Mùa thu là mùa tốt nhất để bảo quản sức khỏe. Chú ý đến nuôi dưỡng sẽ cải thiện đáng kể tình trạng thể chất của bạn.
Vào mùa thu, mọi người có xu hướng khô miệng, môi khô, mũi khô, cổ họng khô, da khô và phân khô. Tại thời điểm này, cơ thể con người đang ở trong tình trạng lửa sai.
Liu Jingchun, giám đốc của Viện nghiên cứu phục hồi chức năng truyền thống Trung Quốc, nhắc nhở rằng mùa thu là mùa tốt nhất để bảo quản sức khỏe, và chú ý đến việc nuôi dưỡng sẽ cải thiện đáng kể tình trạng của cơ thể.
chủ yếu đầy ắp Yin
Liu Jingchun nói: “Theo luật thay đổi của các thuật ngữ mặt trời theo mùa, mùa thu là mùa sức khỏe tốt nhất. Về tự nhiên, nhiệt độ tăng nhiệt QI, và ‘Qi phát ra mồ hôi’, điều này sẽ dẫn đến sự thiếu hụt của cả hai.
Làm thế nào để bổ sung nó vào mùa thu? “Có những nguyên tắc bảo tồn sức khỏe.” Huangdi Neijing “nói,” Yang Yang vào mùa xuân và mùa hè, và nuôi dưỡng âm vào mùa thu và mùa đông. ” Liu Jingchun nói.
Để lại một phản hồi