Ăn gì vào mùa xuân là tốt cho cổ họng của bạn

Danh mục bài viết

1. Ăn gì vào mùa xuân là tốt cho cổ họng

2. Cách làm giảm việc sử dụng cổ họng quá mức trong mùa xuân

3. Ăn gì vào mùa xuân là tốt cho cổ họng

1. Ăn những gì vào mùa xuân là tốt cho cổ họng: loquat

Toàn bộ cơ thể của loquat có thể được sử dụng làm thuốc, và trái cây có thể làm ẩm phổi và thúc đẩy lợi tiểu, rõ ràng nhiệt và tăng cường lá lách, và chăm sóc gan tốt.

Giàu vitamin C và có thể tấn công các yếu tố coryliform. Loquat có thể giảm ho, làm ẩm phổi, thúc đẩy lợi tiểu, tăng cường dạ dày, nhiệt rõ ràng và giữ ẩm cho bệnh nhân có cổ họng mãn tính. Đây là một sản phẩm dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe quan trọng cho người dân vào đầu mùa hè. Tuy nhiên, những người mắc bệnh bạch biến không nên ăn nó vì vitamin C có thể ngăn ngừa sự lắng đọng của melanin.

2. Ăn gì vào mùa xuân là tốt cho cổ họng của bạn: Táo

Ăn nhiều táo hơn không chỉ làm giảm hiệu quả các triệu chứng như táo bón và nhiệt, mà còn điều trị hiệu quả các triệu chứng như đau họng. Y học cổ truyền Trung Quốc chỉ ra rằng táo có tác dụng nuôi dưỡng lá lách, nuôi dưỡng âm dương, thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, làm ẩm phổi và làm hài lòng tim.

3. Ăn gì vào mùa xuân là tốt cho cổ họng của bạn: mía

mía ngọt, phẳng và không độc hại. Nó chịu trách nhiệm hạ thấp khí công và hài hòa ở giữa, giúp lách, thúc đẩy ruột già, loại bỏ đờm và dập tắt cơn khát, loại bỏ nhiệt tim và ngực, và giải độc.

Sugarcane có thể làm giảm nhiệt, làm giảm nhiệt và làm dịu cơn khát, hài hòa cơ hoành, thúc đẩy chất lỏng và giữ ẩm khô, giúp lách và dạ dày, thúc đẩy lợi tiểu, nuôi dưỡng và nuôi dưỡng. Nó có thể được sử dụng cho miệng và lưỡi khô, chất lỏng cơ thể không đủ, đi tiểu khó, táo bón, buồn nôn và nôn, khó tiêu, sốt và khát.

4. Ăn gì vào mùa xuân là tốt cho cổ họng của bạn: Pang Dahai

pang dahai, tôi thấy người già thường uống nước này khi còn trẻ. Mặc dù họ không biết nó là gì, nhưng thật tuyệt vời khi ngâm một quả bóng lớn trong cốc. Nó cũng có tác dụng làm sạch nhiệt và loại bỏ lửa, đặc biệt là trên cổ họng và có ảnh hưởng tốt đến cổ họng khô và đau.

5. Ăn gì vào mùa xuân là tốt cho cổ họng: trà kim ngân, lá và hoa của nó có thể được làm thành trà. Hoa của nó có thể được làm thành trà và đồ uống, và tác dụng của nó là làm sạch nhiệt và lửa cũng rất đáng kể, vì vậy nếu bạn bị đau họng, bạn có thể uống nó. Ngoài ra, trà kim ngân hoa không có hương vị đặc biệt, có thể được uống bởi người già và trẻ em. Bây giờ có những đồ uống Honeysuckle được thiết kế đặc biệt để loại bỏ nhiệt từ bên ngoài.

6. Ăn gì vào mùa xuân là tốt cho cổ họng của bạn: bạc hà trà

cho trà bạc hà, nếu bạn bị đau họng, bạn có thể uống một ít điều độ. Nó có lợi cho cảm lạnh và đau họng, và có tác dụng rõ ràng hơn trong việc giảm lửa. Tôi cảm thấy tức giận khi cổ họng của tôi không thoải mái, vì vậy tôi có thể uống một ít bạc hàTea, tôi nghe nói rằng nó có tác dụng chống viêm. Nhưng trà bạc hà không dễ uống quá nhiều.

7. Ăn gì vào mùa xuân là tốt cho cổ họng của bạn: Tremella Pear Snow

bánh răng trắng

bánh răng trắng

bánh răng trắng

bánh răng trắng sheng pear

bánh răng trắng

Nếu bạn ho hoặc có quá nhiều sự tức giận, hãy uống món súp này rất ngon. Bạn cũng có thể thêm một số hoa huệ, Wolfberry, v.v.

Cách làm giảm việc sử dụng quá mức cổ họng trong lò xo

1. Cố gắng tránh sử dụng quá nhiều cổ họng. Giáo viên và những người khác thường sử dụng cổ họng. Việc sử dụng quá mức cổ họng sẽ gây hại cho sức khỏe của cổ họng và làm hỏng nhiệt độ và độ ẩm của cổ họng. Do đó, nhóm người này có thể sử dụng một số loại thuốc để nuôi dưỡng âm dương và nhiệt rõ ràng. Giáo viên có thể cố gắng duy trì đủ phần còn lại trong dây thanh âm của họ khi họ không làm việc trong các ngày lễ để khôi phục niêm mạc của hầu họng. Nếu cổ họng của bạn bị khàn, ngứa và thời gian không quá dài, bạn có thể sử dụng viên ngậm kéo dài. Đối với những người có triệu chứng hầu họng lâu, tốt nhất là đến bệnh viện để chọn nguyên tử hóa và hít phải thuốc Trung Quốc, vá huyệt và các phương pháp khác để điều trị.

2. Ăn ít thực phẩm có hại

Nếu bạn chọn ăn thực phẩm cay và kích thích khi cổ họng đã không thoải mái, nó chắc chắn sẽ làm cho cổ họng khỏe mạnh và dễ dàng gây ra khô và làm hỏng chất niêm mạc hầu họng, gây viêm, và giảm chức năng tiết. Cơ chế phòng thủ của niêm mạc hầu họng bị giảm, có thể dễ dàng làm xấu đi tình trạng này. Giám đốc Wang đề nghị rằng những bệnh nhân đã phát triển khó chịu cổ họng nên chọn một số đồ uống trà y học Trung Quốc, như Ophiopogon japonicus, có thể làm sạch phổi và thúc đẩy chất lỏng, nhiệt rõ ràng và giải độc. scrophularia nhân sâm có vị đắng và lạnh trong tự nhiên, và có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và giảm lửa. Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn hỗn hợp chanh Yanshu Slow Lemon Green Olive để làm giảm các triệu chứng ngứa khô, đau và khó chịu ở cổ họng.

Phải làm gì nếu bạn bị đau họng vào mùa xuân

1. Nén khăn lạnh có thể làm giảm đau họng

Khi bạn bị đau họng, bạn có thể sử dụng một chiếc khăn nén lạnh, có thể giúp bạn giảm đau và sưng. Nếu đó là viêm amidan hoặc viêm họng khác, bạn có thể sử dụng một vết nén của vùng họng để giảm đau họng qua lạnh và giảm đau. Áp dụng trong khoảng 20 phút.

2. Hương nóng khí đốt làm giảm đau họng

Sử dụng khử trùng khí nóng có thể làm giảm các triệu chứng đau họng và khô. Phương pháp là thở trong tách trà nóng hoặc ấm trà. Sức nóng có thể giúp nuôi dưỡng cổ họng và làm dịu dây thanh âm. Sự khó chịu như ngứa cổ họng hoặc cảm giác nóng rát cũng sẽ được giảm bớt.

3. Áp dụng trứng để làm giảm đau họng

Nếu đau họng là do viêm amidan hoặc viêm họng khác, bạn có thể thoa trứng vào cổ họng để giảm đau. Phương pháp này là: Không bóc vỏ sau khi đun sôi trứng, quấn chúng trong khăn và bôi chúng lên hàm trong khoảng 10 phút. Điều này có thể thúc đẩy lưu thông máu cục bộ và giảm đau họng.

4. Nuôi miệng trong nước muối để làm giảm đau họng

Sử dụng phương pháp rửa miệng trong nước muối để làm giảm các triệu chứng là rất hiệu quả. Nước muối có thể được sử dụng để ngăn ngừa viêm và khử trùng,Hiệu quả chống nhiễm trùng, rửa miệng bằng nước muối có thể làm giảm sưng họng, giúp giảm đau họng và thúc đẩy tự phục hồi cổ họng. Khi cổ họng đau, bạn có thể thêm 1 muỗng muối vào nửa cốc nước đun sôi ấm và rửa miệng trong 30 giây mỗi lần.