Công thức nấu ăn cho trẻ em mùa thu chia sẻ công thức nấu ăn cho trẻ em đầy đủ và bổ dưỡng nhất

[Giới thiệu] Mùa thu đang đến, và có những đứa trẻ ở nhà, vì vậy, đã đến lúc thay đổi công thức. Hôm nay, biên tập viên sẽ chia sẻ với bạn các công thức nấu ăn cho trẻ em mùa thu đầy đủ và bổ dưỡng nhất. Có nhiều công thức nấu ăn khác nhau cho trẻ em ở các độ tuổi khác nhau cần các tác động khác nhau. Các mẹ, hãy để vui lên con bạn.

Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng thời tiết khô vào mùa thu có thể dễ dàng làm hỏng phổi, có thể dễ dàng gây ra các triệu chứng như khô miệng, ho khô và ít đờm, da khô và táo bón. Do đó, vào mùa thu, trẻ sơ sinh nên chủ yếu ăn khô, nuôi dưỡng âm dương và phổi. Họ nên uống nhiều nước hơn, uống nhiều súp sức khỏe hơn, ăn nhiều thực phẩm trắng hơn, ăn cá và thịt để nuôi dưỡng.

Trẻ em cần nước gấp 3-4 lần so với người lớn. Vào mùa thu khô và nóng, trẻ em cần bổ sung nhiều nước hơn. Nếu em bé từ chối nước luộc, bạn có thể cố gắng uống một ít hoa cúc trà, súp mận xanh, Honeysuckle Dew, v.v. Súp rõ ràng có thể làm loãng muối của món ăn và duy trì sự cân bằng của độ ẩm trong cơ thể em bé. Nhưng hãy cẩn thận để không thay thế nước luộc bằng đồ uống.

1. Ngăn ngừa cảm lạnh vào mùa thu

Thời tiết dần dần trở nên lạnh hơn vào mùa thu, đó là một mùa khi cảm lạnh cúm là thường xuyên. Các bà mẹ nên chú ý đến việc để em bé ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A và vitamin E trong chế độ ăn uống hàng ngày để tăng cường khả năng miễn dịch cơ thể và ngăn ngừa cảm lạnh. Các sản phẩm sữa, gan động vật và các loại hạt đều là những lựa chọn tốt; Ngoài ra, mùa thu là mùa để thu hoạch, với trái cây và rau quả giàu trái cây và rau quả. Hầu hết các loại rau xanh và trái cây đỏ và vàng đều giàu vitamin. Khuyến cáo rằng trẻ sơ sinh ăn nhiều hơn