Giới thiệu về sức khỏe và sức khỏe lâu dài: Vì lễ hội đèn lồng chủ yếu được làm từ gạo nếp, những người có chức năng tiêu hóa kém dễ bị khó tiêu sau khi ăn nó. Vậy tôi nên làm gì nếu tôi có thể tiêu hóa Lễ hội đèn lồng? Hãy cùng nhau xem xét bên dưới.
Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng Hawthorn không chỉ có thể loại bỏ chứng khó tiêu của thịt, mà còn là dược lý hiện đại cũng phát hiện ra rằng Hawthorn rất giàu vitamin C, có thể làm tăng sự tiết ra các enzyme tiêu hóa trong dạ dày và thúc đẩy tiêu hóa. Do đó, nếu bạn ăn quá nhiều lễ hội đèn lồng và gây khó chịu dạ dày, bạn có thể ăn một ít chimwthorn để giúp tiêu hóa, hoặc ăn nó với Hawthorn trong khi ăn Lễ hội đèn lồng.
Bạn cũng có thể uống súp nguyên bản, nhưng cần lưu ý rằng bạn phải cẩn thận để không thêm đường vào súp khi bạn uống súp. Nếu bạn ăn Lễ hội đèn lồng mặn, bạn có thể thêm một số tôm và rau vào súp để bổ sung dinh dưỡng, nhưng tốt nhất là không thêm chất béo hoặc gia vị, bởi vì việc làm đầy Lễ hội đèn lồng đã rất cao. Bạn cũng có thể ăn nhiều rau hơn và sử dụng nhiều chất xơ thô trong rau để bổ sung cho chất xơ không đủ của các quả bóng gạo nếp, thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa và tạo điều kiện tiêu hóa đường tiêu hóa.
cần tây là tươi, ngon và bổ dưỡng. Celery có thể trung hòa axit uric quá mức trong máu, và có tác dụng làm dịu gan và làm sạch nhiệt, tăng cường lá lách và loại bỏ độ ẩm. Cần tây rất giàu chất xơ, có thể giúp tiêu hóa, thúc đẩy nhu động của thành ruột, làm loãng độc tố đường ruột, thúc đẩy đại tiện và ngăn ngừa phân khô. Các chồi tre màu xanh lá cây có hương vị tươi và giòn và màu xanh nhạt. Chúng rất hiệu quả trong việc làm giảm nhiệt và thúc đẩy chất lỏng. Họ có thể làm sạch tim, ruột, lửa dạ dày và không khí hôi, ngừng chảy máu và máu mát, v.v., và cũng có thể cải thiện hệ thống tiêu hóa và chức năng gan.
Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn một số trái cây để hỗ trợ tiêu hóa. Ngoài việc giàu vitamin, cellulose có trong táo có thể kích thích nhu động đường ruột và tăng tốc đại tiện, do đó, nó cũng có tác dụng nhuận tràng, tốt cho táo bón. Chuối cũng là một lựa chọn tốt để làm ẩm ruột và thuốc nhuận tràng, nhưng cần lưu ý rằng chuối không nên ăn khi bụng đói, và tốt nhất là ăn chúng nửa giờ sau bữa ăn, vì vậy nhiều người chọn chuối là không chính xác. Cà chua chứa một thành phần đặc biệt – cà chua, giúp tiêu hóa, lợi tiểu và có thể giúp nước ép dạ dày tiêu hóa chất béo. Do đó, bạn có thể ăn một số cà chua một cách thích hợp nếu bạn không tiêu hóa nó sau khi ăn Lễ hội đèn lồng.
Để lại một phản hồi