Thuật ngữ năng lượng mặt trời Jingzhe là thuật ngữ năng lượng mặt trời thứ ba vào mùa xuân. Sau khi thuật ngữ mặt trời này đến, thời tiết sẽ nóng lên, năng lượng Yang sẽ tăng lên và mưa sẽ tăng lên. Trong một môi trường như vậy, bạn phải chuẩn bị cho sức khỏe và để cơ thể thích nghi càng sớm càng tốt. Vậy làm thế nào để ăn jingzhe? 1. Bổ sung thích hợp
Thuật ngữ năng lượng mặt trời Jingzhe đang đến gần. Tất cả mọi người Nguyên tắc chăm sóc sức khỏe chế độ ăn uống nên tập trung vào việc bảo vệ âm dương. Nên bổ sung phù hợp để cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể. Trong số đó, các loại thực phẩm nuôi dưỡng phổi, củng cố lá lách và bổ sung QI là khá tốt. Nhưng xin hãy nhớ ăn ít thực phẩm khô và cay để tránh đánh lửa và làm hỏng cơ thể.
2. Ăn nhiều trái cây và rau quả theo mùa
Vào mùa xuân, đây là thời điểm tốt để ăn mía sau mùa đông. Bởi vì trong khi làm ẩm phổi, nó cũng có thể chiến đấu chống lại thời tiết khô ráo và gió vào mùa xuân. tỏi tây là những thứ sản xuất yang, và ở Jingzhe, nghĩa là vào đầu mùa xuân, ăn tỏi tây là một bổ sung tuyệt vời. Mặc dù chúng là những loại rau nhỏ, nhưng tác dụng của chúng rất mạnh. Đặc biệt được đề nghị cho những người đàn ông bị rối loạn chức năng tình dục để ăn chúng, điều này tốt hơn. yam Trong mùa này, nó có thể không phải là tốt nhất, và nó chủ yếu là trong tủ đông, nhưng bạn vẫn khuyến nghị bạn dùng khoai mỡ, tốt nhất là chiên khoai tây chiên, có ảnh hưởng tuyệt vời đến việc nuôi dưỡng Yang, đặc biệt là đối với đàn ông, bạn có thể chọn khoai mỡ khi ăn nồi nóng.
Ăn lê trong mùa Jingzhe là một truyền thống và là chìa khóa để bảo quản sức khỏe. Điều này là do vào mùa xuân, tỷ lệ nhiễm trùng đường hô hấp và bệnh phổi rất cao. Ăn lê có thể làm sạch phổi trong khi chống lại sự thay đổi thời tiết thay đổi một cách hiệu quả. Trước và sau khi Jingzhe, những quả tre mùa đông đã kết thúc. Khi chồi tre mùa xuân có mặt trên thị trường với số lượng lớn và giá khá rẻ. Tại thời điểm này, đó là nhân vật chính của chợ rau miền Nam. Tất cả các thành phần bắn tre đều có đặc điểm của hương vị ngon, dinh dưỡng cao, chất xơ phong phú và ngọt hơn. Các chồi tre đã hết mùa rất nhanh, vì vậy nếu bạn muốn nếm chúng, bạn phải nhanh lên.
3. Điều trị các vật liệu dược liệu của Trung Quốc nên được sử dụng chủ yếu cho các loại thuốc ngọt và thư giãn, làm mới và thư giãn hoặc làm mềm gan, chẳng hạn như ăn uống codonopsis, wolfberry, mật ong, lily, yam, jujube, peony trắng, guinea lợn, kudzu, kudzu, bupleurum
Để lại một phản hồi