Từ quan điểm y tế, sự khác biệt về trọng lượng không chỉ là về chênh lệch trọng lượng. Cũng trong mùa thu trong suốt và mát mẻ, những người gầy có nhiều khả năng tức giận và nóng nội bộ. Do đó, các chuyên gia khuyến nghị những người gầy nên tránh xa trà, cà phê mạnh, v.v … vào mùa thu và ăn nhiều thực phẩm hơn để làm sạch lửa.
Do đó, khi mùa thu thoải mái hơn cho người béo, người gầy sẽ dễ dàng có nhiệt và nhiệt bên trong, và dễ dàng cảm thấy khô miệng và lưỡi, hoặc thậm chí đau họng. Do đó, Jia Liqun, Phó Giám đốc Khoa Ung thư Y học truyền thống Trung Quốc tại Bệnh viện Hữu nghị Trung-Nhật, nhắc nhở rằng những người gầy nên ăn nhiều thực phẩm để dọn lửa vào mùa thu, như đun sôi lê, uống trà hoa cúc, nước diều hâu và đường đá. Những người giảm béo không được uống trà hoặc cà phê mạnh trong mùa này, bởi vì Theophylline và caffeine trong trà và cà phê có tác dụng lợi tiểu, làm tăng tốc độ mất nước trong cơ thể con người, điều này sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng nhiệt và nhiệt của người mỏng.
Về mặt lựa chọn thực phẩm, tốt nhất là những người mỏng ăn nhiều thực phẩm “chua và ngọt” vào mùa thu, nghĩa là thực phẩm chua và chua, có thể giúp tiêu hóa và có lợi cho cơ thể.
Để lại một phản hồi