Giới thiệu về sức khỏe và sức khỏe mới được giới thiệu: Nếu bạn muốn lễ hội đèn lồng được ngon, ngoài các thành phần tốt được sử dụng khi làm, bạn cũng có một số kỹ năng nấu ăn nhất định. Một số người đã nấu ăn Yuanxiao, mềm và nôi, không dính vào răng, nhưng thực sự họ dành thời gian sử dụng nước. Vì vậy, nước nào là tốt nhất để nấu lễ hội đèn lồng?
Mặc dù Lễ hội Lantern Cooking nghe có vẻ đơn giản, nhưng nó không dễ để thực hiện. Lễ hội đèn lồng được nấu bởi nhiều người hoặc dính vào chảo hoặc lộ ra. Trên thực tế, nếu bạn muốn nấu chín mềm, nếp, không dính, không dính, bạn không thể đặt nước sôi vào nồi hoặc sử dụng nước lạnh, bởi vì nếu bạn đặt nước lạnh vào nồi, bạn sẽ nhanh chóng đun sôi Yuanxiao. Nếu bạn đặt Yuanxiao vào nồi, bạn cần đặt Yuanxiao vào nồi với nước nóng.
Đầu tiên làm nóng nước trước, sau đó đặt bánh bao đông lạnh và sau đó giảm nhiệt, và không để nước sôi. Nếu bạn thấy nước sôi, thêm một ít nước lạnh và nhẹ nhàng đẩy bánh bao không khuấy chúng mạnh. Nếu bạn khuấy chúng mạnh, nó sẽ bị vỡ. Trong quá trình nấu Lễ hội đèn lồng, thêm một lượng nước lạnh thích hợp vào nồi mỗi khi được đun sôi để giữ Lễ hội đèn lồng ở trạng thái lăn. Sau khi đun sôi nồi trong hai hoặc ba lần, nấu một thời gian, sau đó nấu cho đến khi bánh bao trôi nổi trên mặt nước và bạn có thể ăn nó. Các bánh bao đông lạnh sẽ không tan chảy nhanh chóng sau khi được đưa ra khỏi tủ lạnh. Nếu có băng trên bánh bao, nên làm tan chảy chúng một cách thích hợp trước, nếu không các bánh bao nấu chín sẽ có hương vị xấu. Nếu bạn không thể kết thúc lễ hội đèn lồng nấu chín cùng một lúc, bạn nên lấy nó ra khỏi nồi kịp thời và đặt nó trong nước đun sôi sạch. Sau khi nó nguội đi, lấy nó ra và đặt nó trên một cái đĩa.
Lễ hội đèn lồng nên được đun sôi trong nước, sẽ có vị lành mạnh hơn. Đun nhân Yuanxiao trong nước có kết cấu mịn nhưng không có hương vị nhờn. Sau khi ăn, hãy uống một bát súp Yuanxiao, có tác dụng của “súp nguyên bản để biến thành thực phẩm thô” và bổ sung hiệu quả các thành phần dinh dưỡng. Phương pháp rán và chiên làm tăng lượng chất béo và calo, không có lợi cho sức khỏe. Không ăn nhiều hơn 3 hoặc 4 Yuanxiao mỗi lần để ngăn chặn gánh nặng quá mức lên dạ dày và ruột và khó tiêu. Đối với những người mắc các bệnh mãn tính hoặc muốn giảm cân, họ nên giảm thêm mức tiêu thụ. Ngoài ra, tốt nhất là ăn một số thực phẩm khác khi ăn lễ hội đèn lồng, bởi vì nguyên liệu thô của lễ hội đèn lồng tương đối đơn điệu và các chất dinh dưỡng không phong phú. Nó có thể được kết hợp với rau, trái cây và thịt.
Để lại một phản hồi