Các chuyên gia nhắc nhở rằng không dùng thuốc “dọn sạch” theo ý muốn. Nếu không có sự cải thiện trong một tuần, hãy tìm cách điều trị y tế kịp thời.
Bắc Kinh gần đây đã đi vào khí hậu mùa thu khô ráo. Một khi bạn có áp lực công việc hoặc cuộc sống bất thường, bạn rất có thể tức giận. Các chuyên gia nhắc nhở công dân rằng ngoài việc duy trì các quy tắc cuộc sống khoa học, họ cũng nên chú ý đến việc ăn một số thực phẩm “dọn dẹp lửa” hoặc dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ. Đừng tự mua một số loại thuốc và dùng chúng theo ý muốn.
Rối loạn sinh lý dễ bị “đốt”
“Viêm” là do sự xáo trộn của các cơ quan khác nhau trong cơ thể con người, được gọi là bệnh căng thẳng trong y học. Do chênh lệch nhiệt độ lớn giữa buổi sáng và buổi tối vào mùa thu, cơ thể con người không thể duy trì sự cân bằng và ổn định của quá trình trao đổi chất, dẫn đến rối loạn chức năng sinh lý và “đốt cháy”.
Thông thường, mọi người không có các triệu chứng rõ ràng trước khi “có sự tức giận”, nhưng sau khi khởi phát, chúng được biểu hiện là cổ họng khô và đau, mắt đỏ và khô, khoang mũi nóng và nóng, môi khô, mất cảm giác ngon miệng, phân khô, vv Một số phụ nữ yêu thích vẻ đẹp cũng sẽ bị mụn trứng cá và đau đớn trên khuôn mặt do “kích thích”, điều này sẽ gây ra sự bất tiện cho cuộc sống và công việc.
Ăn nhiều rau và trái cây trong cuộc sống
Các chuyên gia đề nghị rằng để tránh “nóng”, trước tiên chúng ta phải duy trì mô hình cuộc sống khoa học, làm việc và nghỉ ngơi đúng giờ, ăn thường xuyên và thường xuyên và thường xuyên, và không từ bỏ một bữa ăn vội vàng, cũng không ăn quá nhiều cho bữa ăn. Sắp xếp các hoạt động khác nhau một cách thích hợp và theo cách vừa phải để đảm bảo giấc ngủ đầy đủ và tránh thức khuya để tránh mệt mỏi quá mức và giảm sức đề kháng.
Thứ hai, ăn nhiều thực phẩm “làm sạch lửa”. Rau lá xanh tươi, dưa chuột, cam và trà xanh có tác dụng tốt trong việc làm sạch lửa, và cà rốt cũng có tác dụng tốt trong việc bổ sung vitamin B của cơ thể con người và tránh đôi môi nứt nẻ. Ngoài ra, bạn có thể dùng nhiều loại bột làm mát khác nhau, chẳng hạn như bột Xiasangju và bột jinju, cũng rất hiệu quả trong việc “làm sạch lửa”.
Để lại một phản hồi