[Giới thiệu] Mùa thu đang đến và thời tiết đang trở nên mát mẻ hơn. Sự thèm ăn của em bé cũng cao hơn một chút so với mùa hè. Vì vậy, các bà mẹ có biết những thực phẩm nào tốt hơn cho em bé của họ ăn để giúp đỡ? Dưới đây, biên tập viên sẽ giới thiệu một số thực phẩm phù hợp cho trẻ sơ sinh ăn vào mùa thu. Mẹ sẽ học nó một cách nhanh chóng!
lily tremella cháo
Những chất dinh dưỡng nào có thể được bổ sung cho em bé của bạn? : Lily chứa tinh bột, protein, chất béo, khoáng chất và vitamin và các chất dinh dưỡng khác. Nó không chỉ có tác dụng dinh dưỡng và nuôi dưỡng tốt, mà còn có tác dụng làm ẩm phổi, giảm ho, làm mới và làm dịu tâm trí. Nó cũng có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của em bé và làm cho em bé ngủ ngọt hơn.
Cách cho bé : hoa loa kèn có thể được nấu chín, đun sôi trong nước đường, hấp và chiên. Lily Tremella Cháo có tác dụng nuôi dưỡng âm và làm ẩm phổi, tăng cường lá lách và thúc đẩy chất lỏng.
Taboos thực phẩm : Nếu đó là ho gây ra bởi ấm và khô, các triệu chứng là: ho khô không có đờm, ngứa cổ họng, và khô miệng và mũi. Ăn Lily tại thời điểm này có thể giảm ho. Tuy nhiên, nếu ho là do lạnh và khô, các triệu chứng là: ho không đổi, đờm mỏng và ớn lạnh ở mặt sau. Tại thời điểm này, bạn không thể lấy những thực phẩm mát mẻ giống như Lily.
Tuổi phù hợp: Hơn 6 tháng
nấm xương
Những gì dinh dưỡng nên được bổ sung cho trẻ sơ sinh? : Có nấm đen và trắng. Nấm trắng thường được gọi là tai tuyết và tremella. Nó rất phong phú về gelatin, mịn và ngon, dễ tiêu hóa, và là một thực phẩm bổ dưỡng được làm mới và nuôi dưỡng. Nấm trắng có chức năng nuôi dưỡng âm, làm ẩm phổi và thúc đẩy nước bọt. Với đường đá, hầm nó trong nước, nó là một sản phẩm lý tưởng để nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi. Nó có thể được sử dụng để điều chỉnh ho khô và khô của em bé vào mùa thu.
Các thành phần dinh dưỡng của nấm đen tương tự như các loại nấm trắng. Hàm lượng sắt của nấm đen rất phong phú, có thể cải thiện thiếu máu thiếu sắt ở em bé.
Cách cung cấp cho bé : Thêm lượng đường đá thích hợp để làm đường và tremella của nấm trắng cho em bé ăn. Những cách phổ biến để ăn nấm đen được chiên, hấp và súp luộc. Tốt nhất là nấu ăn với gan lợn hoặc gia cầm, vừa bổ dưỡng vừa ngon.
Taboos thực phẩm : Nấm đen chứa nhiều chất xơ hơn, có thể dễ dàng rơi vào ruột và làm nặng thêm các triệu chứng tiêu chảy. Không ăn nó cho trẻ sơ sinh bị tiêu chảy.
Tuổi phù hợp: Trẻ trên 1 tuổi
Để lại một phản hồi