt các lát tremella, khối lê, fritillaria và đường vào một món hầm và hơi nước trong 30-40 phút, lấy nó ra, và sau đó đặt nó lên một đĩa để ăn.
Hiệu quả: Thuốc sắc này nuôi dưỡng âm dương và làm sạch phổi, loại bỏ đờm và giảm lửa.
Để lại một phản hồi