Đời sống tình dục có thể cải thiện chỉ số hạnh phúc của mọi người, nhưng bây giờ một số khả năng tình dục của đàn ông đang giảm dần, họ không thể thực hiện quan hệ tình dục và tần suất đời sống tình dục ngày càng ít đi. Vậy làm thế nào đàn ông có thể cải thiện khả năng tình dục của họ? Những cách để cải thiện khả năng tình dục của nam giới là gì? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về dòng này và tìm hiểu thêm.
Cách cải thiện khả năng tình dục của nam giới
Phương pháp 1: Tránh thói quen sống xấu và tránh xa những hành vi bị tổn thương
Chủ yếu bao gồm: không hút thuốc, không uống quá nhiều, không thức khuya, khăng khăng tập thể dục, v.v.
Hút thuốc không chỉ đơn giản như chúng ta tưởng tượng rằng nó làm tổn thương phổi, nhưng nó cũng rất có hại cho bộ phận sinh dục nam. Một số chuyên gia chỉ ra rằng việc hút thuốc lâu dài sẽ cản trở lưu lượng máu vào bên ngoài cơ thể, ảnh hưởng đến sự lưu thông máu của dương vật và ảnh hưởng đến việc sản xuất các phản ứng tình dục, do đó gây ra bất lực. Các nghiên cứu nước ngoài cũng chỉ ra rằng các yếu tố gây ra lưu thông máu kém và gây ra bất lực bao gồm hút thuốc, tiểu đường, cholesterol cao và huyết áp cao, và hút thuốc là quan trọng nhất. Vì vậy, đối với chính bạn, tốt nhất là bỏ hút thuốc càng sớm càng tốt.
Rượu là một thanh kiếm hai lưỡi. Nếu bạn nắm bắt nó tốt, bạn có thể giảm bớt mệt mỏi và cảm thấy thư giãn, có thể đóng một vai trò nhất định trong việc điều chỉnh và giảm bớt hành vi tình dục và tâm lý tình dục của chính bạn. Nhưng ở một mức độ nhất định, rượu có thể ức chế hệ thống thần kinh trung ương, can thiệp vào con đường phản xạ thần kinh của kích thích tình dục tình dục và ức chế sự cương cứng của dương vật nam. Nếu bạn uống quá nhiều hoặc uống quá nhiều, ngộ độc tuyến sinh dục có thể gây ngộ độc tuyến sinh dục, đàn ông cho thấy họ đã hạ guwanone máu và 70% -80% người dân bị bất lực hoặc vô sinh. Do đó, tác động của rượu đối với ham muốn tình dục và chức năng tình dục là: một lượng nhỏ sự phấn khích, một lượng lớn sự ức chế và bãi bỏ lâu dài. Đối với lượng nồng độ cồn chính xác, nó thay đổi từ người này sang người khác. Một số người đã quen với quan hệ tình dục sau khi uống, và một số thậm chí nghĩ rằng tình dục sau khi uống rượu sẽ cải thiện chất lượng. Trên thực tế, uống rượu, đặc biệt là uống nhiều rượu mạnh, sẽ khiến các lần cương dương bộ phận sinh dục của nam giới bị xuất tinh cứng hoặc sớm, và việc thụ thai sau khi uống cũng có thể gây nguy hiểm cho thai nhi.
Ở lại muộn thường xuyên bị rối loạn chức năng tình dục và các chuyên gia nam giới chỉ ra rằng thức muộn thường có thể dễ dàng dẫn đến giảm sức đề kháng, mất trí nhớ, rối loạn nội tiết, thần kinh và các vấn đề về đường tiêu hóa. Ngày nay, người đô thị đang chịu áp lực lớn trong cuộc sống, đặc biệt là đàn ông. Họ bận rộn cả ngày vào ban ngày và thường thức đến cuối đêm. Nếu bạn thức khuya trong một thời gian dài, thức khuya sẽ phá hủy nhịp sinh học của đồng hồ sinh học của cơ thể con người và khiến sự tiết hormone tình dục của nam giới bị rối loạn. Do đó, tỷ lệ rối loạn chức năng tình dục ở nam giới trong “cuộc đua mèo đêm” là tương đối cao. Khi những thay đổi định lượng tích lũy, nó thường dẫn đến những thay đổi định tính nghiêm trọng – từ tình cờ đến vĩnh viễn, trở thành bất lực hữu cơ.
Chúng ta phải chú ý đến tập thể dục. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tập thể dục thường xuyên không chỉ làm giảm cơ hội bất lực, mà còn giúp tăng cường tình ái. Sau một cuộc khảo sát hai nhóm đàn ông tham gia và không tham gia thể thao, họ thấy rằng họ đang tập thể dục, chạy hoặcĐàn ông chơi bóng rổ có ý thức về niềm vui tình dục cao hơn những người đàn ông không tham gia vào bất kỳ bài tập thể dục nào. Tập thể dục tăng cường độ đàn hồi của cơ bụng và mông, giúp người phụ nữ dễ đạt cực khoái khi quan hệ tình dục hơn trước. Do sự cân bằng giữa sức mạnh và tốc độ, sự kiểm soát đối với sức mạnh của chính mình được tăng cường đáng kể và thời gian của niềm vui tình dục của chính mình được mở rộng đáng kể. Trong thể thao, bơi lội, chạy bộ và leo núi là hiệu quả nhất.
Phương pháp 2: Lạm dụng thuốc kích thích tình dục rất có hại và nên điều hòa y học Trung Quốc.
Lạm dụng mù của thuốc kích thích tình dục có thể không cải thiện chức năng tình dục, mà thay vào đó sẽ dẫn đến các bệnh khác. Cho đến nay, Tây y không có thuốc đặc biệt để điều trị bất lực. Một số loại thuốc phương Tây dường như có hiệu quả nhanh chóng trên bề mặt, nhưng việc sử dụng lâu dài sẽ gây ra thuốc và sự phụ thuộc tâm lý, điều này sẽ làm giảm sự bài tiết của GMP trong cơ thể và gây ra sự bất lực vĩnh viễn, rất khủng khiếp.
Y học truyền thống Trung Quốc nhấn mạnh việc phòng ngừa và điều trị sự bất lực và xuất tinh sớm, và điều chỉnh các chức năng của các cơ quan khác nhau của cơ thể từ trong ra ngoài, điều chỉnh các kinh tuyến, duy trì sự cân bằng của môi trường bên trong của cơ thể con người, nuôi dưỡng máu và tăng cường cơ thể. Có nhiều cách để trì hoãn thuốc kích thích tình dục trong y học Trung Quốc. Một trong những được khuyến nghị và hiệu quả nhanh nhất là thuốc kích thích tình dục nhân sâm Lycium Barbarum. Nó rất dễ vận hành và không có tác dụng phụ và được sử dụng rộng rãi. Được thực hiện như sau:
Thành phần: 1-2 gram nhân sâm Lingyang, hơn 10 viên thuốc Wolfberry.
Phương pháp: Ngâm hai thành phần trong nước sôi trong khoảng 2 phút trước khi uống. Ngâm nó chỉ một lần một ngày, pha nó nhiều lần cho đến khi nước không màu và không mùi, và cuối cùng ăn các nguyên liệu.
Hiệu quả: Một chu kỳ là trong 12 ngày sử dụng liên tục và ngừng sử dụng nó trong 3 ngày sau 12 ngày sử dụng liên tục. Đó là, chỉ có hai chu kỳ mỗi tháng. Trong số các thành phần, Wolfberry có đầy đủ các kho báu, và nhân sâm Lingyang tạo ra chất lỏng và tăng cường Yang, bổ sung năng lượng quan trọng và có tác dụng mạnh mẽ. Đơn thuốc này rất có ý nghĩa đối với chức năng tình dục của nam giới. Nói chung, nếu bạn tồn tại trong một tháng, hiện tượng thiếu thận, bất lực và xuất tinh sớm có thể được cải thiện đáng kể, ham muốn tình dục là mạnh mẽ, thời gian được mở rộng, do đó chất lượng của đời sống tình dục được cải thiện rất nhiều và giao tiếp tình dục được thỏa mãn hoàn toàn.
Lưu ý: Không ăn nó với củ cải và Veratrhea, nếu không nó sẽ làm giảm hiệu quả của thuốc. Đừng dùng nó khi bạn bị cảm lạnh, sốt hoặc tiêu chảy. Trong quá trình sử dụng, bạn phải duy trì thói quen làm việc tốt và nghỉ ngơi và ăn ít thực phẩm cay hoặc kích thích. Ngoài ra, khi chọn vật liệu, bạn phải chọn Full Wolfberry và bạn phải mua nhân sâm Lingyang chính hãng. Tốt nhất là mua nó tại trang web chính thức được ủy quyền. Bạn nhận được những gì bạn trả tiền, để chất lượng được đảm bảo.
Phương pháp 3: Kiểm soát quan hệ tình dục và thủ dâm vừa phải
Quan hệ tình dục lâu dài là quá mức, và do các xung lực tình dục liên tục và lặp đi lặp lại, cả nam và nữ sẽ làm nặng thêm gánh nặng đối với sự kiểm soát tình dục của trung tâm thần kinh và các cơ quan tình dục. Các kết quả mệt mỏi thường xuyên sẽ dẫn đến các thái cực và đảo ngược, điều này sẽ dẫn đến sự suy giảm tình dục và dẫn đến sự lão hóa sớm của các chức năng tình dục. Hơn nữa, đàn ông thường lặp lại đời sống tình dục của họ, sẽ kéo dài thời gian xuất tinh, bởi vì thời gian xuất tinh của đời sống tình dục thứ hai chắc chắn sẽ xảy ra lâu hơn lần đầu tiên, điều này gây ra những nguy hiểm tiềm ẩn của rối loạn chức năng tình dục trong tương lai như bất lực, không xuất tinh, làm chậm thời gian và không có niềm vui trong quan hệ tình dục.
Thủ dâm là đúng, nhưng thủ dâm thường xuyên dễ bị mệt mỏi về tinh thần, đây là một nguyên nhân quan trọng của sự bất lực và là một điều cấm kỵ. Thực hành đã chứng minh rằng các cặp vợ chồng có quan hệ tình dục với nhau, ngừng quan hệ tình dục trong một khoảng thời gian, tránh các loại kích thích tình dục khác nhau và cho phép hệ thống thần kinh trung ương và các cơ quan tình dục có đủ nghỉ ngơi là các biện pháp hiệu quả để ngăn chặn và điều trị bất lực.
Những cách để cải thiện khả năng tình dục của nam giới là gì?
Đàn ông có khả năng tình dục mạnh mẽ chủ yếu vì:
1. Một mối quan hệ vợ chồng hài hòa không có quá nhiều áp lực và lo lắng, giao tiếp với nhau và dễ dàng đạt được thỏa thuận.
2. Thói quen sống và ăn uống lành mạnh, tránh chế độ ăn nhiều chất béo và đường cao, và không hút thuốc hoặc uống.
3. Bài tập cường độ cao ít nhất hai lần một tuần có thể tăng cường thể lực của bạn và cũng là lý do cho khả năng tình dục mạnh mẽ của bạn.
4. Một lịch trình hợp lý, không có thói quen xấu khi thức khuya hoặc ngồi trong một thời gian dài, và nghỉ ngơi đầy đủ có thể duy trì khả năng tình dục cao.
5. Thực hiện đào tạo khả năng tình dục, chẳng hạn như hành vi thủ dâm để kiểm soát thời gian xuất tinh và tăng khả năng tình dục bằng cách thực hiện cơ bắp. Nếu khả năng tình dục không đáp ứng các tiêu chuẩn dự kiến, bạn nên tìm cách điều trị thường xuyên kịp thời và không lắng nghe và bị lừa dối.
Để lại một phản hồi