Danh mục bài viết
- 1. Các biện pháp phòng ngừa cho bệnh nhân nhồi máu não vào mùa đông
- 2. Tôi nên ăn gì cho bệnh nhân nhồi máu não trong 3. Nguyên tắc chăm sóc chế độ ăn uống cho bệnh nhân nhồi máu não vào mùa đông
1. Bệnh nhân bị nhồi máu não vào mùa đông
không tập luyện quá sớm vào buổi sáng. Tốt nhất là tập thể dục khi có đủ ánh nắng mặt trời lúc 9-10 giờ sau khi ăn sáng. Quá nhiều ánh nắng mặt trời có thể thúc đẩy quá trình tổng hợp canxi và hấp thụ. Hãy chú ý đến việc thêm quần áo khi đi ra ngoài, đặc biệt là chú ý đến việc giữ ấm trên tay, đầu và mặt của bạn. Đồng thời, giữ cho nước tiểu và đại tiện mịn màng và tránh những thăng trầm lớn.
2. Bệnh nhân bị nhồi máu não mãn tính nên cẩn thận để thức dậy chậm vào mùa đông.
Họ nên thức dậy trong 5 phút trước khi thức dậy và thức dậy. Bởi vì chủng mạch máu của cơ thể con người có điều tồi tệ nhất vào sáng sớm, hoạt động đột ngột có thể dễ dàng gây ra các bệnh mạch máu não. Bệnh nhân bị đột quỵ não (nhồi máu não và huyết khối não) phải nằm trên giường một lúc trước khi đứng dậy để tránh bị đột quỵ não (nhồi máu não và huyết khối não). Tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não cao trong mùa đông có liên quan đến sự dao động đột ngột trong huyết áp, và giữ cho huyết áp ổn định là chìa khóa.
3. Bệnh nhân bị nhồi máu não mãn tính nên chú ý đến tập thể dục vừa phải vào mùa đông.
Tập thể dục theo điều kiện thể chất và tinh thần của họ. Thời gian tập thể dục nhịp điệu hàng ngày không dưới 30 phút. Hãy cẩn thận để không chọn các môn thể thao dữ dội như leo núi, chạy và chơi bóng rổ. Nói chung, nó không dưới 3 lần một tuần, trong 20-40 phút mỗi lần. Tốt hơn là tập thể dục mà không mệt mỏi, và nó không đi kèm với chóng mặt, đau đầu và mệt mỏi. Tốt hơn là cảm thấy tốt về bản thân.
4. Bệnh nhân bị nhồi máu não mãn tính chú ý đến việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ trong mùa đông
Đối với bệnh nhân nhồi máu não đã mắc bệnh, họ phải kiểm soát các yếu tố như tăng huyết áp, tăng lipid máu và tăng đường huyết. Thực hiện kiểm tra thể chất cứ sau sáu tháng. Không bao giờ ngừng dùng thuốc làm giảm huyết áp và giảm lipid máu mà không có sự cho phép vì họ lo lắng về các phản ứng bất lợi trong việc dùng thuốc.
5. Bệnh nhân bị nhồi máu não mãn tính chú ý đến việc duy trì cảm xúc của họ trong mùa đông. Những thay đổi trong thời tiết sẽ gây ra biến động cảm xúc. Bạn nên cố gắng ổn định nhất có thể, đừng quá hung hăng trong việc đối phó với mọi thứ, và tránh tức giận, và không bị trầm cảm. Bạn nên chủ động để tạo ra những cảnh hạnh phúc và cười vui vẻ. Đặc biệt đối với người già và bệnh nhân bị tăng huyết áp, họ nên học cách tự điều chỉnh tâm trạng, trút thời gian lo lắng và duy trì sự ổn định về mặt cảm xúc. Một tâm lý tốt có thể làm cho hoạt động của cơ quan và sự trao đổi chất ở trạng thái tốt nhất và tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể.
6. Bệnh nhân bị nhồi máu não mãn tính chú ý đến thói quen ăn uống tốt vào mùa đông. Ăn quá nhiều thực phẩm đường cao có thể làm tăng độ nhớt máu; Ăn chế độ ăn quá mặn có thể dẫn đến đình trệ máu; Hút thuốc và nước uốngThói quen sống như ít hơn hoặc không ăn sáng cũng có thể làm tăng độ nhớt máu và gây ra huyết khối. Trong cuộc sống hàng ngày, bạn nên đảm bảo rằng bạn uống đủ nước, một ly nước trước khi đi ngủ và một ly nước khi bạn thức dậy.
Bệnh nhân bị nhồi máu não ăn gì?
1. Tốt nhất là những bệnh nhân bị nhồi máu não khi ăn nước lợ
chứa các yếu tố vi lượng khác nhau như raditenetin, VC, protein, cellulose và hơn 16 axit amin, có thể khôi phục chức năng tế bào não và làm dịu tâm trí và giảm huyết áp.
2. Thật tốt cho những bệnh nhân bị nhồi máu não khi ăn hành lá
hành lá là một sự xuất hiện phổ biến trong cuộc sống của chúng ta. Hành lá có thể giảm huyết áp và ngăn ngừa xơ cứng động mạch. Chúng rất tốt cho nhồi máu não. Hành lá có thể giảm huyết áp và ngăn ngừa xơ cứng động mạch.
3. Nó là tốt cho bệnh nhân bị nhồi máu não để uống nấm đen. Nấm đen có thể giúp giảm độ nhớt của máu, máu mịn và làm giảm xơ vữa động mạch vành. Nó có lợi ích đặc biệt cho việc phòng ngừa và điều trị bệnh tim mạch vành.
4. Nó là tốt cho bệnh nhân nhồi máu não để ăn măng tây
Tác dụng của việc giảm huyết áp và lipid máu. Nó có thể tăng cường độ đàn hồi của thành mạch máu, ngăn ngừa xơ cứng mạch máu, điều trị nhịp tim nhanh và có tác dụng điều trị và phòng ngừa mạnh mẽ đối với các bệnh tim mạch và mạch máu não.
5. Bệnh nhân nhồi máu não ăn cà chua. Cà chua chứa cà chua, có thể bảo vệ lipoprotein mật độ thấp khỏi tổn thương oxy hóa, giảm các bệnh tim mạch, làm giảm sự xuất hiện của nhồi máu cơ tim và tăng lipid máu và ngăn ngừa xơ cứng động mạch.
Nguyên tắc phục hồi chế độ ăn uống cho bệnh nhân bị nhồi máu não
1. Hạn chế thực phẩm cholesterol cao
Chế độ ăn uống hàng ngày sẽ làm giảm tổng lượng chất béo, tăng chất béo không bão hòa đa và giảm mỡ động vật để giảm tổng hợp cholesterol nội sinh của gan. Khi nấu ăn, không sử dụng dầu động vật, nhưng dầu thực vật, chẳng hạn như dầu đậu nành, dầu đậu phộng, dầu ngô, v.v … Liều dùng là 25 gram mỗi người mỗi ngày và trong vòng 750 gram mỗi tháng. Một số loại thực phẩm như hành tây, tỏi, nấm, nấm, tảo bẹ, hawthorn, rong biển, trà nhẹ, konjac và các thực phẩm khác có tác dụng hạ lipid. Chúng có thể được chọn theo nhu cầu và chuẩn bị vào chế độ ăn phục hồi chức năng phù hợp cho bệnh nhân.
2. Tăng một cách thích hợp protein chất lượng cao
Khi lượng chất béo trong chế độ ăn uống giảm, protein nên được tăng lên một cách thích hợp. Nó có thể được cung cấp bởi thịt nạc và thịt gia cầm không da; Ăn nhiều cá hơn, đặc biệt là cá biển. Ăn một lượng sản phẩm đậu nành nhất định mỗi ngày, chẳng hạn như đậu phụ khô, có lợi cho việc giảm cholesterol trong máu và độ nhớt máu.
3. Kiểm soát lượng thức ăn có đường
Mặc dù lượng chất béo được kiểm soát, nhưng đồ ngọt có chứa đường và đường tinh chế không thể bị bỏ qua, bao gồm cả việc ăn nhẹ, kẹo và đồ uống. Khi bạn uống quá nhiều đồ uống có đường và đồ ngọt có đường, đường trong cơ thể sẽ được chuyển thành chất béo và tích tụ trong cơ thể, điều này vẫn sẽ làm tăng trọng lượng, lượng đường trong máu, lipid máu và độ nhớt máu, cực kỳ bất lợi đối với sự phục hồi của huyết khối não, vì vậy lượng đường cũng phải được kiểm soát.
Để lại một phản hồi