Bản chất của mùa thu nằm trong từ “mát mẻ”, thường được gọi là “mùa thu mát mẻ”. Chính loại “mát” này với nhiệt độ thấp hơn thường dễ dàng gây ra các bệnh khác nhau, chẳng hạn như gây hen suyễn, đau thắt ngực, khó tiêu, đau bụng, tắc nghẽn, đột quỵ và các bệnh khác. Khí hậu mát mẻ và lạnh lẽo vào mùa thu thường khiến mọi người dao động về mặt tinh thần và cảm xúc, thường được biểu hiện là mệt mỏi, khó chịu, mất ngủ, chóng mặt và khó chịu.
Tác động của khí hậu mùa thu đối với cơ thể con người
1. Vào mùa thu, nhiệt độ giảm dần và áp suất không khí tăng dần, cơ thể ít đổ mồ hôi và máu chảy ra bề mặt không mạnh như vào mùa hè, nhưng các mạch vẫn có tiềm năng mở rộng còn lại, do đó, xung bình thường vào mùa thu nhẹ và yếu, như giống như lông.
2. Không khí khô vào mùa thu có thể làm giảm độ co giãn của đường hô hấp như khí quản, cổ họng, phổi, v.v. và dễ dàng tạo ra các vết nứt nhỏ, giảm hoạt động của cơ thể đường mật, giảm chức năng trục xuất các cơ quan nước ngoài; Giảm lưu lượng máu trong đường hô hấp, do đó làm giảm chức năng hô hấp.
3. Bệnh dễ xảy ra vào mùa thu, chẳng hạn như viêm tụy cấp, nhiệt độ ẩm của Phoenix, hen suyễn, viêm thận mãn tính, cảm lạnh, v.v.
4. Không khí lạnh vào mùa thu đang hoạt động, có thể thúc đẩy cuộc tấn công của tắc mạch, đột quỵ, hen phế quản, đau thắt ngực, khó tiêu, bệnh máu khó đông, đau bụng và các bệnh khác.
5. Khí hậu mùa thu có thể dễ dàng gây ra sự biến động về tinh thần và cảm xúc, biểu hiện là mệt mỏi, khó chịu, thiếu công việc, mất ngủ, đau đầu và khó chịu. Đặc biệt là trong những giờ trước khi thời tiết thay đổi, các triệu chứng trên có nhiều khả năng xảy ra.
Các nguyên tắc của Sức khỏe mùa thu
1. Chết một cách hợp lý, với nguyên tắc ngăn ngừa khô và bảo vệ âm dương, nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi.
Để lại một phản hồi