Tai tháng 11, miền Bắc đã vào mùa thu, trong khi Quảng Châu ở miền Nam vẫn “lạnh và nóng”. Mặc dù không có nhiều lạnh, nhiệt độ vào buổi sáng và buổi tối cũng giảm đáng kể. Gần đây, số lượng bệnh nhân bị cảm lạnh và tiêu chảy ở các bệnh viện lớn đã tăng lên, và cũng có nhiều người đã tái phát các bệnh cũ. Về vấn đề này, các chuyên gia chỉ ra rằng nhiều người đã không thêm quần áo và mền kịp thời khi nhiệt độ thay đổi. Ông tin rằng mặc dù có một câu nói trong số những người “bao gồm mùa xuân và đóng băng vào mùa thu” có thể được sử dụng để tập thể dục, lý thuyết sức khỏe này không phù hợp với mọi người, đặc biệt là đối với bệnh nhân mắc các bệnh mãn tính. Nếu họ không cẩn thận, họ sẽ “đóng băng” hoặc làm nặng thêm các triệu chứng.
Mẹo về sức khỏe một cách mù quáng “Frozen Autumn” rất dễ bị tấn công
“Bao gồm mùa xuân và đóng băng vào mùa thu” không nên vượt quá. Ba phần chính đầu tiên nên được ngăn chặn đóng băng
Gần đây, số bệnh nhân bị cảm lạnh và tiêu chảy ở nhiều bệnh viện đã tăng đáng kể, và các bệnh nhân cũ như loét dạ dày, nhánh mãn tính và viêm khớp cũng đã bắt đầu đến bệnh viện thường xuyên. Nhiều người trong số họ là do không chú ý đến việc giữ ấm vào buổi sáng và buổi tối. Bệnh nhân bị cảm lạnh đã “đánh” sẽ yêu cầu các bác sĩ tranh luận với họ ngay khi họ đến bệnh viện, nói rằng kể từ thời cổ đại, “bao gồm mùa xuân và đóng băng vào mùa thu” tất cả đều về trải nghiệm bảo quản sức khỏe? Có phải những lời của tổ tiên chúng ta không đáng tin cậy?
Về vấn đề này, các chuyên gia giải thích rằng tuyên bố này có một số sự thật, bởi vì thời tiết mùa thu nóng và mát, đôi khi nó có sức nóng vào mùa hè và đôi khi nó bị cảm lạnh vào mùa đông. Đối với những người bình thường và khỏe mạnh, một cách có ý thức để cơ thể “đóng băng” không chỉ có thể tránh được sự gia tăng đột ngột của quần áo và đổ mồ hôi thường xuyên, gây ra thiệt hại cho chất lỏng âm và năng lượng dương, mà còn phù hợp với nhu cầu sức khỏe của sự tích lũy của bản chất âm và thu thập năng lượng âm dương vào mùa thu. Nhưng lý thuyết bảo tồn sức khỏe này không thể được áp dụng cho tất cả mọi người.
“Y học cổ truyền nhấn mạnh sự khác biệt cá nhân. Ví dụ, người cao tuổi yếu đuối và trẻ em không đủ có khả năng điều tiết kém và khả năng chống lạnh của chúng có khả năng giảm. Vào thời điểm này, chúng ta không thể nhấn mạnh một cách mù quáng về lợi ích của ‘đóng băng mùa thu’, nhưng nên chú ý nhiều hơn đến việc thêm quần áo và quilts khi thay đổi nhiệt độ để tránh bị lạnh hoặc bị bệnh.” Các chuyên gia nhắc nhở rằng trong những năm gần đây, sự thay đổi khí hậu là bất thường. “Mùa đông ấm áp” hiếm hoi trong quá khứ giờ đây thường được ghé thăm, và khí hậu cực đoan đôi khi lạnh và đôi khi nóng ngày càng trở nên phổ biến hơn. Bây giờ các mùa đang thay đổi, những bệnh nhân có tiền sử mắc các bệnh mãn tính nên được “bảo đảm” hơn về thời tiết thất thường, theo kịp những thay đổi trong lạnh và nóng, điều chỉnh công việc, nghỉ ngơi, quần áo và chế độ ăn uống một cách kịp thời và cải thiện khả năng thay đổi khí hậu của cơ thể.
Để lại một phản hồi