[Giới thiệu ] Làm thế nào để duy trì sức khỏe vào mùa hè là điều mà nhiều người không biết. Nhiệt độ nóng vào mùa hè có thể dễ dàng mang lại nhiệt cho mọi người, điều này có thể dẫn đến chóng mặt, buồn nôn và mệt mỏi, điều này cũng sẽ mang lại những rắc rối cho cuộc sống và công việc của bạn. Do đó, chúng ta phải chú ý đến sức khỏe vào mùa hè. Hãy cùng xem cách duy trì sức khỏe vào mùa hè với biên tập viên.
Yếu tố khí hậu có khả năng gây ra các bệnh trong cơ thể con người vào mùa hè là “mùa hè” và nước của cơ thể bị mất nhanh chóng. Nếu nó không được bổ sung kịp thời, nó sẽ khiến thể tích máu của cơ thể giảm nhanh và huyết áp giảm, và khát bất thường, nhịp tim nhanh chóng, mệt mỏi, yếu ở tay chân, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn và phát sóng nhiệt khác. Khả năng kiểm soát nhiệt độ trung tâm và ngoại vi bị mất. Nếu nó không được xử lý nhanh chóng, nó sẽ gây ra vết thương nghiêm trọng trên hệ thống, gây ra sự tản nhiệt và chuột rút nhiệt. Trong trường hợp nghiêm trọng, đột quỵ nhiệt hoặc kiệt sức vì nóng sẽ xảy ra, và sự nhầm lẫn và sốc sẽ xảy ra.
Từ quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, khí công của cơ quan nội tạng của cơ thể con người vào mùa hè thuộc về “Qi của lá lách và dạ dày”, là chức năng tiêu hóa của cơ thể con người. Khí hậu mùa hè là “độ ẩm” và “nhiệt”. Mặc dù chế độ ăn uống mát mẻ và nhẹ nhõm có thể làm giảm nhiệt, việc ăn quá nhiều sẽ kết hợp với “độ ẩm” trong môi trường, gây ra thiệt hại cho khí công của các cơ quan nội tạng, lách và dạ dày, và gây ra sự hơi phẳng hoặc tiêu chảy, giảm mạnh, vùi.
Để lại một phản hồi