Sau khi bắt đầu mùa thu, ngày vẫn còn nóng, nhưng xu hướng chung là thời tiết dần dần mát mẻ và nó thường rất nóng vào ban ngày, trong khi đêm mát hơn và sự khác biệt về nhiệt độ giữa buổi sáng và buổi tối trở nên lớn hơn. Trong tự nhiên, tất cả mọi thứ là bước ngoặt của năng lượng âm dương dần dần co lại và năng lượng âm dần phát triển, và từ sự thịnh vượng của âm dương đến sự thịnh vượng của âm, sự trao đổi chất âm dương của cơ thể con người tự nhiên bước vào giai đoạn chuyển tiếp của việc loại bỏ dương.
Một cơ thể khỏe mạnh là cơ sở để mỗi chúng ta sống, làm việc và học tập tốt hơn, và là điều kiện tiên quyết chính để làm bất cứ điều gì. Sức khỏe đòi hỏi một thái độ lạc quan và vui vẻ đối với cuộc sống, và sức khỏe cũng đến từ thói quen sống tốt của chúng ta mỗi ngày. Một số kiến thức về chăm sóc sức khỏe và các mẹo về sức khỏe có thể giúp bạn điều chỉnh cơ thể tốt hơn và dành nhiều hơn cho cơ thể và dành mỗi ngày lành mạnh và hạnh phúc!
Thứ Sáu tuần trước là sự khởi đầu của mùa thu, và sự khởi đầu của mùa thu là sự khởi đầu của mùa thu. Sau khi bắt đầu mùa thu, nhiều khu vực vẫn đang ở trong sức nóng nóng nhất và nhiệt độ còn lại vào giữa mùa hè đã không biến mất, vì vậy nó được gọi là “con hổ mùa thu”. Loại thời tiết nóng này thường kéo dài đến giữa tháng 9 đến cuối tháng 9 trước khi thời tiết có thể thực sự hạ nhiệt.
Sau khi bắt đầu mùa thu, ngày vẫn còn nóng, nhưng xu hướng chung là thời tiết dần dần mát mẻ và nó thường rất nóng vào ban ngày, trong khi đêm mát hơn và sự khác biệt về nhiệt độ giữa buổi sáng và buổi tối trở nên lớn hơn. Trong tự nhiên, tất cả mọi thứ là bước ngoặt của năng lượng âm dương dần dần co lại và năng lượng âm dần phát triển, và từ sự thịnh vượng của âm dương đến sự thịnh vượng của âm, sự trao đổi chất âm dương của cơ thể con người tự nhiên bước vào giai đoạn chuyển tiếp của việc loại bỏ dương.
Sự khởi đầu của mùa thu nên nuôi dưỡng phổi
Sau khi bắt đầu mùa thu, năng lượng âm dương giảm, năng lượng âm tăng lên từng ngày và bản chất bắt đầu chuyển đổi từ tăng trưởng sang thu thập. Theo nguyên tắc sức khỏe phù hợp với bốn mùa, nuôi dưỡng âm vào mùa thu và mùa đông.
Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng phổi tương ứng với mùa thu và mùa thu khô, QI khô làm hỏng phổi. Nếu Qi phổi yếu, khả năng chịu đựng của cơ thể đối với các kích thích bất lợi sẽ giảm, giúp bạn dễ dàng gây bệnh vì cần phải giữ ẩm cho khô, nuôi dưỡng âm dương và giữ ẩm cho phổi.
Từ năm yếu tố thịnh vượng, gan, tim, lá lách và dạ dày đang ở trong giai đoạn yếu vào thời điểm này, và chức năng phổi bắt đầu trong một giai đoạn thịnh vượng sau khi bắt đầu mùa thu. Theo nguyên tắc của âm dương và âm dương và cân bằng cơ thể, cần phải tăng cường duy trì các cơ quan này để không nên quá thiên vị và ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể.
Để lại một phản hồi