Thuật ngữ năng lượng mặt trời Equinox mùa thu được chia thành Âm và Dương, cả ngày lẫn đêm. Khi nhiệt độ giảm dần và thời tiết trở nên mát mẻ hơn, độ khô mùa thu sẽ ngày càng trở nên rõ ràng hơn. Giáo sư Chi Xiaoling, Giám đốc Sở Bệnh viện Gan của Bệnh viện Y học Tỉnh Trung Quốc, chỉ ra rằng Sức khỏe Equinox mùa thu có thể ăn nhiều trái cây và rau quả cay, chua, ngọt hoặc có tác dụng làm giảm Qi phổi, đặc biệt là củ cải trắng và cà rốt.
Sự đa dạng của trái cây và rau quả trên thị trường vào mùa thu rất đa dạng, trong đó có rễ sen, hạt dẻ nước, mía, lê mùa thu, cam quýt, diều hâu, táo, nho, lily, tremella, yam, hồng, m là một sản phẩm tốt nhất. Đối với thực phẩm Equinox Equinox mùa thu, bạn nên sử dụng tốt hoa loa kèn, chẳng hạn như súp hạt Lotus Lily, súp thịt Lotus Lotus, súp tremella lily, v.v.
không
Điều hòa chế độ ăn uống: Nên ăn nhiều thực phẩm để tăng cường lá lách, nuôi dưỡng gan và làm ẩm cho khô, chẳng hạn như củ cải trắng, rễ sen, hạt dẻ nước, mía, lê mùa thu, v.v.
Thức ăn có thể được chọn là “Bánh hoa hồng”: 100 gram hoa hồng tươi, 500 gram bột, 50 gram bột, 30 gram nho khô và mận xanh, 200 gram đường và 5 gram kiềm. Trộn đều phân bón bột với nước ấm, đổ nó vào một bồn, sau đó thêm bột và lượng nước thích hợp để tạo thành bột và lên men. Rửa và nghiền những bông hồng tươi, cắt mận xanh thành nho khô thái hạt lựu và trộn đều với nhau và đặt sang một bên. Sau khi bột bắt đầu, thêm kiềm và nhào đều, thêm hoa hồng tươi và đường, nhào đều, sau đó cắt thành các miếng bột vuông dày 3 cm, sắp xếp từng miếng bột, đặt chúng lên một thân cây, rắc các mận màu xanh lá cây và sau đó đặt lên một lúc Nó có tác dụng làm giảm gan và tăng cường lá lách.
không
Chế độ ăn uống và điều hòa: Hãy thử Hoàng tử nhân sâm , lúa mạch , yam, hạt dẻ, hạt sen, lê mùa thu, tremella, sesame, mật ong, v.v.
Để lại một phản hồi