[Giới thiệu] Sau khi bắt đầu mùa thu, bầu trời ngày càng lạnh. Bác sĩ y khoa Trung Quốc cũ nhắc nhở mọi người: Mùa thu là một mùa mà cơ thể con người có khả năng miễn dịch tương đối thấp, và đó là thời kỳ cao của các bệnh khác nhau như cảm lạnh. Trước sự xen kẽ của các mùa, chúng ta nên tự chăm sóc bản thân một cách chính xác, loại bỏ những hiểu lầm và sống mùa thu lành mạnh. Hãy đến và theo dõi biên tập viên để lắng nghe lời khuyên của bác sĩ cũ của Trung Quốc.
“Bao gồm mùa xuân và đóng băng vào mùa thu” là một liệu pháp sức khỏe truyền thống ở nước tôi, nhưng nhiều người vẫn khăng khăng không thêm quần áo hoặc mang vớ ngay cả khi họ cảm thấy lạnh. Trong thực tế, đóng băng mùa thu phải vừa phải. Quần áo quá mức sẽ khiến mồ hôi bay hơi, chất lỏng âm được tiêu thụ và năng lượng dương bị rò rỉ; Đóng băng mùa thu quá mức có thể khiến phổi bị tổn thương do khô và gió và lạnh, gây cảm lạnh, ho, viêm phổi và các bệnh khác.
Đặc biệt đối với những người cao tuổi có sức đề kháng và miễn dịch thấp, đối mặt với vấn đề chênh lệch nhiệt độ lớn giữa buổi sáng và buổi tối vào mùa thu, họ không chỉ giữ cho cơ thể mát mẻ, mà còn thích nghi với biến đổi khí hậu và chú ý thích hợp để giữ ấm, đặc biệt là bàn chân để ngăn ngừa cảm lạnh và các bệnh khác nhau như đường hô hấp.
Để lại một phản hồi