Taboos cho chăm sóc sức khỏe vào mùa đông, bạn đã phạm phải những sai lầm này

. Nhưng bạn có biết những điều cấm kỵ dành cho chăm sóc sức khỏe mùa đông ? Bạn đã phạm phải những sai lầm này trong chăm sóc sức khỏe chưa?

Trời lạnh, và tại thời điểm này, mọi người sẽ ăn một số thức ăn nóng để giữ ấm. Hãy cùng xem những điều cấm kỵ mà bạn cần chú ý trong chế độ ăn uống mùa đông

Thịt chó

không nên ăn mù thịt chó

Vào mùa đông lạnh lẽo, nhiều người thích ăn thịt chó. Thịt chó không có dầu mỡ, nhưng nó tạo ra rất nhiều calo và có khả năng tăng nhiệt và giữ ấm. Do đó, việc ăn nhiều thịt chó hơn trong mùa đông nghiêm trọng.

Taboos cho chăm sóc sức khỏe mùa đông Bạn đã phạm phải những sai lầm này chưa?

Tuy nhiên, bạn không bao giờ được ăn thịt chó một cách mù quáng để tránh ăn bệnh dại và bị bệnh dại.

Không uống trà sau khi ăn thịt chó. Điều này là do axit tannic trong trà kết hợp với protein trong thịt chó, sẽ tạo ra một chất gọi là protein axit tannic. Chất này có tác dụng làm se nhất định, có thể làm suy yếu nhu động ruột và giảm độ ẩm trong phân. Do đó, các chất độc hại và chất gây ung thư trong phân sẽ ở trong ruột quá lâu và dễ dàng được cơ thể con người hấp thụ. Do đó, không nên uống trà ngay sau khi ăn thịt chó.

không nên ăn các món thịt hầm thường xuyên

Các món ăn được hầm trong một món thịt hầm có vị kém do thời gian gia nhiệt dài và protein của nguyên liệu thô có thể ăn được động vật, khả năng của nước tan chảy và chất lỏng gel được kết tủa với số lượng lớn, làm tăng độ dẻo dai của nó và có hương vị kém khi ăn, không tạo ra sự tiêu hóa và hấp thụ. Và hầm trong một món thịt hầm, khoáng chất và vitamin trong nguyên liệu thô có tỷ lệ tổn thất cao.

Taboos cho chăm sóc sức khỏe mùa đông Bạn đã phạm phải những sai lầm này chưa?

Ngoài ra, do con dấu chặt chẽ, các chất có mùi trong nguyên liệu thô rất khó để trốn thoát. Một số axit valeric và chất béo thấp vẫn được lưu trữ trong nguyên liệu thô và súp, và các chất gây hại cho cơ thể con người được tạo ra trong phản ứng nhiệt.

không uống đồ uống quá nóng

Uống đồ uống có nhiệt độ quá mức có thể gây ra tổn thương lớn cho niêm mạc da, protein bắt đầu biến tính ở 43 ° C và chất nhầy tiêu hóa sẽ suy giảm không thể đảo ngược khi chúng đạt đến 60 ° C. Ở trên 47 ° C, tất cả các tế bào máu, tế bào nuôi cấy và các cơ quan cấy ghép sẽ chết, vì vậy không uống đồ uống quá nóng thường xuyên vào mùa đông.

Đọc được đề xuất:

Mẹo về cách phụ nữ có thể duy trì sức khỏe trong mùa đông

Ăn gì cho huyết áp cao? Nếu bạn muốn giảm huyết áp, hãy ăn nó

Làm thế nào để ăn táo bón nhanh chóng? Họ làm cho dạ dày và ruột của bạn thư giãn

Cách chính xác để gội đầu. Làm cho tóc của bạn màu đen kể từ bây giờ.