Ăn trứng là một vấn đề đặc biệt! Trứng không nên ăn với những thực phẩm này

Trứng là những thực phẩm xuất hiện rất thường xuyên trên bàn ăn của chúng tôi, và dinh dưỡng của trứng cũng được biết đến, nhưng nếu bạn nhìn kỹ, có lẽ nhiều người không biết nhiều về trứng và ăn trứng rất dễ bị hiểu lầm. Ví dụ, một số thực phẩm không phù hợp để ăn với trứng. Bạn có biết thực phẩm nào là không? nó Is Một số nơi có thói quen ăn trứng với nước đường và trứng luộc trứng, nhưng trên thực tế, trứng sôi với đường sẽ khiến axit amin protein trong trứng tạo thành sự kết hợp của fructose lysine. Chất này không dễ dàng được hấp thụ bởi cơ thể con người và có thể có tác dụng phụ đối với sức khỏe.

2. Không ăn trứng với hồng

ăn quả hồng ngay sau khi ăn trứng có thể dễ dàng gây khó chịu đường tiêu hóa, và trong trường hợp nghiêm trọng, nó thậm chí có thể gây viêm dạ dày ruột và đá dạ dày. Nói chung, ăn trứng và hồng đồng cùng một lúc sẽ gây ra các triệu chứng viêm dạ dày ruột cấp tính chủ yếu do nôn, tiêu chảy và đau bụng. Do đó, nếu thời gian tiêu thụ trong vòng 1-2 giờ, bạn có thể sử dụng phương pháp Emetic nước muối: sử dụng 20 gram muối ăn và 200 ml nước đun sôi ấm để hòa tan, khuấy đều và uống một lần. Nếu không có phản ứng nôn mửa, bạn có thể uống thêm vài lần nữa để nhanh chóng thúc đẩy nôn mửa. Bạn cũng có thể nghiền gừng tươi và lấy nước trái cây với nước ấm. Nếu thời gian trôi qua sau khi tiêu thụ dài, hãy dùng một số thuốc nhuận tràng càng sớm càng tốt để loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể.

3. Không ăn trứng với sữa đậu nành

Nhiều người chọn phù hợp với sữa đậu nành và trứng cho bữa sáng. Một số người chọn tiêm cho ăn hoa trứng vào sữa đậu nành, hoặc sử dụng sữa đậu nành để làm dịu cơn khát của chúng sau khi ăn trứng. Trong thực tế, sữa đậu nành chứa một loại trypsin. Uống sữa đậu nành một mình sẽ có tác dụng dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên, khi trypsin này được kết hợp với trứng lòng trắng trứng, nó thường sẽ gây mất chất dinh dưỡng và giảm giá trị dinh dưỡng của cả hai.

4. Không ăn trứng với thịt ngỗng hoặc thịt thỏ

trứng không phù hợp để ăn chúng với thịt thỏ hoặc thịt ngỗng. Điều này là do thịt thỏ và thịt ngỗng trong tự nhiên lạnh, trong khi trứng ngọt và lạnh nhẹ. Cả hai đều chứa một số hoạt chất sinh học. Ăn chúng lại với nhau sẽ gây ra phản ứng, kích thích đường tiêu hóa và gây tiêu chảy.

5. Không ăn trứng với rùa

Ăn trứng và rùa lại với nhau có thể dễ dàng gây khó chịu cho đường tiêu hóa. Bởi vì thịt rùa nhiều dầu mỡ hơn, những người có hiến pháp lạnh hoặc ẩm thường nên ăn ít nhất có thể, đặc biệt là phụ nữ mang thai và các bà mẹ vừa sinh em bé.Bạn cần cẩn thận để không ăn cả hai thực phẩm cùng một lúc.

Để có được dinh dưỡng tốt hơn, bạn phải làm chủ đúng cách để ăn chúng. Khi ăn trứng, hãy cẩn thận không ăn chúng với các loại thực phẩm trên. Điều này có thể tránh mất chất dinh dưỡng và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn trong trứng.

39 Mạng lưới sức khỏe (www.39.NET) Bài viết độc quyền, Chào mừng bạn đến chia sẻ, vui lòng bấm vào để có được ủy quyền.
để gửi và hợp tác, vui lòng liên hệ: 020-85501999-8802