[Giới thiệu] Mỗi người trong chúng ta nên chú ý đến sức khỏe thận. Khi mùa thu đến, bạn có biết thói quen ăn kiêng nào có tác động xấu đến sức khỏe thận của chúng ta không? Hãy cùng tìm hiểu về nó với biên tập viên dưới đây.
Sức khỏe là vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người, nhưng rất khó để tránh tổn thương thận trong cuộc sống. Thói quen ăn uống không lành mạnh cũng có thể trở thành tổn thương thận. Cảnh báo y học truyền thống Trung Quốc: 5 thói quen ăn uống chính là những hành vi thận bị thương nhiều nhất!
1. Ăn quá nhiều thịt
Ăn quá nhiều thịt có thể gây hại cho thận. Lượng thịt mỗi bữa ăn nên được kiểm soát ở độ dày khoảng 0,5 cm có kích thước của lòng bàn tay.
2. Không thích uống nước
Nhiều người phụ nữ nghĩ rằng nó rất rắc rối khi chạy vào nhà vệ sinh và không thích nước uống. Bạn nên biết rằng thận chịu trách nhiệm chuyển hóa chất thải được tạo ra bởi các hoạt động sinh lý và được sắp xếp cạnh nhau trong nước tiểu. Khi thận thực hiện các hoạt động này, cần đủ nước để hỗ trợ. Do đó, bạn nữ phải phát triển thói quen tốt khi uống nhiều nước hơn.
Để lại một phản hồi